Мелва Грин - Дышите свободно. Как беспорядок в доме поможет разобраться в себе

Словом, мы должны проявить смелость, чтобы прикоснуться к каждому предмету в комнате, выслушать их истории и позволить себе пережить все эмоции. Нам необходимо полностью довериться происходящему, чтобы суметь расправить крылья и взлететь.

Вот-вот спальня и совместная жизнь Хоуп и Джона превратятся в рай. Я верю в Хоуп. И я верю в вас .

Хоуп рассеянно проводит рукой по коричневому покрывалу, оглядывая захламленную спальню. Она встряхивает головой и снова смотрит на покрывало.

– Когда я разберу эту комнату, куплю для кровати что-нибудь симпатичное. По-настоящему приятный, теплый плед. Думаю, если наведу порядок, я буду этого достойна.

Я улыбаюсь:

– Почему ты не считаешь, что достойна этого уже сейчас?

Она смотрит на меня и поднимает брови:

– Разве мне не стоит поставить цель и наградить себя за ее достижение?

– Полагаю, ты уже заслуживаешь красивой и теплой вещи, в которую можно укутаться. Глядя на эту комнату, я вижу человека, который не верит, что достоин чего-то особенного и прекрасного. Не думаю, что тебе нужно пытаться заслужить красоту и тепло, Хоуп. Ты уже их заслуживаешь. Тебе ни к чему меняться или становиться лучше. Ты уже в порядке. И так было всегда.

Я вижу, как она смахивает слезу, и улыбаюсь.

– Оглядывая вашу спальню, – продолжаю я, – я не вижу вещей, отражающих энергию любви, тепла, близости. Я хочу, чтобы ты купила свой плед – нечто очень красивое, во что вы с Джоном можете укутаться ночью, чтобы уютно устроиться рядом друг с другом. Я хочу, чтобы ты могла представить, как вы смеетесь. Здесь и сейчас. Наслаждаясь обществом друг друга – не вспоминая, кем вы были двадцать лет назад, а радуясь тому, какие вы сейчас. Принимайте друг друга как есть – не юными выпускниками колледжа, а зрелыми людьми, проживающими свою интересную жизнь.

Когда найдешь плед, положи его на кровать. Он изменит атмосферу в комнате. Станет своеобразным якорем, который скажет тебе: «Эта спальня – не склад неприятных воспоминаний, а любовное гнездышко».

Я многозначительно улыбаюсь Хоуп, и она улыбается в ответ.

Я советую сделать плед ориентиром, помогающим решать, что оставить в комнате, а что убрать. Пусть плед станет символом любви, тепла, близости и счастья в настоящем. Взяв в руки каждую вещь, Хоуп должна будет спрашивать себя: «Сочетается ли этот предмет с моим пледом? Отражает ли он свет любви, которым проникнуто мое настоящее?» Если да, то вещь остается. Если нет, ее следует отправить в кладовку, где ей самое место, или вовсе избавиться от нее. Прощайте, покрытые пылью книги о диете!

Хоуп кивает, и ее лицо светится. Она согласна. Но вот она вспоминает о чем-то тревожном, и выражение ее лица меняется.

– А что делать с вещами брата?

Некоторое время я молчу.

– Ты очень любила брата. Но приковала себя воспоминаниями, так и не отпустив его. У меня есть идея.

– Я слушаю, – отвечает Хоуп.

Я предлагаю ей написать письмо брату и высказать все наболевшее: как сильно она его любила, как трудно было наблюдать за его саморазрушением, как отчаянно она по нему скучает. Затем взять письмо и вместе с одеждой брата предать земле.

Хоуп закрывает глаза и вздыхает. Я молча жду, что она скажет.

– Мама так и не позволила устроить поминки. Для нее это было невыносимо.

– Тебе нужно отпустить прошлое, – отвечаю я. – Купи саженец цветущего дерева и посади его там, где закопаешь одежду и письмо. Пусть его освещает солнце, поливает дождь и обдувает ветер. Позволь своим воспоминаниям, своему горю и угасшей жизни брата превратиться в нечто новое и прекрасное. Не нужно запирать память о нем в темном углу или прятать в шкафу. Пусть на нее льется дневной свет. Ты способна дать ей достойную жизнь. Ты можешь ее преобразить.

Какая атмосфера должна быть в каждой комнате? Какие чувства должны царствовать в вашем доме? Избавляясь от хлама, оставайтесь верными намеченным целям. Далее мы подобрали для каждой комнаты несколько слов, которые легко использовать в качестве подсказок. Советуем брать не больше трех-четырех слов, чтобы цель прочнее закреплялась в памяти. Пока нав о дите порядок, полностью концентрируйтесь на своей цели. Можете использовать те слова, что предлагаем мы, а можете придумать собственные.

Что бы вы ни выбрали, предлагаем сделать таблички и вешать их в соответствующих комнатах, когда вы разбираете хлам: «Эта комната создана для» Многие наши клиенты так и оставляют эти таблички висеть в комнатах: они помогают уверенно и смело придерживаться цели, когда беспорядок снова закрадывается в дом.

Середина зимы, вечер. Вас пронизывает леденящий ветер, пока вы шарите в карманах пальто в поисках ключей. Подняв глаза, вы видите, как из-под двери пробивается свет, и улыбаетесь. С тем, что находится за дверью, для вас связано столько хорошего: безопасность, отдых, уют, ощущение своего места. Вы вставляете ключ в замочную скважину и поворачиваете. Вы дома, в привычной обстановке. Это прихожая, перевалочный пункт. Место, где дом дарит вам свое первое теплое объятье. Здесь вы снимаете и оставляете уличные вещи, сбрасываете с плеч тяжесть прожитого дня. Уходя, именно в прихожей вы готовитесь к встрече с внешним миром. Здесь вы приветствуете своих гостей и прощаетесь с ними, благодарите курьера, целуете детей, желая им хорошего дня.

У всех разные прихожие. У кого-то это просторный холл с высоченным потолком; у других – узкий коридор с тесным шкафом для одежды, а может быть, всего лишь коврик у входа в квартиру-студию играет роль прихожей. В некоторых прихожих есть небольшие столики, куда можно бросить свежую почту. Иные завалены разноцветными детскими рюкзаками, ботинками и шарфами. Кто-то делит прихожую с соседом по дому или квартире. Но у всех прихожих есть кое-что общее: они – своеобразное предисловие к дому, в котором говорится: «Добро пожаловать. Здесь я живу».

Какие эмоции вы хотите привнести в свою жизнь? Разобраться со своими пожеланиями относительно прихожей – прекрасная возможность ответить на этот крайне важный вопрос.

Прихожая в доме должна быть открытым, гостеприимным местом, полным света. Кого вы хотите тут видеть? Что значат для вас эти люди? Какие эмоции вы желаете впустить в свою жизнь? Что нужно сделать, чтобы ваша жизнь и дом, в котором вы живете, – стали открытыми и свободными? Определив свои цели, вы сумеете с радостью, смелостью и уверенностью распахнуть двери и щедро разделить с другими богатства своей жизни.