Анастасия Корепанова - Эмоциональные инвалиды. Как избавиться от стереотипов и научиться слышать себя

Что же плохого в том, что каждый занимается своим делом исходя из своей половой принадлежности? И действительно, все так дивно устроено: мужчины сильные, рациональные и должны содержать семью; женщины слабые, эмоциональные и должны заниматься хозяйством. Только вот и те, и другие – люди. И те, и другие переживают мыслительные и чувственные процессы. И если говорить о базовых аутентичных чувствах, таких как страх, злость, печаль, радость, то они свойственны каждому человеку независимо от его пола и возраста. И мужчина, и женщина одинаково могут испытывать страх, злость, печаль, радость. И одна из основных проблем заключается в том, что половое деление идет против самой природы, ставя запреты и ограничения на чувствование всех своих чувств.

· «Мужчины не плачут».

· «Чего ты боишься, ты мужчина или нет?!»

· «Чего ты распустил нюни, как девчонка?!»

· «Будь сильным!»

· «Настоящие мужчины должны быть выносливыми!»

· «Мужчина должен уметь постоять за себя!»

· «Мужчина не может позволить себе расклеиться!»

· «Если ты настоящий мужчина, то должен уметь терпеть боль!»

· «Мужчины не жалуются!»

Если свести все эти фразы к телесным и эмоциональным переживаниям, то слышатся они как запрет на чувства. Не чувствуй! Не чувствуй! Если тебе страшно, то ты не должен это показывать. Если тебе печально, ты не должен это показывать. Ты должен быть всегда сильным и игнорировать то, что ты чувствуешь на самом деле. А не поэтому ли у нас такая высокая смертность мужчин от инсультов и инфарктов в возрасте от сорока пяти до шестидесяти? Не потому ли, что все свои чувства они старательно с детских лет сглатывают, как ком в горле, и засовывают куда подальше? Если вы мужчина, то обратите внимание на свое тело сейчас. Понаблюдайте за ним в течение дня. Как сильно напряжены ваши плечи? Или, может быть, вы даже втягиваете их в себя? Насколько зажата ваша шея? Попробуйте выдохнуть и расслабиться. Расслабьте плечи, вы ведь не несете на них на самом деле ничего тяжелого, кроме навязанной вам мысли о тотальной ответственности.

Тем временем девочкам рассказывается другая история.

· «Ты можешь печалиться, бояться, радоваться, а еще лучше нести радость другим, но, так как ты девочка, ты не должна злиться и вообще должна вести себя достойно».

«Девочки громко не смеются».

· «Ты же девочка, ты должна быть послушной».

· «Как тебе не стыдно за такое поведение, ты же девочка!»

· «А ну не кричи! Ты девочка или нет?!»

· «Женщину украшает скромность!»

· «Женщина должна улыбаться и быть понимающей!»

· «Будь терпеливой, ты же девочка!»

· «Не балуйся, ты же девочка!»

· «Нельзя показывать свое настроение людям!»

· «А ну прекрати кричать! Ты девочка или кто?!»

· «Ты почему себя так ведешь? Девочки себя так не ведут!»

Так, женщине запрещается злость, из-за чего она не чувствует собственной силы, не осознает своей способности влиять на жизнь, очень рано свыкается с образом жертвы или бедняжечки и всеми дополнительными вытекающими, какой именно должна быть «хорошая девочка».

Я помню огромное количество подобных предрассудков из своего собственного детства, а работая в детском центре, я убедилась, что ситуация ничуть не изменилась. Хотя визуально может показаться, что воспитание детей стало более свободным от предрассудков, это зачастую всего лишь визуальная иллюзия. В действительности мифы те же, просто подаются под соусом мнимой лояльности. Из вышеперечисленных установок девочка усваивает, что должна быть покорной, не должна высовываться, не должна позволять себе быть яркой личностью, не должна быть изобретательной.

В подростковом возрасте предрассудки всплывают с новой силой. Тогда как парню разрешается задерживаться и гулять допоздна, девочку запугивают опасностями и предостережениями, что с ней что-то может случиться. И самое лживое обещание некоторых родителей своей дочери: «Вот выйдешь замуж, тогда и нагуляешься!» – хотя и мать, и отец отлично знают, что это не так. Более того, девочка зачастую просто переходит из рук гиперзаботливых родителей под крыло мужа, не знающая, что такое быть самостоятельной. У нее в голове устойчиво живет мысль, что сама она в этом мире не справится. И что даже если ее не будет что-то устраивать, то нужно уметь подстроиться к обстоятельствам, лишь бы не остаться одной в этом «жестоком, подстерегающем опасностями мире».

Или еще один распространенный миф о том, что женщины менее способны в точных науках и некоторых других видах деятельности, доходящий до того, что женщины в принципе менее способны. Ведь большинство гениальных личностей именно мужчины: художники, композиторы, ученые, открыватели.

«Не мешай мне. Я занят!» – говорит мужчина и абсолютно не задумывается о ваших чувствах.

Женщина зачастую, как бы сильно она ни была увлечена своим делом, отвлекается на то, чтобы соблюсти все «женские церемониалы», соответствующие стереотипам. Согласитесь, сложно создать что-то гениальное, когда думаешь о том, что должна хорошо выглядеть, не быть выскочкой, убраться дома и приготовить ужин.

Навык погружаться в процесс с головой у мужчин намного лучше, так как они умеют не тревожиться о том, что должны кого-то обслужить. В некоторых случаях женщины все же позволяют себе поставить свои увлечения и интересы на первое место, но даже дошедших до этого уровня дерзости ждет крах, так как часть этих женщин, «очнувшись», начинает испытывать чувство вины и старается загладить его удвоенным пониманием, хорошестью, послушанием и ублажением желаний партнера. Таким образом, в итоге она все равно остается в проигрыше и с угрызениями совести.

Словно женщина никак не может дать себе разрешение: «Да, я могу быть чем-то увлечена! В моей жизни могут быть ценности, помимо отношений. И отношения не должны пресекать мне путь к моим целям! Мужчина не панацея на все случаи жизни. И он не должен стоять высшей точкой всех моих стремлений и усилий».

Возможно, вы почувствуете себя некомфортно от этих слов, даже испытаете что-то близкое страху или ужасу. Но в то же время подобная фраза от мужчины звучала бы вполне естественно, не правда ли?

Мужчины же, читая эту фразу, могут испытать гнев и негодование. И это тоже неудивительно. Более того, за этим может быть спрятан самый что ни на есть настоящий страх того, что привычный устой рухнет.

Но так как нам, людям, свойственны все чувства, даже подавляемые, они требуют выхода. И выход находится. Мы начинаем замещать одни чувства другими. Женщины испытывают вместо злости обиду. Мужчины – вместо печали гнев. В результате это непонимание самих себя и своих переживаний приводит к печальным последствиям и одних, и других.