Адам Леонард - Практика интегральной жизни
- Название:Практика интегральной жизни
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ООО «Ориенталия»
- Год:2015
- Город:Москва
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Адам Леонард - Практика интегральной жизни краткое содержание
Тысячи лет почти во всех частях света люди прибегали к практикам для изменения своей жизни и достижения в ней равновесия от магических ритуалов древних шаманов до созерцательной науки мистических традиций и новейших научных достижений в области здоровья, питания и физических упражнений. Мы всегда искали способ прикоснуться к ещё более глубокой истине, достичь гармонии и благополучия, реализовать свой глубинный потенциал.
Практика интегральной жизни – это способ организации множества практик (как формировавшихся на протяжении многих веков, так и появившихся на передовой изучения психологии, сознания и других лидирующих областей) при помощи подходящей для жизни в XXI веке модели. Авторы вместе с небольшой группой других исследователей разрабатывали ПИЖ на протяжении более чем тридцати лет, исследуя наиболее важные ключевые аспекты, способствующие человеческому развитию. Мы с гордостью представляем результаты в этой книге. Всё, что необходимо вам для начала, это желание попробовать продолжить величайший эксперимент в вашей собственной жизни.
Практика интегральной жизни - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Семья и воспитание детей
Родительская любовь – один из тех опытов в жизни, которые приносят наибольшее удовлетворение. Но это нелегко. Фрейд называл это «нереальной профессией», но более точно его можно назвать «необходимой профессией». Воспитание сознательного, любящего, способного и счастливого ребёнка – одно из важнейших достижений и жизненных вызовов. Задача огромная: развитие до здорового взрослого в наше время требует значительно больше восемнадцати лет; родительская роль существенно расширилась в постсовременной жизни и стала гораздо сложней. В центре культурного раскола некоторые традиционные виды воспитания стали ещё более естественными, тогда как другие совершенно не подходят. Родители должны дать детям опыт первых взаимоотношений и в то же время создать структуры, которые будут формировать всю их дальнейшую жизнь. Это требует строгой, любящей и соответствующей возрасту ребёнка дисциплины, а также сердечной искренности. Это жизненно важные дары, которые требуют невероятной приверженности, смелости, любви и дисциплины. Быть сознательным, заботливым и ответственным настолько, насколько вы можете – даже посреди хаоса, восхищения и горя взращивания одной или нескольких жизней, – это очень глубокая практика. Сознательное воспитание детей развивает в нас великую мудрость и сострадание.
Сообщество
Мы узнаём некоторые аспекты себя только в ситуации общения. Мы – социальные животные, которые учатся благодаря обратной связи от социума. Нам необходимо участвовать в том или ином сообществе – классе, дружеской компании, компании таких же практикующих, коллег и/или соседей. Мы растём благодаря нашей дружбе, отдавая и получая. Мы растём благодаря общению с другими практикующими, поддерживая их и получая поддержку из поля общих ценностей и обетов. У нас есть обязанности перед большими сообществами – местными, национальными и глобальными. Некоторые выполняют их посредством служения того или иного типа; другие приступают к ним посредством исполнения своих гражданских обязанностей, включая голосование и участие в политической жизни, выражая таким образом свою ответственность перед большими сообществами.
Служение
Служение с радостью – это прямой путь к тому, чтобы получить доступ к энергии, поддерживающей жизнь и возвышающей дух. Верно то, что, только отдавая, мы можем наиболее полно получать. Один из основных секретов счастливой жизни – это сознательная практика служения с искренними намерениями. Все служат другим, но не все ощущают дух служения. Кроме того, служение может распространяться не только на людей, но и на животных, растения, окружающую среду, системы и весь природный мир. По мере того как ваша праведная жизнь становится естественной и полной, служение становится способом привести божественный дух в действие, используя всё ваше тело для установления связи с Космическим Возлюбленным.
Природа
Единство с миром природы становится основой ПИЖ для многих. Это может принимать форму садоводства, скалолазания, плавания или непосредственно физического служения природе в виде сбора мусора или защиты исчезающих видов животных. Дикие растения и животные могут стать настоящим источником исцеления и вдохновения, и в заботе о них проявляется наша целостность. Природный мистицизм – это древний и почти универсальный способ практики духовного модуля. Ощущение грубых и тонких энергий окружающей среды посредством всех чувств весьма важно для телесного модуля.
Творчество
Когда человек встречается со своей «музой», он соприкасается с высшим источником творческого вдохновения. Наиболее преданные художники платят ей многими часами упорной работы. Творчество требует дисциплины и покорности, и оно может активировать такие аспекты бытия, которые редко встретишь в обычной жизни. Открыться этому внутреннему потоку – это внутренняя йога, уникальная для каждого, будь то джазовая импровизация, поэзия, художественное творчество, танец, пение, написание песен, актёрская игра, киносъёмка, сноубординг или графический дизайн. Для многих людей творческая практика является основным модулем, естественным для их жизненной практики. Творческое самовыражение может ускорить исключительное развитие характера отдельного человека и его отношений с Духом. Для некоторых практика игры на виолончели будет как основной практикой ПИЖ, так и самым важным их подарком миру, вне зависимости от самой практики.
Воля
Модули работы, денег и даже взаимоотношений требуют от нас способности добиваться выбранных нами целей и придерживаться взятых на себя обязательств. Практически все виды практик предполагают способность дисциплинировать себя. В основе практически любого начинания лежит направленное намерение , или воля. Развитие вашей воли может стать отдельным модулем практики. По сути дела, множество хорошо известных подходов к личностному росту фокусируют своё внимание на развитии личной воли – начиная от обучения расставлять приоритеты и делать правильный выбор и заканчивая принятием на себя обязательств упорно добиваться своих жизненных целей, обретая в конце концов способность направлять других людей и вовлекать их в своё видение. Это касается не только «силы воли», но также свободы и уместности нашей воли. Полная зрелость означает способность выполнять своё намерение чрезвычайно эффективно, но без ненужного давления или привязанности к результатам. Хорошо развитая воля обычно естественно необходима для реализации жизненных целей.
Практика аффирмаций, описанная ниже в этой главе, – это прекрасный способ задействовать и совершенствовать вашу волю. В то же время вы найдёте, что сама по себе практика принятия на себя обязательств разовьёт силу вашего намерения во всех областях жизни.
Интегральная модель в повседневной жизни
ПИЖ отличаетсяот других подходов к практике тем, что она основана на интегральной модели. Практика в контексте AQAL – ваша личная поисковая система, настроенная на выявление всех измерений и перспектив каждого момента – обогащает ваш жизненный опыт. С более широкой моделью и более широким сознанием вы можете в буквальном смысле впустить в себя больше жизни, больше реальности. Также верно, что чрезмерное сосредоточение на теории на самом деле затемняет область, которую эта теория призвана освещать. Вы можете пропустить всю жизнь как турист, уткнувшийся в карту и не замечающий открывающихся перед ним великолепных ландшафтов. В то же время при мудром применении карта AQAL открывает всё большее богатство и глубину жизни, так что вы можете погрузиться в неё ещё глубже.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: