Вадим Куркин - Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
- Название:Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:2019
- Город:Москва
- ISBN:978-5-17-113881-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Вадим Куркин - Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни краткое содержание
Эта книга станет вашим личным карманным психологом, который всегда под рукой и всегда даст нужный и правильный совет.
В ней собраны самые эффективные, понятные и доступные каждому практики. Они помогут справиться с нервным напряжением, бессонницей, сложностями в семье и на работе, бесконечным душевным дискомфортом и отсутствием ответов на вопросы «почему? за что? как поступить?» и многими, многими другими.
Эта книга – ваша «экстренная помощь» и конкретный выход из сложной ситуации.
Психолог в кармане, или 101 практика на все случаи жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
3. Желание должно быть «экологичным».
В результате его исполнения никто не должен пострадать. К сожалению, совсем избежать неприятностей не получается, так уж устроена жизнь. И вполне возможно, что ваше горячее желание получить квартиру обернется тем, что она вам достанется по наследству от скончавшегося родственника. Но! Важно помнить, что в любом случае все под контролем Вселенной. Ваше желание всегда будет исполняться наиболее рациональным путем, но с учетом жизненных сценариев всех персонажей действа. Так что расслабьтесь и примите все как есть.
Главное – не желать плохого сознательно. Предположим, вас одолевает желание напакостить кому-то, и вы даже считаете, что правы, а ваш знакомый заслужил наказание. Но, запуская «бумеранг» своих желаний, имейте в виду, что у него есть привычка возвращаться. Пусть ваши «бумеранги» будут только добрыми.
4. Желание должно касаться только вас, а не других людей.
Очень часто возникают такие желания: «Хочу, чтобы мой ребенок…», «Хочу, чтобы мой муж…» Знакомая картина, да? Так вот, такие желания не работают! Надо немного изменить желание. Оно должно касаться вас, а не вашего ребенка, мужа, родителей, начальника. Это может выглядеть примерно так: «Хочу гордиться своим ребенком», «Хочу делать домашнюю работу вместе с мужем». Одним словом, переведите акцент на ваши чувства в связи с исполнением желания.
5. Желать – так по максимуму.
Один хороший человек сказал: «Желать надо много и часто. Желать надо по максимуму. Всего все равно не получишь. Но чем больше желаешь, тем больше получаешь». И это – правда! Если вы желаете машину – пусть это будет самая лучшая машина. У вас нет на такую денег? А на старый «жигуленок»? Тоже нет? Тогда в чем разница? Уж чем желать что-то плохонькое, пожелайте что-нибудь обалденное! Вселенная необъятна и неисчерпаема.
Все ограничения, которые вы имеете по жизни, – это ограничения, связанные с плохим полетом вашей фантазии. Так потяните на себя руль высоты и взмойте ввысь!
6. Цель должна быть написана на песке, а не на камне.
Что это значит? Если цель написана на песке, ее можно корректировать – менять сроки, заново формулировать, вносить детали, даже стирать, если цель перестала быть актуальной. Не нужно делать цель чем-то незыблемым и неизменным.
♦ Желание не должно иметь привязку ко времени. Частенько нам хочется получить что-то к конкретному сроку. Это создает ожидание и напряжение. А желание должно быть «отпущено». К тому же Вселенная все равно выполнит ваш заказ так и тогда, когда это наиболее оптимально для всех, в том числе и для вас. Дайте ей эту возможность.
♦ Не создавайте свои собственные сценарии развития событий. Не мешайте Вселенной исполнять ваше желание наилучшим образом. Доверяйте своим чувствам. Это очень важно! Но поскольку всех нас приучили доверять больше мозгам, то на первых порах будет трудновато.
♦ Записывайте свои желания на листах бумаги или в блокнот! Это очень важно, потому что иначе можно запутаться и забыть про свои желания, неправильно их сформулировать и так далее.
Глава 6
Карта желаний по фэншуй
Как быть, когда вы уже разобрались, чего хотите, но этого всего так много, что непонятно, с чего начать? Есть отличный способ систематизировать и наглядно представить свои желания. Это – карта желаний.
Я думаю, многие из вас слышали о такой карте, в центр которой нужно наклеить свою фотографию, а вокруг расположить картинки того, к чему вы стремитесь – в карьере, отношениях, самореализации и так далее. Это прекрасный инструмент, чтобы каждый день наглядно представлять желаемое, напоминать себе о своих целях. Но его можно и усовершенствовать.
Карта желаний по фэншуй отличается от обычной тем, что ваши мечты расположены там не в случайном порядке, а строго по секторам. Даже если вы не верите в фэншуй, это будет полезно, чтобы структурировать цели.
Каким образом карта желаний может приблизить нас к реализации задуманного, к тем удовольствиям, благам или отношениям, о которых мы мечтаем?
Здесь работают сразу несколько простых механизмов. Начинается все с самого процесса. Когда мы приступаем к изготовлению карты желаний, то формулируем для нее какой-то минимум целей – хотя бы для того, чтобы было к чему подбирать картинки. А сформулировав цели, понимаем, куда двигаться.
Второй механизм – процесс составления карты, когда мы подбираем иллюстрации к сформулированным желаниям, думаем о них, концентрируемся, можно сказать, медитируем на них. Так мы настраиваем себя и свое подсознание на то, что хотим. Это дает заряд энергии и мотивацию для действий.
Подсознание устроено так, что воспринимает наше поведение как знак: если мы тратим время на какое-то дело, значит, оно важное. И впоследствии скорее выделяет энергию на осуществление конкретной задачи.
Третье. Для всех людей важны картинки и образы. Когда мы обличаем свои цели в картинки, начинаем верить, что они реальны. Пока этого не произошло, они остаются абстрактными словами, а следовательно, ничего не значат для нашего подсознания.
Четвертое. Если вы повесили карту желаний на видное место и регулярно подходите к ней, то каждый раз вспоминаете о своих желаниях, что дает дополнительную мотивацию.
Бонусный пункт. Если вы делаете карту желаний вдвоем с любимым мужчиной (идеальный случай), то это прекрасный повод еще раз обсудить, чего вы хотите, проникнуться общими целями и задачами.
✓ Центр карты – сектор здоровья и красоты.В центр карты поместите свою фотографию или фотографию вас с мужем или любимым, если у вас есть отношения. На этой фотографии вы должны быть здоровыми, красивыми и довольными – такими, какими хотите быть всегда.
✓ Сектор славы.Располагается над центром, цвет – красный. Это сектор социальных достижений, репутации, успеха в обществе.
✓ Сектор богатства.Располагается в левом верхнем углу карты. Цвет – фиолетовый и зеленый. Это деньги, достаток, изобилие, драгоценности, вещи – словом, все материальные блага.
✓ Сектор любви.В правом верхнем углу карты, цвет – розовый, бежевый или желтый. Любовь, брак, основание собственной семьи, отношения между мужчиной и женщиной.
✓ Сектор семьи и рода.Слева от центра карты. Цвет – зеленый. Это семья, дом, родные и друзья, ваше ближайшее окружение, а также домашние животные.
✓ Сектор детей и творчества.Справа от центра карты. Цвета – белый, серебристый, золотой. Это сектор детей, творчества, хобби, всего, что доставляет вам удовольствие само по себе.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: