Марина Фокина - Худеть нельзя не худеть (о чем молчат похудевшие)

В качестве наглядного примера – пальто приятельницы. Приятельница – человек со специфическими «тараканами», типа серьезного комплекса жертвы, и не очень счастливой женской судьбой. Так вот, надев ее вещь, я словно ниже ростом стала, плечи поникли, глаза потухли… И никакого победительного вида – несмотря на то, что выглядела я объективно хорошо, ни одного заинтересованного взгляда в мою сторону!!!! Причем, ни мужского, ни женского!!! После этого пальто отправилось в ссылку. Вместе с другими.

Авито я так и не освоила – этот труд взял на себя один добрый и лояльный ко мне человек. И огромная груда вещей ушла через этот сайт к другим людям. И их, надеюсь, порадовала. А я на вырученные деньги купила кое-чего нового и порадовалась тоже.

Примерно так же, как к гардеробу, все четыре стройных года менялось и мое отношение к украшениям. Какие-то я продолжаю носить до сих пор – с радостью и удовольствием. Какие-то никак не вяжутся с новой мной – и или лежат, ждут своего часа, или раздариваются хорошим приятельницам. А те, что были чужими, – не подаренными, а данными «поносить» – я отдала обратно. Безо всяких сожалений и даже с облегчением.

Был период стройности, когда я вообще перестала носить «ювелирку» и бижутерию. Совсем, остались только две серьги в хрящах ушей – их просто лень и проблематично было выкручивать. Год с лишним я абсолютно обходилась ими.

Потом мне начали снова дарить украшения. И еще. И еще. Потом я научилась даже что-то покупать себе сама – точнее, все, кроме колец. Кольца – это принципиально – я принимаю только в подарок. Ну и сейчас, на пятом году своего «стройного срока» снова украшаю себя. По настроению и состоянию души. Но почти все, что ношу сейчас, так или иначе появилось в последние годы. Очень мало «толстых» побрякушек перешло со мной в новую жизнь.

Закончить хочу тем, с чего, собственно, начала эту главу: вопросом. Итак, готовы ли вы потратить уйму денег на свой новый «стройный» гардероб? Причем, готовность требуется не только моральная, но и материальная, особенно если вы привыкли носить одежду дорогих брендов.

Имейте в виду, что я обошлась «малой кровью» из-за слишком стремительного похудения, стесненных финансовых обстоятельств и принципа, что одежда может быть недорогой, дорогими должны быть «детали». У многих моих знакомых, которые худели, забиты не только шкафы, но и целые гардеробные: есть практически полная экипировка сразу в нескольких размерных рядах. Это я от всего избавилась, но так поступают единицы.

В связи со всем вышесказанным, хочу привести тут ряд советов из собственного нелегкого опыта. Чтобы вы были во всеоружии.

– Приняв решение худеть, проанализируйте свой гардероб на предмет вещей, которые можно ушить без ущерба для их (и вашего) внешнего вида. И заранее узнайте, сколько будет стоит эта услуга: иногда гораздо дешевле купить новое, чем ушивать имеющееся.

– Заранее мысленно смиритесь с тем, что с массой любимых вещей придется расстаться. Ох, как я поливала слезами кожаные штаны!!! В которые меня в тот период можно было завернуть дважды. Но мне их было безумно жаль. Так что морально подготовьтесь к тому, что в «стройной» жизни у вас будут совсем другие вещи.

– Не пугайтесь того, что сразу после похудения будете выглядеть как пугало. Вместе с телом должен «перестроиться» и мозг. И правильно «настроить» ваше видение себя. Пока этого не произойдет, вы можете начать одеваться либо так, чтобы просто прикрыть срам, либо так, как хотелось, но не было возможности. В первом случае рискуете выглядеть городской сумасшедшей, во втором – девушкой/женщиной легкого поведения в суперкоротких юбках, обтягивающих платьях и откровенных декольтированных майках. Но это пройдет. У кого-то раньше, у кого-то позже, но пройдет. Лично я, как уже говорила, окончательно «устаканилась» через четыре года.

– В процессе похудения не покупайте много вещей – это переходный период, который скоро закончится. И тратить деньги на «переходные» вещи – примерно то же самое, что покупать ребенку, моментально из всего вырастающему, дорогую одежду и обувь. Поносить не успеете толком, а средств уже «ухнули» уйму.

– Учитесь «чувствовать» свое тело. И свои габариты. Мне, к примеру, очень помогали совместные фото с подругой, которая всегда была намного стройнее меня. А теперь мы сравнялись. И когда я вижу на фотографии наши практически идентичные по степени стройности фигуры – верю. Что и я такая же. Помогают и примерочные – в разных магазинах, это важно. Потому что, влезая в свой 44-й размер одного бренда, я могу себя убедить в том, что это у них просто такой «большой» размер. А когда в трех-четырех магазинах подряд – поневоле приходится уверовать в то, что это на самом деле мои нынешние габариты.

– И, наконец, большая тайна – по не очень понятным мне самой причинам я-таки оставила пару «толстых» вещей: джинсы и рубашку. И когда границы тела «размывались» в очередной раз, я надевала эту одежду из прошлого, смотрела на себя и понимала, что ЭТО мне велико. Если я весила на тот момент 62—63 килограмма, то велико категорически, если 65, то… Тоже категорически. И меня отпускало. В последние годы такой необходимости уже нет. Я полностью осознала себя в новом теле и весе. «Толстые» вещи больше не нужны. Но это уже не совсем «денежная история», конечно.

ОЧЕНЬ ВАЖНОЕ ПРИМЕЧАНИЕ!!! Как истинная женщина, назвав главу «Деньги», я сосредоточилась в ней, в основном, на одежде и каких-то сопутствующих вещах. Безусловно, когда вы похудеете, это будет одна из основных статей расходов, которые надо обязательно иметь в виду. Но никак не единственная. Так или иначе я буду касаться всего этого в следующих главах, но уже не в контексте финансов, поэтому хочу уточнить здесь.

Обязательно включите в расходы на похудение спорт – во всех его ипостасях, от непосредственно зала до одежды и бутылки для воды. Особенно, если сейчас подобных трат у вас нет.

Косметологи, массажисты, возможные пластически хирурги, кремы, лекарства и витамины – все это тоже появится в вашей жизни так или иначе.

Если вы будете худеть под присмотром специалистов – это отдельная статья. И тоже не очень маленькая.

Ну и, конечно, сама еда. Все же здоровая и «стройная», она дороже, чем нездоровая и «толстая». Это факт. Потому что прожить всю жизнь на гречке, курице, огурцах и дешевом печенье не удалось даже мне. И вам не удастся. Так что заранее начинайте присматриваться в магазинах к ценам на спаржу, брокколи и шпинат. Сопоставляя их с ценами на сникерсы и печенья. Шучу, конечно, но в этой шутке есть изрядная доля правды.