Валентина Кляйн - Обнуление страхов. Самостоятельное применение метода ДПДГ

Эта программа распространена по всему миру, есть практически во всех странах. В каждом, даже небольшом, городе есть несколько филиалов. Она бесплатна и анонимна. Информация о данном сообществе общедоступна в Интернете. По моему личному убеждению, все остальные авторские программы избавления от зависимостей – это лишь тот же товар в другой обертке, с небольшими видоизменениями, слегка переработанный в коммерческих целях.

И это тоже хорошо и правильно, так как далеко не все зависимые готовы ходить в группы анонимных алкоголиков или наркоманов, а предпочитают получать поддержку платных специалистов в условиях тет-а-тет. Но при этом хребет такой терапии все равно должен держаться на 12-шаговой системе.

И любые другие методы, будь то ДПДГ, расстановки, холотропное дыхание, метод пустого стула, поведенческая психотерапия или какие угодно ещё способы помощи человеку, должны быть лишь второстепенными инструментами, и точно НЕ самопомощи. Иначе они будут только мешать общему выздоровлению зависимого.

Основная суть любой зависимости – это невозможность справиться со своими переживаниями без употребления.Только стресс начинает слегка подниматься – тут же начинается «разгон тяги» и хочется употребить. Поэтому вся структура выздоровления должна быть направлена на то, чтобы эмоциональные качели не раскачивались из «Я – Бог, я все могу, все мои желания исполнятся» в «Я – ничтожество, пойду сдохну».

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, купив полную легальную версию на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.