Александр Созончук - Как понять и принять себя?

* Периодически останавливайтесь в суете днейи скажите: «Остановись, мгновенье, ты прекрасно!»

Так какова же формула счастья?

Счастье – это то, к чему мы все стремимся, и то, что мы желаем близким нам людям…

Счастье каждый понимает по-своему, и, хотя это понятие изучается в различных науках, у него до сих пор нет одного единственного определения…

Наша формула счастья – это жить в гармонии с миром, в согласии с собой! Это девиз нашего центра. На нашем сайте и в работе с клиентами мы делимся собственными секретами и интересными находками, помогающими нам всем достичь и сохранить ощущение счастья бытия…

Есть много высказываний известных людей о счастье, нам нравятся такие:

А. Парабеллум: « Формула счастьязнаете какая? Когда жизненные обстоятельства вокруг тебя = твоим ожиданиям. Вот ты ожидаешь что-то, и у тебя оно случается. Получается кайф. А вот если ты ожидаешь, но не случается, у тебя есть два варианта – либо менять жизненные обстоятельства, либо менять ожидания»…

М. Булгаков: «Счастье, как здоровье: когда оно налицо, его не замечаешь»…

Ж.О. де Ламетри: «Счастье увеличивается от того, что им делишься с другими»…

Мы чувствуем себя счастливыми, потому что БЛАГОДАРНЫ Богу, природе, судьбе, людям, которые нас окружают…

Это позитивное ощущение, которое появляется у нас, когда мы поблагодарим кого-то, сохраняется у нас в течение нескольких дней…

Потому что мы думаем о позитивном, визуализируем радостное состояние, когда мы достигаем цели: простое представление того, что мечта исполнилась, значительно повышает общее настроение…

Потому что мы испытываем чувство глубокого удовлетворения, когда делаем добро: когда даём копеечку бабушке у магазина или инвалиду в метро, даём корочку хлеба бродячей собаке…

Потому что мы отмечаем приятные события в жизни, не забываем о них, празднуем любую свою победу, даже самую маленькую, ведь подобное привлекает подобное…

Потому что помним о своих достоинствах (хоть и работаем над недостатками) и проявляем их в полной мере, самореализовываясь…

Интересно, что счастьем можно «заразиться» и от других людей. Так, само нахождение рядом со счастливым человеком намного увеличивает личный шанс самому стать счастливым.

Улыбнитесь себе и окружающим вас людям и скажите: «Я счастлив (а) от того, что я ЕСТЬ!».

Пусть станет счастьем для каждого то,

* что он рожден на планете Земля человеком;

* что он может дарить любовь, дарить радость другим, дарить заботу о другом;

* что он здоров;

* что может подарить жизнь детям;

* что может дышать;

* что может видеть рассветы и закаты;

* что может быть любимым!

Это и есть – «быть счастливым». Живите и радуйтесь!

Все это могут, но не все хотят.

Все это знают, но не все хотят знать. Все помнят, но не все хотят вспоминать.

Наслаждайтесь жизнью, и она всех сделает счастливыми! Всё зависит от вас!

Делитесь с окружающими людьми своим ощущением СЧАСТЬЯ! И оно вернётся к вам бумерангом!

Как думаете, вас можно назвать счастливым человеком? Проверьте себя!

Когда человек остается наедине с самим собой, он что делает? Размышляет о чём-то? Мечтает? Ему хорошо с самим собой, или не очень? Или одолевают тревожные мысли, и ему скорее хочется включить телевизор, чтобы он работал в фоновом режиме, отвлекая от этих мыслей, или хочется позвонить подруге (другу, маме, сослуживцу) и часами обсуждать какие-то малозначительные события?

На самом деле это служит диагностическим критерием уровня счастьяу человека.

Потому что счастливый человекне нуждается в том, чтобы заглушить собственные мысли, ему хорошо с ними.

Он живет в гармониис собой и окружающим миром, включая всех людей и животных в этом мире.

Он смело высказывает свою точку зрения, но не настаивает на ней, потому что понимает, что другой может мыслить иначе.

Он избегает агрессивных и злых людей, потому что они портят настроение.

Он не сравнивает себя ни с кем, потому что знает, что он ничем не хуже и не лучше других. Он равен со всеми, но не такой, как все, он уникален и неповторим!

Он умеет радоватьсяне только своим успехам, но и успехам других людей. Он любит дело, которым он занимается, будь то профессия или хобби.

Он добр и открыт для общения, но понимает, что есть люди, которые могут злоупотреблять его добротой, и он не допускает этого, говоря таким людям смело «Нет»!

Счастливый человекне пытается выдать желаемое за действительное, стремясь приукрасить себя, он любит и принимает себятаким, какой он есть, каким его создала природа. Помните Библейское выражение «Полюби ближнего своего, как самого себя»? Следовательно, любовь к себе у человека есть априори…

Он любит не только себя, но и людей, особенно близких. Но любовь к людям начинается с любви к себе.

Иногда он бывает не доволен собой, но это не повод разлюбить себя и начинать грустить и обвинять себя в совершенных ошибках.

Он прощает себяза ошибки, потому что он понимает, что все их совершают, и на них люди учатся быть мудрыми.

Он с благодарностью принимает любой свой возраст, не скрывая его.

Он умеет дружить и ценить дружбу.

Он не боится показать людям свои эмоции, какими бы они ни были, смех это или слёзы…

Возможно, мы показали не все признаки счастливого человека, но даже, если вы отнесёте к себе хотя бы половину из того, что мы отметили, вы можете называть себя счастливым человеком!

А счастливые люди легче добиваются успеха во всех сферах жизни. Каковы же факторы успеха?

Для того, чтобы иметь успех в жизни, каких бы её сфер это не касалось, самое главное – это наш настрой! Давайте начнём настраивать себя на успех! Для этого перечислим основные факторы успеха:

– Прежде всего, прекратим думать о себе плохо! Мы все – уникальные личности! Сомневаясь в этом и не веря в себя, мы оскорбляем ту великую силу, которая привела нас в этот прекрасный мир. Будем почаще напоминать себе об этом…

– То, что думают о нас другие – это их дело! Если человек не добился успехав той области, в которой судит о нас, значит, его мнение ничего не стоит. Развивающиеся люди следят за успешными людьмии мотивируют себя. У них нет времени на осуждение.

– Осознаем, что мы делаем! Кто мы, где мы находимся и чем мы именно сейчас занимаемся – эти простые вопросы помогут нам выйти из инертного состояния бездействия, из-за которого люди постоянно откладывают свои дела на потом. Это состояние не даёт нам изменить свое комфортное и привычное существование, тормозит наше развитие.