Игорь Александров - Фундамент

В первую очередь заведите себе привычку отслеживать свои мысли и пресекать все размышления не по существу текущего дела. В течение дня постарайтесь как можно чаще спрашивать самих себя: чем я сейчас занимаюсь? О чем я сейчас думаю? Где мои мысли?

Это довольно простое упражнение поможет вам взять под контроль собственные мысли и не допускать погружения в пустые размышления о прошлом и будущем. Кроме того, это поможет сконцентрироваться на тех задачах, которыми вы занимаетесь в текущий момент, и закончить вовремя то дело, которым вы заняты именно сейчас.

Как только это упражнение войдет у вас в привычку, вы заметите, что все ваши дела будут завершаться намного быстрее, и постепенно вы станете безотлагательным человеком. Неспроста народом была придумана мудрая пословица: «Сделал дело – гуляй смело».

Но самое главное – вы обретете волшебное умение жить своей настоящей жизнью, в моменте здесь и сейчас. Вы наверняка уже испытывали это ощущение раньше, но не осознавали, что это и есть ваше настоящее «здесь и сейчас»: тишина ума, нет никаких мыслей о прошлом или будущем, нет никакого внутреннего диалога – лишь осознание того, что происходит с вами и вашим телом именно сейчас, в эти минуты и секунды, и наслаждение мгновениями настоящего.

Одни люди испытывают это ощущение в момент медитации, другие – созерцая красоту природы или искусства, а кто-то просто делает монотонную работу и при этом внимательно вслушивается не в окружающий его мир, а в тишину внутри себя.

У каждого из нас свое «здесь и сейчас», и каким окажется ваше ощущение этого момента, мои дорогие друзья, можете почувствовать только вы, ведь это ваше настоящее. Никто не может ощутить его за вас.

Вы можете вспоминать о прошлом и мечтать о будущем – для этого нам и дана память, чтобы помнить свой жизненный опыт и моделировать на его основе что-то новое. Но быть – существовать как живой человек вы можете только в «здесь и сейчас». Пообещайте себе сделать этот момент «сейчас» самым лучшим моментом в вашей жизни! И пусть это обещание будет нерушимым.

Пребывайте в «сейчас». И это один из главных ингредиентов того фундамента, что станет основой вашей успешной жизни.

Итак, мои дорогие друзья, вы уже познакомились со своим собственным «Я». Теперь вы знаете, кто вы есть на самом деле, без всяких ярлыков и прочих ненужных эпитетов. Грубо говоря, сейчас вы находитесь в стадии «вот я, в чем мать родила».

Еще в первой главе я говорил о том, что все ваши замыслы обязательно воплотятся в жизнь. И это правда. Есть только одно маленькое, совсем крохотное условие: мечтать нужно правильно. Вот мы и подошли к первому большому разделу о желаниях. В мою миссию входит научить вас, как правильно загадывать ваши желания. Давайте же скорее начнем учиться!

Мои дорогие друзья, вы никогда не задумывались о том, почему вокруг так много несчастных людей? Сотни тысяч людей работают на ненавистной им работе и делают то, что им совсем не нравится. Быть может, и среди вас есть такие несчастные?

Хотя ваша работа должна бы вам нравиться, ведь вы сами сделали свой выбор. Да-да, сами – именно вы, ведь вас никто насильно не тащил туда, не заставлял сидеть в офисе, работать на стройке или в магазине, обслуживать столики в кафе и мыть полы, дежурить по ночам вахтером или сторожем.

Пожалуй, нет ни одной профессии, в которой не встретишь такого несчастного и недовольного своими обязанностями человека. Но давайте скажем честно: все эти люди сами устраивались на эти места и давали свое согласие работать на тех условиях и за тот оклад, который им предлагали.

Каждый человек делает в своей жизни определенный выбор. И ответственность за этот выбор лежит только на том, кто принимает решение. Никак не на семье, друзьях, знакомых, обществе, государстве и т. д., а только на самом человеке .

Посмотрите на окружающих вас людей. Когда вы едете в транспорте или заходите в магазин – в любом общественном месте вы можете увидеть угрюмые, напряженные и некрасивые лица. Хоть по природе каждый человек красив и гармоничен, эти люди растеряли свою природную красоту, отдав ее в жертву своему недовольству и добровольному страданию. Но есть среди всего этого серого стада и те, кто улыбается, чьи глаза сверкают и искрятся задорным огоньком, – и жизнь у них вся такая волшебная и радужная.

Почему так происходит? Казалось бы, и те и другие живут бок о бок на одной планете, в одном мире и в одинаковых природных условиях, так почему же между ними такая огромная разница?

Ответ прост: одни полны энергии, а другие практически истощены. Те люди, что работают на любимой работе либо занимаются своим любимым делом, которое им по душе, делают все с удовольствием и радостью. Они буквально кайфуют от того, чем занимаются, и всегда полны воодушевления и каких-то новых идей.

Все это дает им дополнительную энергию. Да, они тоже «вкалывают» на работе, тоже тратят свои силы и свой энергетический ресурс, выкладываясь с полной самоотдачей, но в то же время они восполняют свои энергозатраты, так как занимаются любимым для себя делом.

Все, что мы делаем с удовольствием, наполняет нас энергией. Вот и получается, что все люди, которые работают с удовольствием и кайфом, несмотря на продолжительность и сложность рабочего дня, остаются весьма энергичными и полными сил. Можно сказать, что они живут в энергетическом изобилии.

А те люди, что сидят угрюмые и обиженные на такую «нехорошую и несправедливую» к ним жизнь, испытывают постоянный дефицит энергии. Потому что, когда человек занимается нелюбимым делом, его энергия стремительно уменьшается.

Можно вообще сидеть на месте и ничего не делать, но при этом быть вечно чем-то недовольным, и энергии для активной деятельности просто не будет. Вот и получается, что недовольный своей профессией человек опустошает сам себя, а ведь при этом ему еще и свою работу надо выполнить, но энергии для этого у него просто нет! Они живут в постоянном дефиците энергии.

Давайте проведем небольшой эксперимент? Вот вам небольшое упражнение: наберитесь смелости и подойдите к паре человек. Допустим, к двум угрюмым и к двум довольным по внешнему виду людям. Не стесняйтесь получить негативный ответ и спросите у них причину их радости или недовольства.

В большинстве случаев угрюмые и мрачные люди вам даже не ответят: их мозг занят обдумыванием всех их жизненных проблем и жалостью к самим себе. А вот радостный человек сразу же поделится причиной своего волшебного настроения и охотно вступит с вами в диалог.