Ирина Шишкина - Год самопознания. Ритуалы, практики и медитации, меняющие жизнь

→ Суицидальные мысли.

Важно обращать внимание на тревожные сигналы у себя и своих близких для оказания своевременной помощи. У детей и мужчин сложнее всего вовремя диагностировать депрессию.

Проверьте себя и своих близких по чек-листу. Важно предупредить наступление депрессии вовремя.

Как ваше настроение? Опишите его сейчас.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Сегодня мы поговорим об удивительном тотеме и чистейшем символе, появление которого во сне говорит об однозначном исполнении желаний – речь пойдет об Антилопе.

Главная особенность антилопы – ее рога. Их можно назвать визитной карточкой животного – настолько они уникальны. Многообразие «короны» не позволяет структурировать классификацию, поэтому к антилопам относят более 100 видов животных и еще столько же, чьи рога имеют схожую структуру.

Антилопы живут в самых разных климатических условиях. Из-за чего размер и строение тела абсолютно разные – от зайца до быка.

Вторая визитная карточка антилопы: стройные ноги – вне зависимости от вида.

Антилопы обладают стереоскопическим зрением – они могут увидеть хищника за спиной. Еще одна карточка-звездочка.

К антилопам относятся (наиболее известные виды):

→ антилопы;

→ саблероги;

→ косули;

→ бубалы;

→ вилороги;

→ импалы;

→ некоторые быки и козлы;

→ дукеры;

→ газели.

→ Прекрасное самочувствие как наедине с собой, так и в многочисленном коллективе (группе);

→ скорость (второе самое быстрое сухопутное после гепарда);

→ отличное зрение и обзор: умение распознать опасность и возможность;

→ чувство собственной уникальности;

→ гибкость и приспосабливаемость к любым условиям.

Какие ваши три отличительные уникальные черты? Что можно назвать вашей визитной карточкой? Опишите.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Если вам приснилась антилопа – это очень сильный и знаковый сон. Практически во всех учениях и практиках в образе антилопы является божество.

Один из шаманов мне рассказывал, что если антилопа приходит как символ наяву или во сне, значит, сейчас вас поддерживает сам бог, какому бы богу вы ни поклонялись.

Опишите свои эмоции по отношению к тотему.

_______________________________________________________

_______________________________________________________

_______________________________________________________

Огонь – стихия движения. Элементали стихии – Саламандры. Они открыты к вашим просьбам, но только при условии, что вы активны и уверены в своем решении. Огонь – жизненная (сексуальная) энергия. Прежде чем обращаться к Саламандрам, стоит точно знать, чего вы хотите.

Как понять, насколько в вас представлена стихия Огня?

→ Ознакомьтесь с утверждениями ниже.

→ Вдумчиво проанализируйте каждое утверждение и сравните с тем, что вы ощущаете по озвученному вопросу.

→ Если утверждение полностью соответствует вашей философии – поставьте себе 1 балл, если частично или вы не уверены – 0,5 балла. Если утверждение скорее противоречит вашему поведению – ставьте 0 баллов.

1. У меня есть способности к магии, некая внутренняя сила, иногда я просто знаю что-то наверняка или заставляю события происходить.

2. У меня много жизненной энергии и крепкая сила воли, я точно знаю, чего хочу, и легко достигаю поставленных целей.

3. Я очень ценю свободу, меня тяжело удержать, я всегда делаю то, что хочу, никто не знает, как я поступлю в следующую минуту.

4. Я умею постоять за себя, люди считают меня храбрым и стойким.

5. У меня есть лидерские способности, я занимаю руководящие должности или могу это сделать при желании.

6. Я сексуальный и страстный, люди тянутся ко мне, я вызываю интерес.

7. Я спокойно отношусь к изменениям планов, умею гибко подстроиться под изменяющиеся условия, это держит меня в тонусе.

8. У меня всегда есть свое мнение, я честен с собой и с окружающими (если в этом есть необходимость).

9. У меня активная социальная жизнь, я все время в движении и окружен людьми и событиями.

Подсчитайте общее количество баллов. Максимальное количество – 9 баллов. Задача во время практик – прокачивать стихию до необходимого уровня.

→ Для восстановления энергии – красные овощи в сыром виде очищают организм, мясо птицы/кролика работает на уровне внутренних органов, морепродукты – на уровне физической энергии;

→ для управления энергией – острое повышает тонус, черный шоколад повышает интеллектуальный ресурс, крепкий сладкий чай открывает второе дыхание;

→ для развития воли и намерения – красное мясо дает энергию, убирает тревогу, вишня развивает вкус, лук позволяет определить цель.

1. Заряжайте амулеты стихией Огня. Поставьте свечу на амулет, зажгите ее и медитируйте, пока свеча не догорит.

Можно нанести на свечу руну, которая будет соответствовать целевому назначению амулета. Например, для агрессивной защиты используйте Тейваз, Турисаз, для более мягкой – Альгиз, для женской – Беркану.

2. Проводите еженедельную чистку. Выпишите все свои негативные мысли на бумагу – желательно, каждую мысль на отдельной бумажке (стикере). Затем, проговаривая мысли по очереди, сжигайте их в тазу или над свечой.

Проведите ритуал чистки прямо сейчас. Выделите минут 15–30 и сфокусируйтесь на негативных мыслях, которые вас посещали в течение недели. Попробуйте перенести их на бумагу в полном объеме. Не ленитесь – не сокращайте слова. Сожгите эти мысли и почувствуйте облегчение на физическом и моральном уровнях.