Виктор Македонский - Как найти себя. Обрести уверенность, раскрыть свой потенциал и начать действовать

Что касается художественной литературы, то ты можешь найти краткий пересказ той или иной книги в текстовом или аудио-формате. На самом деле, такой тип изложения информации крайне познавательный и может дать тебе всю основную информацию за очень краткое время, а также заинтересовать, чтобы у тебя появилась мотивация для прочтения полноценного текста. Размышляя о том, почему такой занимательный способ познания информации, как краткие пересказы, игнорируется, я вдруг осознал, что в нашем обществе чтение текстов в кратком пересказе считается чем-то зазорным. В головах людей незримой нитью проходит мысль о том, что чтение краткого пересказа может быть приравнено к признанию своей некомпетентности в данном вопросе. Все еще сохраняется идея, перенятая со школы, что «краткий пересказ не считается за прочтение». Литературные критики сходятся во мнении, что мировые труды Достоевского, Хемингуэя, Бредбери, Толстого и прочих известных авторов не содержат ни одного лишнего слова. Все в них гармонично и каждая деталь важна. Я не буду оспаривать это, но поставлю другой вопрос: что будет полезнее человеку: прочитать краткое изложение или не читать совсем?

Во время прочтения даже краткого пересказа читатель в состоянии разобрать конкретный вопрос и прийти к выводам, которые могут поменять его мировоззрение. Краткие пересказы также дают возможность человеку открыть новый опыт и знания, которые могут улучшить его жизнь. И я твердо уверен, что именно в этом состоит главная задача любой книги.

Нет ничего постыдного в том, чтобы потратить время на десять кратких изложений вместо того, чтобы то же время потратить на одну книгу. Изучение разных сюжетов и чтение разных авторов может открыть для тебя гораздо больше, чем одна книга в полном изложении. Чтение краткого содержания повышает твою разборчивость в литературных направлениях, позволяет усваивать различные книжные сюжеты за весьма короткие сроки, помогает быстро найти для себя наиболее интересных авторов.

Я уточню, что обо всем вышесказанном я говорю только в отношении людей, которые не готовы или не хотят тратить свое время на прочтение полных текстов как художественной, так и нон-фикшн литературы. Я с уважением отношусь к труду писателей и понимаю, что от прочтения книги целиком у человека будут иные впечатления, а материал будет усвоен полноценнее. Так что, если мой читатель готов читать полные тексты книг, – это будет для него не менее удачным способом инвестирования своего времени.

Еще одним удачным способом инвестирования в себя является психотерапия. На приеме у психолога или психотерапевта человек может разобраться со своими внутренними преградами, то есть такими мыслями, которые не дают тебе развиваться и жить полноценно. Это могут быть страхи или внутренние противоречия, мешающие принять необходимое решение. Отношение к психологической помощи как к какой-то границе, разделяющих «здоровых» и «больных» людей уже давно не выдерживает никакой критики. Психологи работают со здоровыми людьми, и помогают им находить решения для их проблем. Психологическая помощь – это не про психов. Это про людей, которые хотят наладить свою жизнь, но которым нужен человек, способный направить их и дать возможность разобраться в себе и своей жизни.

О других способах инвестирования с пользой для поиска себя. Популярное на западе, но только недавно пришедшее в Россию так называемое «тренерство» является способом ускоренного роста и развития навыков. На тренингах людей учат находить и использовать их внутренние возможности, для решения определенных задач. Тренинги контроля эмоций позволяют находить новые способы реагирования на ситуации. Тренинги личностного роста направлены на то, чтобы дать человеку понимание того, каким образом он может повысить свою продуктивность и быстрее добиваться своих целей. Таким образом, он служит неким ускорителем в работе над собой и своей жизнью.

Тренинг может быть как групповым, так и индивидуальным. Индивидуальное наставничество называется коучингом. Коуч – это как спортивный тренер, только не обязательно именно в спортивной сфере. Коуч помогает тебе использовать свои «мышцы», то есть имеющиеся внутренние 1 1 Под внутренними ресурсами имеются в виду внутренние силы, способности, знания и навыки отдельного человека, помогающие ему решать жизненные задачи. и внешние ресурсы, максимально эффективно и достигать новых результатов. В современном мире тренерами пользуются не только спортсмены, услугами коуча может воспользоваться любой желающий. Направления, в которых работают коучи, бывают самыми разными: налаживание отношение с семьей, финансовая сфера, отношения с самим собой, развитие карьеры и многое другое. Если у тебя есть четко поставленная цель, которой ты хочешь достичь, но ты пока не знаешь, как это сделать, то, возможно, тебе стоит обратиться за помощью именно к коучу. Помощь коуча состоит в следующем: для начала, он проводит полноценный анализ сложившейся в твоей жизни ситуации. Он разбирает, что именно не дает тебе сейчас прийти к желаемому результату и что необходимо, чтобы изменить эту ситуацию. Далее коуч обучает тебя определенным навыкам, которые могли бы помочь тебе в решении задач. Конечно, если перед тобой стоит задача выучить курс высшей математики, то коучу не обязательно разбираться именно в ней, но и его задача состоит не в том, чтобы решить задачу за тебя. Он помогает тебе определить, на какие факторы в своей жизни ты можешь влиять, учит тебя делать это и, вследствие обучения, достигать новых результатов. Также в задачи коуча входит личная поддержка, дабы ты не откладывал дела из-за неуверенности. Также коуч занимается профессиональным мотивированием, чтобы ты мог быстрее добиться прогресса в нужной сфере жизни.

А теперь о самом приятном способе инвестирования в себя – это инвестиции в путешествия. Путешествия являются великолепной идеей для того, чтобы привести нервы в порядок, пережить новый опыт и даже пересмотреть собственную жизнь. Когда человек путешествует, его мозг погружается в совершенно новые обстоятельства. В этих обстоятельствах нет привычных локаций, привычных разговоров, нет привычного мира. Соответственно, чтобы хоть как-то подстроится под новую реальность, ты сам волей-неволей становишься новым. Обновление окружающего тебя мира безотказно приводит тебя к самообновлению, потому что больше нет той повседневной действительности, к которой ты привык и адаптировался. Живя без смены обстановки, мы приучаем себя к искусственной повседневности. Мы сами, не замечая этого, ставим себя в условия, которые не меняются день ото дня, тогда как реальная жизнь за этими границами постоянно находится в движении. Какая тебе будет разница, что на улице дождь и ветер, если ты будешь весь день сидеть в офисе, а вечером доберешься домой на метро? Но это изменение будет восприниматься совершенно по-другому, если ты собираешься отправиться на корабле в море или подняться на горную вершину.