Юлия Шипилова - Любовь к себе как путь к успеху

Над своим бизнес-проектом я трудилась день и ночь. Понимала, что всё должно быть идеально для достижения моей цели, получения новой должности, поэтому даже решила отнести бизнес-проект на проверку ректору и преподавательскому составу института, где училась.

Помню дрожь волнения, когда представляла свою первую работу учителям, и сколько радости испытала в день, когда вступила в новую должность «управляющей» отеля! И свои мысли: как мама будет гордиться мной, а я наконец-то сама смогу ей во всем помогать, дать ей всё, что она заслуживает!

Наверное, у каждого из нас есть человек, который сыграл ключевую роль в нашей жизни, дав стимул двигаться вперед, стал мотиватором и примером для подражания, на кого мы хотели бы быть похожими. Тот, кому мы всегда будем признательны, и благодарим Бога за судьбоносную встречу. Потому что такие люди верят в нас изначально и помогают пройти путь становления как личности.

У меня перед глазами был яркий пример по-настоящему сильного человека, способного подняться после падений на новую высоту. Человека, который открыл мне другую жизнь, из испуганной и слабой девочки «вырастил» мудрую женщину, полностью уверенную в своих силах. И спустя четыре года он снова поверил в меня, поручив мне возглавить еще две свои организации: я стала генеральным директором.

Моя жизнь, благодаря этой судьбоносной встрече, разделилась на «до» и «после», и я, как никто другой, знаю, как важно встретить того, кто сам в тебя поверит и поможет тебе поверить в себя.

И теперь на страницах моей книги я хочу стать для вас таким человеком. Помочь вам открыть себя и поверить в свои силы, в свою жизненную ценность. Потому что наша вера в людей и любовь к ним, вера в Бога и любовь к Нему, зависит от веры в себя и от любви к себе. Каждый из нас – неотъемлемая частица мира, никто не рождается, не приходит на землю случайно. И найти свое предназначение – значит обрести себя, принять целиком и таким, как есть. Не зря же слово «исцелиться» происходит от слова «целостность». Полюбить себя – значит понять, кто ты есть на самом деле и чего хочешь достичь на своем пути. Осознать свою уникальность – значит понять, что можешь дать другим людям только ты, что зависит в мире только от тебя.

И потому разумная, истинная любовь к себе не может привести ни к равнодушию, ни к эгоизму, ни к гордыне или каким-либо другим порокам.

Когда речь заходит о любви к себе, непременно возникают вопросы:

«Как полюбить себя, но не быть самовлюбленным?»

«Как не стать высокомерным эгоистом?»

«Можно ли реализовать все свои желания и стремления не в ущерб окружающим?»

«Не делает ли чрезмерная любовь к себе нас равнодушными к другим?»

«Где грань между любовью к себе и нарциссизмом?»

В семье, на работе, в обществе мы часто слышим негативно окрашенные фразы: «Как он (она) себя любит!». И наоборот пренебрежение своими интересами всячески поощряется: «Святой человек, ничего себе, всё для других».

И сейчас нам необходимо провести разумную границу между любовью к себе и нездоровыми проявлениями, которые ошибочно с ней ассоциируют.

По ходу книги я буду рассказывать случаи из моей практики психолога, чтобы наглядно проиллюстрировать свои мысли и рекомендации.

На одну из консультаций ко мне пришел молодой человек, переживающий из-за разрыва с девушкой. Они сразу понравились друг другу, и тогда он, заявив о серьезных намерениях, начал объяснять в подробностях, чего ожидает от нее в будущем: «поженимся, выйдешь в декрет и переведешься на заочное отделение университета». Девушка обиделась и перестала общаться с ним.

В этом примере мы видим яркую демонстрацию эгоизма. Когда один человек подавляет своим эго стремления другого человека, решает, что вправе распоряжаться чужой судьбой, ограничивает его возможности. Человек, любящий и принимающий себя, принимает и мечты, планы, стремления другого человека: девушка хотела продолжать учебу в университете и ждала, что любимый человек ее поддержит и будет гордиться ее достижениями.

Любовь к себе никогда не выражается за счет других. А эгоист хочет, чтобы все удовлетворяли только его потребности. Человек, который любит себя, думает и о себе, и заботится о других. Эгоист своим поведением унижает другого, а человек, который любит себя, поддерживает окружающих, как умеет поддержать и себя.

Есть и другая сторона эгоизма. Мать семейства опекала и взрослых уже детей, и мужа, жалуясь на консультациях, что отдает им все силы, заботясь о них. А они – не ценят! Искренне верила, что так и должно быть, по-другому нельзя, жертвовала собой ради них. А на совместной консультации выяснилось, что муж и дети живут под ее опекой, как в учреждении строгого режима: полностью в соответствии с ее взглядами на жизнь, без малейшей возможности проявить самостоятельность в том или ином выборе, высказать свое мнение. Полная самоотдача в ущерб себе приводит к тому, что человек постоянно ждет воздаяний как эмоций, так и поступков, и предъявляет завышенные требования к близким.

Итак, в чем же разница между самовлюбленностью, эгоцентризмом и любовью к себе?

Во-первых, в разнонаправленности эмоций. Человек, обладающий здоровой любовью к себе самодостаточен, способен полностью взять ответственность за свою жизнь на себя, и вместо того, чтобы винить других в своих неудачах, занимается самосовершенствованием. А самовлюбленный эгоцентрик полностью зациклен на мнении о своей персоне окружающих. Под чересчур завышенной самооценкой часто прячется неуверенность в себе.

Каждый из нас в определенный момент своей жизни испытывал чувство одиночества, чувство изолированности от других. Всё это создает мучительную пустоту в нашей душе. Чтобы избавиться от этого невыносимого чувства, многие из нас ищут кого-то другого, чьей-то любви, благодарности, признания… чтобы заполнить пустоту внутри себя. Самое удивительное в том, что, если мы наполняемся только извне, эмоциями других людей, мы ставим свою жизнь в зависимость от обстоятельств. Если пытаемся избавиться от одиночества, постоянно ища любовь других людей, мы будем чувствовать лишь еще большее одиночество. К человеку относятся так, как он сам себя воспринимает. Поэтому, чтобы нас любили, мы должны прежде всего научиться любить себя сами и принимать такими, как есть.

Во-вторых, важное отличие настоящей любви к себе от самовлюбленности в том, что она умиротворяет, вселяет чувство уверенности в себе и делает счастливой: всегда, постоянно, независимо от внешних обстоятельств. Это ровное чувство. Самовлюбленные эгоисты или нарциссы живут на «эмоциональных качелях»: сегодня я звезда, а завтра ничтожество. Они яростно обороняются, когда кто-то пытается атаковать их эго, усомниться в каком-то их качестве или достижении, в их идеальности. У эгоистов нет любви к себе, только ее вампирическая имитация, вечно жаждущая подпитки извне, эмоциями других людей. Это всегда соревнование за признание и внимание. Им недостаточно просто быть, им важно быть лучше других. Эгоисты не умеют по-настоящему ни честно дружить, ни любить. Они эгоцентричны и даже в паре будут конкурировать с партнером за внимание всех людей вокруг. Они боятся конкуренции, боятся признаться себе в том, что все люди прекрасны, а не только они.