Наталья Геращенко - Жизнь, наполненная смыслом

Аналитический интеллект (АИ) (аналитика, структурирование, ориентация на дело). Это люди с выдающимися аналитическими способностями и навыками структурирования. У них большое стремление к познанию мира и самосовершенствованию, они обладают способностью видеть неочевидное, умеют хорошо планировать, подвержены рефлексии, мыслят рационально. Это прекрасные аналитики и стратеги в любой сфере жизни – от науки до бизнеса.

Духовный интеллект (ДИ) (лидерство, потребность вести за собой, ориентация на создание системы “больше, чем я”). Эти люди – прирожденные лидеры, видят высшие смыслы, решительные, быстро мыслят и принимают решения, с даром убеждения, умеют вдохновлять других людей на действия, уверенны в себе и своих действиях, демонстрируют высокую результативность. Так как это прирожденные лидеры, основные сферы самореализации этих людей – бизнес, политика и спорт.

Безусловно, у всех нас проявляется так или иначе набор способностей этих трех типов, вопрос в том, какая у нас доминанта(ы) – их может быть одна, две или даже три (когда все три типа примерно равноценно развиты). Именно вокруг доминанты и стоит выстраивать успешную стратегию своей жизни – наши врожденные способности дают нам основу для успешного продвижения по жизни. Именно на то, что нам дается легко, стоит опираться.

⚠ Важно:

Важно понимать, что способности и таланты – это не всегда какие-то экстраординарные вещи, это не про какие-то абсолютно уникальные способности. Это про ваши особенные задатки, посвятив время и энергию развитию которых, вы можете добиться экстраординарных результатов. Моцарт стал Моцартом, потому что с 3 лет посвящал по несколько часов в сутки музыке. Именно последовательные усилия, направленные на развитие заложенных в нас задатков, и делают нас в результате талантливыми. Талант без усилий – пустой звук.

Практики и медитации

1. Медитация «Назад в детство» (Рис. 7). Закройте глаза, сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов. Представьте себя в детстве. Вам 5 лет. Какие вы? Кто вас окружает? Где вы находитесь? Вспомните, чем вам нравилось тогда заниматься? Что приносило особую радость? Что вы готовы были делать часами? За что, за какие ваши качества вас хвалили и журили близкие и окружающие? Что у вас получалось хорошо и легко? И наконец, кем вы хотели стать, когда вырастите? Врачом? Спортсменом? Учителем? Бизнесменом? Ученым? Политиком? Мамой? Вспомните, как эта мечта проявлялась в ваших играх, погрузитесь и еще раз проживите ваши уникальные детские впечатления и мечты, почувствуйте то, что вы чувствовали тогда, когда вы были маленьким мальчиком или девочкой. Вберите в себя все эти эмоции… Сделайте несколько глубоких вдохов и выдохов, запомните все ощущения и инсайты и постепенно возвращайтесь в реальность, открывая глаза. Запишите свои инсайты.

2.Пошлите сообщение 5 знакомым, чьему мнению вы доверяете, с вопросом «Как ты считаешь, какие уникальные таланты/яркие способности у меня есть?» Запишите ответы в блокнот, выделите 3 ключевых наиболее ярких таланта, которые, как вы считаете, должны лечь в основу вашего долгосрочного успеха. Сейчас важно выделить именно опорные таланты и способности.

3.На основе инсайтов из медитации и ответов, полученных от своих друзей и знакомых, запишите свои топ-3 таланта (Рис. 8).

– История из жизни

Наши доминанты хорошо видны на примере того, какими мы были в детстве – что нам нравилось, а что нет. Например, мне с детства нравился соревновательный аспект: если я за что-то бралась, мне важно было сделать это хорошо, желательно лучше всех. При этом я была очень общительным ребенком, любила знакомиться и дружить, была «заводилой» в своей среде, этаким «Тимуром и его командой». При этом я любила помогать своим одноклассникам с «домашкой», вообще любила помогать окружающим. Все эти склонности сохранились и во взрослой жизни: я быстро достаточно для себя поняла, что хочу самореализовываться в «помогающей» профессии, но при этом быть лидером в своей сфере. Если спросить моих близких, какими талантами я обладаю, все они скажут примерно одно и то же: даром убеждения и донесения сложной информации в простой и доступной форме, даром вдохновения и даром развития людей. В принципе, если все это суммировать, то можно догадаться, что у меня два наиболее ярко выраженных типа – красный и зеленый, а синий не является моей врожденной опорной стороной. Тем не менее, успешная работа в консалтинге подразумевает автоматически сильную синюю компоненту, поэтому мне пришлось ее натренировать до уровня, необходимого для успешной работы в выбранной сфере.

Миссия – это то, для чего, для реализации каких задач мы пришли в этот мир.

Миссия – это наш способ сделать мир лучше, наш способ сотворения этого мира.

Миссия – всегда про других людей и про мир. Если при этом в процессе следования нашей миссии мы сами растем и становимся лучше, получаем удовольствие и чувствуем себя счастливыми, это признак, что миссия выбрана правильно.

Почему важно четко сформулировать свою жизненную миссию? Человек по своей природе – творец, и именно акт осознанного творчества привносит в нашу жизнь особенное, истинное счастье и удовлетворение. Осознаем мы это или нет, но мы пришли в этот мир, чтобы творить его и расти в процессе. Это две ключевые задачи в жизни. И именно их реализация наполняет наше бытие особым смыслом. Понимание своей миссии дает нам доступ к большому энергетическому ресурсу и является необходимым условием для долгой и счастливой жизни.

Как же правильно сформулировать свою миссию? Есть несколько критериев, которыми имеет смысл руководствоваться при формулировании миссии:

1.Миссия – это про других людей и мир;

2.Она должна быть значима в ваших глазах, достаточно масштабна, чтобы вы считали, что эта миссия достойна того, чтобы вы посвятили ей свою жизнь;

3.При этом она должна привносить в вашу жизнь чувство глубокого удовлетворения, вдохновлять вас, ради нее вам должно хотеться вставать по утрам;

4.Она позволяет вам применять свои таланты;

5.Миссия, как правило, на всю жизнь – поэтому вам важно выбрать то, ради чего вы считаете стоит жить. Призвание, дело или сфера применения ваших талантов и способы реализации вашей миссии, могут меняться с течением времени, а вот миссия остается неизменной на всю жизнь.