Юлия Шипилова - Любовь к себе как путь к успеху

Для начала нужно признать, что человек, который живет в обществе, никак не может избежать заимствованных ценностей и убеждений. Однако те из них, которые ухудшают качество жизни, следует определять и заменять полезными установками. Например, мама неоднократно внушала дочери, что мужчинам нельзя доверять. Во взрослом возрасте эта девочка будет относиться к противоположному полу настороженно и негативно, и это помешает ей построить счастливую личную жизнь. Но одного только желания избавиться от чужого убеждения будет мало. Девочке придется пройти долгий путь, чтобы изменить свой взгляд на мужчин.

В целом, работа с навязанными – ложными, устаревшими, ошибочными – установками проходит в несколько этапов, в рамках которых человеку необходимо сделать следующее:

– проанализировать свои желания и принципы и определить проекции, которые не были проверены и усвоены на собственном опыте;

– проработать каждую заимствованную установку и выяснить, полезна она или вредна для вас;

– постараться устранить, заменить или хотя бы смягчить усвоенные установки, которые противоречат вашим личным принципам и желаниям.

Зачастую очень сложно отделить навязанные чужие правила и мечты от ваших собственных ценностей и желаний. Однако этот кропотливый труд очень скоро принесет плоды: вы обретете свободу действий и полный контроль над своей жизнью.

Давайте разберем по пунктам, на что необходимо обратить внимание для того, чтобы определить свои внутренние устремления и отграничить их от чужих ожиданий:

Во-первых: познать себя. Кем я являюсь вне зависимости от профессии, финансов, званий и т. д. Кто я для себя самого, за что я себя уважаю. Независимо от моих внешних достижений, что я о себе думаю. Когда мы это понимаем, то наше положение устойчиво, и мы можем сказать «нет» тогда, когда не готовы на меньшее. Это позволяет быть независимым от оценок других людей и чужого одобрения.

Во-вторых, нужно научиться доверять себе. «Я уверен, что поступаю правильно, а если нет, то, как любой человек, имею право на ошибку». Если мы знаем себя, то можем себе доверять. Это фундамент для личности, который не позволит ей разрушиться при столкновении с непредвиденными обстоятельствами. Опираясь на себя, человек способен справиться с любыми трудностями, а не ждать помощи от других людей.

В-третьих, научиться открыто доверять Вселенной, миру вокруг. Он создан Божественным замыслом, а мы – неотъемлемая его частица, значит, ничто не может навредить нам. Наш мир тоже может стать проекцией наших мыслей: если ждем зла и негатива, он будет враждебен к нам, если мы доверяем миру вокруг, то и он отвечает нам тем же. Мы способны говорить «да» и «нет», и это – проявление гибкости, которая не разрушает внутренний мир. Другой вариант – возведение защитных стен или поиск подтверждения враждебности внешнего мира и изоляция.

В-четвертых, позволить себе меняться, становиться другим, быть в непрерывном развитии. Мы взрослеем, меняются наши вкусы, предпочтения, приоритеты, и не стоит приносить себя в жертву родительским сценариям или мнениям среды, из которой мы давно выросли (мнения одноклассников, бывших коллег, бывших возлюбленных и т.д.). Относиться к себе и своим желаниям с уважением. Отказаться от эфемерного понятия «правильной жизни», перестать подстраиваться под ожидания других, пусть даже близких нам, людей.

В-пятых, не игнорировать свои чувства. Научиться быть с самим собой в ладу. Это значит признать закономерность, что нет плохих и нет хороших чувств. Все важны для полноценной и здоровой личности. Важно научиться их понимать и выражать. Взросление – это развитие личности во всех сферах человеческого бытия. Пока человек живет, он способен к постижению сути своей жизни, к развитию осознанности и формированию целостного отношения к себе и окружающим людям. Свобода и независимость – это то, что является необходимым условием для развития, а осознание собственной жизненной ценности позволяют сохранять эту свободу и безопасно творить свой мир: как внутренний, так и внешний. Научитесь уважать себя и ценить даже маленькие победы и достижения. Постепенно вы научитесь чувствовать себя устойчиво и получать удовольствие от свободной жизни.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.