Адам Леонард - Практика интегральной жизни

Эд Ковальчик, солист и автор песен группы Live

«Книга „Практика интегральной жизни“ – это невероятно важное достижение. Понятная, подробная, очень рациональная, она вдохновляет каждого из нас задуматься о том, насколько глубокой является наша включённость в собственную жизнь. Обжигающая ясность интегральной перспективы сияет с каждой страницы этого руководства по личной эволюции, ясно освещая, что значит „быть по-настоящему живым“!»

Эндрю Коэн, духовный учитель и основатель EnlightenNext

«Интегральная теория Кена Уилбера – это дорожная карта. Теперь Терри Паттен, Адам Леонард и Марко Морелли добавили GPS (Глобальную систему практики) к „Практике интегральной жизни“. Идущие по пути духовного совершенствования найдут эту книгу незаменимой».

Брат Дэвид Стайндл-Раст, бенедектинский монах, автор книг «Слушая сердце: духовность священной чувственности и благодарности», «Сердце молитвы: подход к жизни во всей её полноте» и один из основателей Gratefulness. org

«И снова Кен Уилбер с коллегами взяли большую тему, проглотили ей вместе с кухонной утварью, а затем долгие годы пытались её понять, переварить и обработать, и затем перевели на язык ясной прозы и полезных практик. И что в результате? Этот невероятно полезный учебник жизни „Практика интегральной жизни“. Фантастический источник более мирной, значимой, разумной и изобильной жизни».

Элизабет Лессер, автор книг «Выломанная дверь: Как трудные времена помогают нам расти», «Путеводитель ищущего» и одна из основательниц Omega Institute

«Книга „Практика интегральной жизни“ поможет вам выстроить здоровый фундамент, на котором вы сможете пробудиться к трансцендентной природе Большого Ума. У западных ищущих имеется давняя потребность в универсальном практическом руководстве, мудро объединяющем древние традиции с достижениями современной науки и психологии. Теперь он у нас есть – вдохновляющий и ясный, направляющий прямо к гармоничной, пробуждённой жизни».

Мастер дзен Деннис Генпо Мерцель, автор книги «Большой Ум – Большое Сердце. Обретая свой путь»

«Кен Уилбер и авторы этой ясно написанной, разумной, очень информативной книги – наши с Джорджем Леонардом коллеги по исследованию и развитию интегральных трансформирующих практик. Эти практики выросли из философского видения, возникающего в мире и объединяющего наше стремление к личной и социальной трансформации при помощи науки и созерцательных традиций. Эта книга углубляет наше понимание мировоззрения развития и дисциплин, необходимых для его актуализации».

Майкл Мёрфи, автор книг «Будущее тела» и «Данная нам жизнь», один из основателей Института Эсален

«Книга „Практика интегральной жизни“ предлагает тщательно выверенную суть некоторых наиболее эффективных и универсальных практик величайших традиций мудрости, в то же время представляя разумный и способствующий стремительному росту подход к практике. В соответствии со своим названием она всерьёз воспринимает человеческую потребность в хорошо сбалансированном развитии, в глубине и широком охвате, в психологическом и духовном развитии, в мягкости и твёрдости, в этике и смелых экспериментах. Прекрасно написанная, разложенная по понятным модулям, книга является настоящим путеводителем по практике XXI века – как непосредственно в практике, так и в жизни».

Свами Салли Кемптон, автор книги «Сердце медитации: путь к глубокому опыту»

«Что, если мы могли бы извлечь лучшее из созерцательных традиций, а также современных психологических и соматических методов терапии и объединить их все вместе с помощью мощной программы, трансформирующей наши жизни? Теперь мы можем сделать это, и „Практика интегральной жизни“ – самый удачный результат из возможных».

Роджер Уолш, доктор медицины и философии, Калифорнийский университет, автор книги «Основания духовности. Семь практик для пробуждения сердца и ума»

«Эта книга объясняет, как применить интегральную философию к повседневной жизни, работая с телом, умом, духом и глубочайшими психологическими аспектами нас самих. „Практика интегральной жизни“ представляет удобную карту условий нашего существования, ведущих к высшим состояниям сознания».

Тралег Кьябгон Ринпоче

«Книга „Практика интегральной жизни“ – великолепный путеводитель по основательной, разумной и трансформирующей мудрости, объединяющей озарения всех великих традиций».

Кэролайн Мисс, автор книг «Анатомия Духа» и «Вступая в храм»

«Книга „Практика интегральной жизни“ переносит интегральную систему из ума в реальное действие. Это драгоценность интегральной Упайи».

Раввин Залман Шахтер-Шаломи, зав. кафедрой мировой мудрости Института Наропы

«Книга „Практика интегральной жизни“ – это определённая веха. Это ясное и простое для понимания представление интегральной теории, не упрощающее её и ничего не упускающее. Больше того, она описывает практичным и побуждающим к действию способом, что нужно для жизни с этой элегантной и всеохватной перспективы. Если вы нуждаетесь в ясной карте для пробуждения, которой легко следовать, прочтите эту книгу».

Билл Харрис, директор исследовательского института Center-Point и создатель технологии медитации Holosync

«Здесь посредством интегральной мудрости и дисциплин мы обучаемся тому, как быть более свободными и настоящими, включая высшие состояния сознания в каждый уголок нашей повседневной жизни. Это и есть секрет интегральной жизни: трансценденция и включение, пребывание в этом на каждом шагу нашего пути. Приготовьтесь отточить свой ум, раскрыть сердце и пробудить своё подлинное универсальное Я».

Лама Сурья Дас, автор книги «Пробуждение внутреннего Будды: Тибетская мудрость для западного мира» и основатель медитативных центров дзогчен

«Одновременно бросающая вызов и преображающая, мягкая, но настойчивая – эта провокационная, но доступная книга является важным текстом нового движения постметафизики и трансформации жизни. Эта книга – ясная дорожная карта вашего путешествия в пробуждённую жизнь».

Энтони Роббинс, автор книг «Пробуждение внутреннего гиганта» и «Безграничная мощь»

1

2

3

В книгах Кена Уилбера, издававшихся ранее на русском языке, термин «квадранты» (англ. quadrants ) переводился как «секторы». – Прим. ред .

Перекрёстная тренировка (англ. cross-training ) – одновременное развитие в разных областях жизни. – Прим. ред.

Игра слов: англ. enlightment – это «просветление» и эпоха Просвещения. – Прим. пер.