Наталья Геращенко - Жизнь, наполненная смыслом

Посвящается моей семье: моему любимому мужу Дмитрию, моей любимой доченьке Тате, моей маме Ольге, моему папе Владимиру, моей сестре Марине и племяннице Насте.

Спасибо вам, что вы есть в моей жизни.

Книга была написана в эпоху пандемии 2020-2021 и отражает опыт автора до 2022г.

Вы сами пишите книгу своей жизни

Мэтью Макконахи

Это книга написана для людей, которые хотят прожить свою жизнь осмысленно и с любовью. Для тех, кто понимает, что все мы пришли в этот мир с определенной миссией, которая состоит в том, чтобы делать этот мир лучше и светлее, параллельно проживая важные уроки и развивая свою душу. Эта книга не предназначена для факультативного чтения, эта книга – алгоритм, который необходимо прожить, чтобы вывести свою жизнь на новый уровень. Соответственно, она написана для тех, кто готов работать над собой и действовать ради того, чтобы полностью раскрыть свой потенциал.

Я не претендую на «истину в последней инстанции», я лишь хочу поделиться тем, что сработало для меня и позволило мне наполнить свою собственную жизнь счастьем, большим смыслом, любовью и процветанием.

Я хочу, чтобы изучив эту книгу, вы стали осознанее отсноситься к великому дару своей жизни, были верны себе и инвестировали каждую секунду только в то, что действительно соответствует вашим ценностям и глубинным приоритетам, вашей миссии и предназначению.

Нас никто не учил системно работать над созданием жизни своей мечты, не рассказывал, как прожить жизнь, наполненную смыслом, мы часто не понимаем, что создание жизни своей мечты – это систематический процесс, со своей логикой, который требует фокуса нашего внимания и последовательных усилий с нашей стороны. Наша жизнь складывается из миллиона небольших действий, и то, куда мы направляем наше внимание, то, на что тратим свои усилия и куда направляем действия каждый день, определяет нашу судьбу. И мы можем управлять этим процессом. Это книга-практикум, она написана как практическое руководство, это пошаговый алгоритм, который поможет вам систематически подойти к созданию жизни своей мечты. Это книга, которая требует, чтобы ее «прожили», и она будет наиболее полезна, если после каждой логической секции, вы будете выполнять соответствующие задания, поскольку, как известно, мы создаем свою жизнь через действия, только действия меняют нашу реальность. Поэтому для вашего удобства в книге много шаблонов, в которых вы будете выполнять задания.

Путь счастья и самореализации, описанный в книге, рассчитан, как вы поймете, на достаточно длительный цикл, но его можно проходить в миниатюре каждый год, осмысляя в начале года свою миссию на этот год, корректируя ценности и пути реализации призвания, ставя новые цели и реализуя их в конкретном году.

На своем опыте я поняла, что чисто «интеллектуальной» проработки своих вопросов и задач недостаточно для того, чтобы произвести устойчивые изменения в своей жизни. Я ценю эффективность работы с эмоциями и подсознанием. Поэтому в этой книге, помимо классических практик работы с сознанием, будет много медитаций и практик для работы с подсознанием. Это необходимо, чтобы вы смогли докопаться до самой сути того, чего вы реально хотите в жизни и что вам мешает это реализовать, поработали со всеми видами энергии – физической, эмоциональной, ментальной и духовной. Именно такая комплексная проработка дает устойчивый долгосрочный результат и позволит вам жить жизнью, которой вы всегда хотели жить.

Меня можно назвать «self-made woman»: я родилась в семье военного еще в советскую эпоху, мое юношество и самоопределение пришлись на лихие 90-е, в конце 90-х – начале 2000-х я определилась самостоятельно с тем, кем я хочу стать, какую ценность я хочу нести мир и какой хочу видеть свою жизнь. А дальше последовательно, методом проб и ошибок, я создала жизнь своей мечты. К сорока двум годам я реализовала все цели первого большого отрезка своей жизни: в своем развитии, в профессии, в личной жизни, в материальном плане. По общепринятым стандартам и меркам меня можно назвать весьма успешной женщиной. Я выгляжу и чувствую себя так, как всегда хотела (хотя лет до 30 меня можно было бы назвать весьма посредственной внешне девушкой), я счастлива замужем и у меня чудесная семья (после первого не вполне успешного брака, я смогла все-таки самореализоваться как женщина во втором браке), я – востребованный профи в своем любимом деле (я являюсь одним из ведущих специалистов в своей сфере и работаю в компании своей мечты, путь в которую был очень тернистым и непростым), у меня ровно тот набор и масштаб финансовых активов и возможностей, к которым я стремилась (хотя деньги и сбережения никогда не были моей главной мотивацией). Но самое главное – каждый день я просыпаюсь счастливой в предвкушении того, что еще я могу создать в своей жизни, какой еще вклад я могу сделать в жизнь других людей, и это придает моей жизни особый смысл.

Моя миссия – помогать людям и компаниям находить смысл своего существования и полностью реализовать свой потенциал, становясь лучшей версией себя и меняя наш мир к лучшему. Как ни странно, принципы и алгоритм пути к полной самореализации, логика движения очень похожа как для людей, так и для компаний. Я осознала это, консультируя своих клиентов топ-менеджеров и сама пройдя один большой 20-летний цикл.

Для того чтобы создать жизнь своей мечты, я много экспериментировала: прошла много тренингов (бизнес тренингов, психологических и энергетических) ведущих российских и международных авторов, прочитала много книг, делала много разнообразных практик, приобрела большой багаж бизнес, эзотерических, психологических и философских знаний (квантовая психология, НЛП, система китайской метафизики и многое другое), пока, собственно говоря, у меня не синтезировался тот подход, который я излагаю в этой книге и который использую в своей жизни. Многое из того, что вы прочитаете в этой книге, вам известно либо интуитивно, либо вы об этом читали или слышали. Главная добавочная ценность этой книги в том, что я систематизировала и максимально структурировала путь к жизни вашей мечты, который, осознанно или неосознанно, мы проходим, пытаясь реализовать свои большие жизненные задачи.

Мое личное благополучие во многом стало возможным благодаря двум вещам: