Динара Гурьянова - Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям

Тут можно читать онлайн Динара Гурьянова - Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy-generic. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    неизвестно
  • Год:
    неизвестен
  • ISBN:
    9785005148889
  • Рейтинг:
    5/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 100
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Динара Гурьянова - Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям краткое содержание

Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям - описание и краткое содержание, автор Динара Гурьянова, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Книга психолога-консультанта Динары Гурьяновой посвящена главной трансформации в судьбе каждого человека – переходу через кризис середины жизни.Автор делится опытом преодоления и дает детальное описание практических психологических техник, помогающих снова почувствовать свою значимость и сделать жизнь интересной.Книга адресована всем, кто интересуется практической психологией, методиками саморазвития и личностного роста. Будет полезна профессионалам в области психологии и смежных дисциплин.

Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Динара Гурьянова
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Поскольку Призвание было заложено в нас с самого зачатия, оно не могло не проявляться в нашей жизни. Это очень сильная программа, самая главная, корневая, стержневая – как ни назови, которая не могла не давать о себе знать.

Начинайте вспоминать свою жизнь с «более-менее» осознанного детства. Вспомните ситуацию, в которой вы чем-то были заняты, и это занятие приносило вам необыкновенную радость. Это должно было быть не просто встреча, сюрприз или интересное представление. В этой ситуации вы были активны, занимались интересным делом, проявляя инициативу, реализуя какие-то способности. Ощущение радости при этом было очень ярким, захватывающим, заставляло светиться глаза, перехватывало дыхание, вы чувствовали себя необычайно счастливым и любили весь мир. Двигайтесь постепенно дальше во времени – младшая школа, старшие классы, дальнейшая учеба, профессиональная деятельность и так далее – и вспоминайте все возможные случаи из жизни, похожие по ощущениям на первый.

Рассматривайте ситуации во всей полноте: Чем вы занимались? Были ли рядом другие люди? Как они себя вели? Важна ли для вас была их реакция? Сосредоточьтесь на деталях и определите, что именно было важным? Какой ключевой момент был связан с чувством радости и счастья? Найдите подходящее слово, наиболее точно отражающее то главное, что было во всех ситуациях, что проходило через вашу жизнь «красной нитью».

Теперь соберите в кучу свои записи, включая окончательный список ценностей, перечитайте весь «винегрет» еще раз. Обтрясем шелуху, отсеем и отшлифуем зерно Предназначения. Расскажу, как оно должно выглядеть. Если ценностей мы обнаружили много (помните, эта часть фундамента состоит из блоков?), то Предназначение – едино, его надо определить одной короткой фразой по схеме:

Я живу (существую; рожден; создан; предназначен; мое призвание – выберите свой вариант), чтобы__________ (глагол),________ (деепричастие) ________ (дополнение).

Вот мой вариант:

Мое призвание в том, чтобы удивлять, открывая новое.

Роджер Сайп (11, с.180) предлагает на месте глагола непременно использовать слово «служить», но мне оно не очень нравится. Если вам такой вариант подходит, воспользуйтесь им.

Над Предназначением приходится думать не один день, перемешивать мысли и так, и этак, прислушиваться к внутренним голосам и ощущениям. Размышляя над своим Предназначением, я поняла, что стремление удивлять было присуще мне всегда, лежало в глубине большинства поступков и принятых решений. Например, я вспомнила, что в детстве специально придумывала для брата игры только для того, чтобы в конце удивить его неожиданным подарком. Мне нравится поступать необычно, использовать что-то нестандартное в одежде и быту. С детства меня больше всего привлекали книги, сообщающие о чем-то удивительном, например, о фактах пребывания инопланетян на Земле. Я также вдруг поняла, что вокруг удивления крутилась и моя профессиональная деятельность. Например, на тренингах я всегда старалась, до конца не осознавая это, преподносить информацию так, чтобы вызвать у слушателей в первую очередь удивление и радость открытия.

