Виктор Македонский - Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать

Жизнь без путешествий приучает нас к иллюзии повседневности. На самом же деле жизнь очень изменчива и контрастна, именно это и рождает в людях желание жить. Вот почему стоит путешествовать.

Определенно недооцененным способом, позволяющим проникнуться симпатией к самому себе, является совершенствование тех навыков, которые человек ценит в других. По непонятной мне причине, большинство людей восхищается знаниями и умениями других, но не пробует овладевать этими умениями самостоятельно. Смотря на то, как какие-то люди исполняют красивые мелодии на самых разных музыкальных инструментах, они решают, что «у них так никогда не получится». В крайних случаях они пробуют несколько минут, после чего еще больше укрепляют веру в свою ничтожность.

Такая манипуляция с самим собой происходит по различным причинам. Это может быть подсознательным стремлением к лени, ведь если ты не делаешь ничего, чтобы получить те же знания и овладеть тем же навыком, то ты экономишь внутренние силы для чего-то другого. Например для лежания на диване и просмотра сериалов. Также такое поведение свойственно людям с низкой самооценкой, которые данное поведение переняли еще из детства. Если в детстве на ребенка ругались за проявление им инициативы, то теперь он может бояться, что если он вдруг начнет чему-то учиться, то обязательно появится тот человек из детства, и строго скажет: «Прекрати, у тебя не получается. Неужели ты не видишь? Хватит действовать мне на нервы, остановись». Ну или что-то в этом роде. В действительности ничего такого может и не происходить, но, однажды получив такой негативный опыт, твой внутренний ребенок уже начнет испуганно бить тревогу: «Отпусти, у тебя ведь и правда не получается!» И тут же интерес к предмету блокируется под страхом осуждения.

Какой бы не была причина, ограничивающая нас в развитии, ее можно контролировать собственной волей. Самоконтроль и самомотивация способствуют тому, чтобы ясно видеть нашу реальную силу. А когда мы четко видим, что у нас действительно получается, и более того, прикладываем усилия для усвоения определенного навыка, тогда мы развиваемся. И развить в себе можно десятки и сотни различных навыков и умений.

Культивируя в себе умения, которые тебе нравятся в других, ты проще полюбишь и себя. Ведь ты начинаешь гордиться самим собой. Гордиться за свою решительность в приобретении этих умений и за само умение, которым с течением времени ты сможешь овладеть. И возможно ты сможешь овладеть им в еще большей степени, чем человек, который вызывал у тебя восхищение. Когда ты создаешь в себе те черты, которые тебе симпатичны, ты начинаешь вызывать симпатию сам у себя. Если тебе нравится какая-то черта в твоем партнере, в твоих родителях, или в человеке, которого ты ставишь себе в пример, спроси себя, не будешь ты счастлив сам иметь такую черту? Ведь чем постоянно восхищаться другими людьми, считая их навыки идеальными, гораздо эффективнее самому овладеть таким навыком.

Тебе нравится в других эмпатия? Тогда узнай, как можно стать эмпатичным, начни создавать в себе это. Тебе нравится умение концентрироваться? Попроси совет у этого человека, и следуй ему. Приобрети те качества, которыми восхищаешься – и ты начнешь восхищаться собой.

Давно доказано, что стремление к развитию – это естественный, биологически обусловленный процесс. В первые годы жизни ты постоянно развиваешься. Если брать в процентном соотношении, то в возрасте больше двадцати пяти лет ты будешь развиваться только примерно на 2—3% от того уровня, когда был ребенком. Очень мало, верно? Будучи ребенком, ты развиваешься в десятки раз быстрее по ряду причин, первая из которых – у тебя нет никаких представлений об этом мире. Ты стремишься познать этот мир, увидеть что-то новое. Ты еще ничего не знаешь о месте, в котором находишься, а потому стремительно поглощаешь любую информацию. Опасности в представлениях ребенка не существует, и он действует исключительно из желания познавать.

Проблема взрослого человека заключается не в том, что он все познал, а в том, что он считает, будто познал все. Мы день ото дня проживаем скучные жизни, потому что нам надо найти подтверждение собственной вере в то, что она действительно скучная. Мы не изучаем интереснейшие науки, заранее зная, что ничего не поймем и не сможем разобраться. Мы отказываемся от попыток изменить себя и сделать окружающий нас мир лучше, ведь уверены, что найдется тот, кто сделает его хуже. Основываясь на ничтожно маленьком опыте, люди закрывают для себя все двери, которые могли бы привести их к чему-то новому и интересному. И хуже всего, когда эти люди говорят другим, что у них ничего не получится. Мы совершенно не знаем других людей, и не имеем никакого права убеждать их в том, что у них ничего не выйдет. Даже глухому Бетховену удалось стать одним из величайших композиторов. Ты только вдумайся, человеку, который не слышит ни звука, удалось создать вечные музыкальные произведения! Он не был с рождения мальчиком-индиго и не обладал супер-способностями, его отличие от других людей состояло в том, что он не решил для себя заранее, что все кончено. Когда его слух стал пропадать, он не решил, что это конец. Он воспринял эту, казалось бы, безвыходную проблему как временное препятствие, которое он сможет обойти. И в итоге, не опустив руки, нашел способ продолжить создавать и играть собственные композиции.

Вторая причина, по которой во взрослой жизни ты развиваешься медленнее, это требования к себе. Ребенок не останавливается в развитии, потому что не думает над тем, что потратит слишком много времени на что-то бесполезное. Дети не задают себе таких вопросов как «достаточно ли я хорош для этого?» или «не будет ли это пустой тратой времени и сил?». Они просто берут и делают. Если у них не хватит сил на что-то сегодня, они поспят и примутся за это же дело завтра. Им интересно и они хотят попробовать. Ребенку все равно на внешнюю критику, потому что он сам хочет получить этот опыт, а не перенять его от другого – и в этом он поступает куда более правильно, нежели взрослый.

Ну а третья и самая яркая причина – это страхи. Сомневающийся взрослый боится того, что потерпит неудачу и она будет стоить для него слишком многого. Взрослый понимает, что может столкнуться со сложностями, которые, более того, могут быть непреодолимы. Тогда он обращает внимание на свой прошлый опыт, а иногда и вовсе на опыт других в этом деле, чем приводит себя к выводу, что лучше не стоит. Он ставит на чашу весов только свои страхи, не придавая столь же большого значения радости и удовольствию, которые получит, даже если просто попробует. Ребенок, в свою очередь, попросту не думает о страхах. Он просто берет и действует, потому что так хочет. Он знает, что принесет успех, и он движется к нему. Я не говорю, что действовать бездумно – правильно, но если твоими действиями управляет не желание сделать свою жизнь лучше, а страхи, нацеленные не сделать ее хуже, то тебе необходимо изменение. Поддаваться страхам и опускать руки после первой, второй или десятой попытки все так же глупо. Пока твой страх говорит тебе, что что-то не получается, твое желание будет говорить, что теперь у тебя есть еще больше опыта, и теперь ты с большей вероятностью сможешь одолеть стоящую перед тобой задачу. Главная разница в том, чтобы воспринимать свои страхи как защитника, который помогает избежать ошибки, а не как контролера, запрещающего тебе действовать.