Игорь Александров - Фундамент

Все очень просто. Сначала вам необходимо свыкнуться с самой мыслью, что вы обязательно добьетесь своей цели – ваше желание сбудется, и по-другому просто не может быть! Вам надо расширить свою зону комфорта, и в этом может помочь следующее упражнение.

Для начала вспомните все свои желания. Просто вспомните все свои самые сокровенные и самые-самые сказочные мечты – тут не запрещается «раскатывать губу», а наоборот, очень даже поощряется. Есть желания – уже прекрасно, значит, вы живые!

Вспомнили? Отлично. А теперь задумайтесь, достойны ли вы всего этого? Какой ответ пришел вам в голову первым? Если «да», то прекрасно, если же «нет», то просто позвольте себе иметь это .

Позвольте себе иметь автомобиль вашей мечты, отпуск пусть даже 10 раз в год, дом или квартиру из ваших грез, хоть собственный остров – все что угодно! Список может быть любым и зависит только от вашего воображения и желания. Просто сосредоточьтесь и мысленно произнесите: «ИМЯ, я позволяю тебе иметь (и перечисляете все, что вы для себя хотите)».

Это упражнение выполняется утром и вечером минимум в течение 21 дня, потому что именно столько в нашем организме вырабатывается новая привычка. Однако на практике можно встретить людей, которым может потребоваться 30 или 45 дней, а в некоторых случаях даже год – все зависит только от того, насколько глубоко в вас укоренилась привычка ограничивать себя и свои желания.

Особенно часто этим грешат любящие родители: они с легкостью покупают детям и внукам очередную игрушку или сладость, а на себе «экономят», причем сами верят, что им «не хочется» или «пока не горит». Если вы покупаете ребенку мороженку, почему бы и вам не побаловать самих себя вкусненьким? Если вы покупаете своим детям канцелярию для учебы и творчества, вы тоже имеете право купить себе материалы и инструменты для творческого самовыражения. А почему нет?

Или другой весьма показательный пример самоограничения, который можно наблюдать в поведении женщин: мамы и бабушки спрашивают своих домашних, чего хочется им на обед или ужин, но даже не задаются вопросом, а чего хочется сегодня им самим. Если вдруг их спрашивают: «А чего ты сама хочешь?», то ответ, как правило: «Да мне без разницы».

Мне приходилось видеть, как на семейных застольях такие женщины не просто садились за стол «с краешка», чтобы было удобно «бегать на кухню» за очередным блюдом, а устраивались на маленьком табурете или стульчике практически отдельно от стола и гостей со словами: «Да мне и тут удобно, вы за меня не переживайте!» Подобных примеров много, и в каждом из них человек сам ставит себя и свои желания/потребности на последнее место в списке желаний своей семьи/друзей/коллег по работе – человек САМ запрещает себе желать и иметь.

Поэтому, дорогие мои друзья, не поленитесь понаблюдать за собой и посмотрите, не откладываете ли вы свои интересы и желания на «другой раз», не откладываете ли вы свою собственную жизнь до «лучших времен»? Если же вы заметите за собой такую черту, выполняйте упражнение не два раза, а намного чаще, но приготовьтесь к тому, что на внедрение новой привычки вам может потребоваться не 21 день, а гораздо больше времени.

В какой-то момент вы почувствуете, что в вас что-то изменилось: исчезнут неловкость и дискомфорт от дорогих ценников, появится чувство собственной значимости и того, что вы достойны иметь желаемое, – ваша уверенность в себе станет более весомой и ощутимой. А самое главное – у вас появится больше личных желаний и поводов двигаться к своей мечте.

Постепенно вы начнете видеть, как мир будет делать подвижки, хоть и небольшие, к изменениям в вашей жизни. Случиться может абсолютно все, что угодно: начальство даст внезапный отгул или вдруг выпишет премию, кто-то подарит нужную вам вещь, или произойдет что-то другое, не менее приятное и удивительное. Просто выполняйте это упражнение – и приготовьтесь, дорогие друзья, получать «подарки судьбы».

Однако нужно помнить, что желания должны быть загаданы правильно, иначе все ваши усилия могут оказаться напрасными. И сейчас я научу вас этому на самом деле совсем не сложному искусству.

Как правильно загадывать желания?

Просканируйте мир вокруг себя и проанализируйте все сферы вашей жизни. Чего вам не хватает? Машины, денег, власти? Хороших, гармоничных отношений? Бизнеса? Не торопитесь, проанализируйте очень тщательно, а затем выпишите все это на листочек бумаги.

Начнем с самого простого – с «Правила воздушного шара», как его принято называть. Как заставить воздушный шар лететь все выше и выше? Конечно же, выбросить весь балласт. Вы, я думаю, уже понимаете, к чему я клоню? Нам с вами нужно выбросить все лишнее, что у нас есть, чтобы наши успехи смогли набрать высоту.

Как это сделать? Все довольно просто. Мы плавно подошли к первому упражнению по очищению пространства вашего мира.

Дорогие друзья, посчитайте, пожалуйста, сколько комнат в вашем доме или квартире, площадь которых больше 8 кв. м. Из каждой комнаты нужно постараться выкинуть как минимум 30 ненужных вам вещей. Не меньше тридцати! Но можно и больше.

Например: в моем доме 5 комнат, из каждой я выкидываю по 30 вещей, следовательно, набирается несколько больших мешков. Общее количество будет 150 вещей. В том случае если из какой-то комнаты никак не набирается 30 вещей, нужно компенсировать это количество другими комнатами. Главное, чтобы в итоге общее количество выкинутых вещей совпадало.

Если вы живете с родителями или другими родственниками, ни в коем случае не считайте их личные комнаты (которые не имеют к вам никакого отношения), так как это прямое вмешательство в их собственную жизнь. Если вы живете не одни и вместе с вами в комнате или нескольких комнатах квартиры проживает кто-то еще, выбрасывайте только те вещи, которые принадлежат лично вам и которыми пользуетесь только вы.

Вещи нужно именно выкинуть на помойку: не отдавать, не дарить друзьям или прохожим, а просто собрать мешок и выкинуть. Иначе негативная энергия этих вещей все равно останется с вами.

Что делать в том случае, если, читая эту книгу, вы находитесь в дороге или далеко от дома? Начните очищать себя от лишнего балласта другим доступным способом: просто возьмите свой телефон и удалите ненужные контакты, смс-ки, сообщения в мессенджерах и по почте – даже фотографии, которые никогда не пересматриваете.

У моей супруги насчиталось аж две тысячи с небольшим фотографий, которые она вообще не смотрит. А мы-то все думали, куда делась память в ее смартфоне?

Для чего мы очищаем наше пространство? Есть еще одно правило: чтобы впустить в свою жизнь изменения, нужно избавиться от старого хлама. Как нам нужна энергия, чтобы притянуть желаемое, так и старому хламу нужна эта энергия, чтобы существовать. Просто-напросто старый хлам, если от него не избавиться, будет мешать потокам чистой энергии.