Вначале первый вариант глагола в формулировке Призвания был у меня «обучать». Именно этим делом я чаще всего занималась в жизни. Но, покрутив слово на языке, я почувствовала, что оно какое-то бледное, пыльное, скучное и невкусное – не то. Появился следующий вариант – «радовать». Близко, но как-то пустовато, не так глубоко, радуют обычно клоуны. Просто «удивлять» – тоже не подошло, удивляют фокусники. А вот, наконец, вариант в точку – удивлять, открывая новое и полезное, побуждая к достижениям, выходу за рамки привычного и обыденного, к развитию и росту.

Все размышления о Призвании сугубо личные, никто не вправе ничего навязывать, и не нужно никому доказывать их правильность. Смысл, стоящий за каждым ценностным словом, должен быть ваш собственный, взятый только из ощущений, без оглядки на чье-либо мнение, общепринятое толкование или определение в словаре. Критерий истинности – радостный отклик где-то в области грудной клетки.

Призвание – снаружи нас, его не придумать, его можно только постичь, уловить зов из глубин Вселенной. Не переживайте, если не получается сразу, расслабьтесь, и вы услышите. А если озарение уже произошло, поздравляю вас! Клетки чужих ожиданий и оковы долженствований пали. Розовые очки самообмана и кривые зеркала разбиты. «Красная таблетка» в действии. Вы прочно стоите на собственном фундаменте и полностью свободны. Свободны быть собой. Осознание истинного себя окрыляет, открывает глаза и горизонты. Оттолкнитесь от этой опоры, разгон был взят давно, пора взлетать!

Самостоятельность Возможно поначалу эта С звучит не актуально Мы ведь тут - фото 9

Самостоятельность

Возможно, поначалу эта «С» звучит не актуально. Мы ведь тут собрались вполне взрослые и уж точно самостоятельные девочки и мальчики. Верю, что вы в это верите. Но вы заблуждаетесь. Однажды вы все-таки съели «синюю таблетку», просто Морфеус 4 4 Герой фильма «Матрица» (1999), реж. Эндрю и Ларри Вачовски. замаскировался. Для меня данный пункт точно не был простым. Приглашаю и вас в свою песочницу, поковыряемся вместе, раскопаем до конца кроличью нору.

В предыдущей главе было про свободу. Свобода – путь к себе. А самостоятельность заключается в том, чтобы не искать никаких других путей.

Однажды ко мне в квартиру позвонила милая женщина-распространитель чего-то «супер-шмупер» полезного. Демонстрируя улыбку Чеширского Кота, завела свою рекламную песню и, помимо всего прочего, сказала: «О нашем товаре вы не услышите по телевизору, потому что мы используем только „сарафанное радио“, ведь „сарафанное радио“ – самое достоверное». На что я ответила: «Пожалуй, мне больше нравится реклама по телевизору». Женщина была абсолютно уверена в убойной безошибочности своих высказываний, и поэтому Чеширский Кот, как положено, растаял в воздухе и сменился неподдельно искренним изумлением: «Как! Вы не доверяете „сарафанному радио“???». «Нет», – ответила я и закрыла перед ее носом дверь. Не доверяю, потому что большинство людей – овцы, которые идут туда, куда их гонят, где растет вкусная трава.

Лет до сорока, до Перевала, кнопка «ВКЛ. МОЗГ» вообще заблокирована. Работают предустановленные программы: «Я должен», «Надо», «Стать таким же, как…», «Быть не хуже, чем…». Разум человека – айсберг, под водой – его большая часть. 95% нашего разума относятся к подсознанию и бессознательному. Машинка «полный автомат», сенсорное управление, 25 стандартных программ и две дополнительные. 5% мозга включаются только при острой необходимости в ситуации анализа и принятия решений.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Динара Гурьянова читать все книги автора по порядку

Динара Гурьянова - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям отзывы


Отзывы читателей о книге Полдень жизни. Перезагрузка. Как преодолеть кризис середины жизни и найти дорогу к новым целям, автор: Динара Гурьянова. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x