Динара Гурьянова - Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям

Легкий стиль, юмор и метафоры первой части дают заряд мотивации для выполнения серьезных и глубоких трансформирующих техник. Хотя некоторые «разговорные» моменты актуальны именно для женской аудитории, практическая часть книги предназначена для всех. Для мужчин это мощный вызов, потому что большая часть из них не готова кардинально и быстро меняться, а предпочитает возвышенное нытье, страдания и пистолет.

Подобных книг – о саморазвитии, о практической психологии, о личном опыте – написано немало. Рискуя быть банальной, скажу, что нет двух одинаковых людей, у каждого в голове свой набор «тараканов и граблей» (вот вам отличная рэп-строка!). Поэтому все такие книги ценны. И хорошо, что их много. Это как меню в ресторане – чем больше блюд, тем специфичнее выбор, тем точнее сойдется паззл «проблема – решение». Мои рецепты во многом не новаторские, но переработаны на авторской кухне, остро приправлены и подготовлены горяченькими к конкретному событию – рождению нового Я на Перевале Середины Пути.

Хотя каждый человек и неповторим, все мы ходим по торным дорогам. И данный факт дает читателю уверенность, что подходящее решение найдется, а автору позволяет верить в то, что его ценные находки пригодятся идущим следом.

В канцелярском дискурсе «мухоморов» из Пенсионного фонда есть термин «годы дожития». Вам уже 35? Ваш конец близок. Вам за 40? Ну, все, жить вы закончили, остальное – годы дожития. Как вам это нравится? Если вы уже приступили к дожитию и вам хорошо – выбросьте эту книгу, она не для вас.

Тут предел для того, кто в своей слепоте неспособен

Вознаградить себя, внутренний храм воздвигая.

Сколько таких обездоленных на перепутии смутном!

Всем, кто решил читать дальше, я хочу преподнести два подарка. Первый – шкатулка с секретами. В такой бережно хранимой коробочке обычно лежат разные украшения: одни довольно ценные, другие – не очень дорогие, но красивые, третьи – просто памятные. В моей шкатулке тоже хранятся разнородные вещички. Не всем они покажутся шедеврами, но пустяков там точно нет. Надеюсь, что большинство из них придется вам по вкусу.

Второй подарок – ящик с инструментами. У каждого хорошего мастера инструментов много. Одними он пользуется часто, другими – от случая к случаю, а иные входят в категорию «а вдруг…». Я испытала весь набор в деле и могу уверенно сказать: «Это работает». На них нет «заводской смазки» пустого теоретизирования и книжного копирования из источников. Они проверены на практике, настроены и заточены как следует. Возможно, какие-то инструменты из моего ящичка вам не пригодятся или покажутся неудобными – оставьте, пусть полежат «про запас».

«Ну, что такое, эти ваши секреты?», – так и вижу кислую мину бывалого читателя. Половина современных опусов на полках книжных магазинов называется «Секреты»: секреты успешного бизнеса, секреты начинающего миллионера, секреты счастливой домохозяйки, секреты воспитания, создания, выживания и еще кучи всякого -ания. Знаете, почему хочется зевать, увидев на обложке это слово? Потому что, как правило, предлагаемые секреты далеки от тайного знания, зачастую банальны и больше похожи на квазиумные сентенции. Поднимите руку, кому нравятся поучения? Я не стремлюсь поучать, хотя глаголов в повелительном наклонении в моей книге предостаточно. Я рассказываю о своих открытиях, протаптываю тропинку в психологических джунглях и приглашаю следовать по ней, потому что тропинки, в отличие от асфальтированных дорог, обычно прокладываются так, как удобно людям, и с конкретной практической целью.

Моя цель – проложить кратчайший и, насколько возможно, безопасный маршрут через Перевал Середины Жизни. Это важно, потому что большинству путешественников приходится тратить слишком много времени на переход – до 10—15 лет! И многим недостает сил завершить мучительный путь, некоторые в отчаянии принимают решение совсем прервать поход, другие безнадежно теряются в тумане. Это самая сложная трансформация в судьбе каждого идущего. И самая важная. Решается дилемма – быть или не быть.

Психология – молодая наука, начавшая свой путь только в конце XIX века. Ранее попытки разложить психику по полочкам предпринимались лишь в рамках философских рассуждений. Тема кризиса середины жизни – вообще «песня» из новейшей истории. Подробно исследовать ее начал Карл Густав Юнг в середине прошлого века, а термин закрепился только после 1965 года благодаря канадскому психологу Эллиоту Жаке. До недавнего времени это психологическое явление относили исключительно к жизни мужчин. Так что поле здесь непаханое.

В наше время интерес к кризису середины жизни усилился. Причина этого, возможно, кроется в том, что, по мнению ученых, в XX веке все человечество в целом погрузилось в период трансформации, о чем, например, свидетельствуют две мировые войны и множество крупных международных конфликтов. И, наконец, кто-то умный подумал: «Весь мир трансформируется, а женщины, получается, стоят в стороне?». Когда планета содрогнулась, пришлось признать, что женщины тоже вовлечены в историю.

Научный подход к изучению этих таинственных существ применяется пока еще очень робко, гендерные различия до сих пор считаются скользкой темой. Книг о кризисе середины жизни прекрасной половины человечества мало, а те, что написаны, пересказывают на разный лад рассуждения все того же Юнга, которого дамы в таком контексте не интересовали. А если вы захотите получить по этой проблеме практические рекомендации или конкретные упражнения, приемы и техники, то не найдете ни одного источника, ни для женщин, ни для мужчин.

В путанице и хаосе собственных психологических проблем сначала было трудно разобрать, что важно, где истина, а где пыль. Постепенно продвигаясь на ощупь к выходу, я складывала все находки в коробочку. Потом разобрала эту кучку, помыла, почистила и поняла, что насобирала по-настоящему ценные вещи. Дорогие не с точки зрения стоимости, а с точки зрения пользы, значимости для личностного роста. Мои Секреты – карманный Вергилий, проводник через лабиринт психологического кризиса на Перевале Середины Пути, вехи в тумане Гримпенской трясины, ориентиры, маяки (какой бы еще перифраз придумать?).

«Что со мной? – паниковала моя хорошая знакомая Надежда. – Еще пару лет назад я была абсолютно счастлива, завидовала сама себе, все в жизни шло отлично. А сейчас я ни в чем не уверена, на работе „непонятки“, в личной жизни неразбериха. Куда все делось? И откуда вот это взялось? Что делать? Чувствую себя просто ужасно…».