Кирилл Нечаев - Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем
- Название:Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Кирилл Нечаев - Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем краткое содержание
Боль, дискомфорт, депрессия, проблемы на профессиональном поприще и личном фронте? Такой «букет» неприятностей современная жизнь может преподнести каждому. Но что лежит в основе физического недомогания и психологических проблем, неудач и неуспеха в жизни? Эмоции. Но не любые, а «застрявшие» в нашей психике – воспоминания о травмирующих событиях. А мы по незнанию считаем такие судьбоносные происшествия мелкими житейскими неурядицами.
В этой книге рассмотрены техники освобождения эмоций. Они работают с настоящей причиной наших проблем – нарушениями в энергетической системе тела. Для избавления от психотравмы не надо оживлять в памяти ужасные подробности: эти воспоминания могут лишь усилить нежелательную эмоцию. Можно эффективно, легко и безболезненно освободиться от травм, которые разрушают нашу жизнь, и сделать свое будущее счастливым и безоблачным. В этом вам помогут техники соматического переживания, стирания записей подсознания, метод «Эмоциональный код» и многие другие, которые подробно изложены в книге. В ней рассмотрены и психоэмоциональные подходы врачей к лечению ряда серьезных заболеваний (в том числе рака).
Освободи свои эмоции. Раскодируй прошлое для счастья в будущем - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Не бойтесь, это не опасно
Некоторые люди имели и имеют предубеждения относительно гипнотического состояния. Однако специалисты уверяют, что его не стоит бояться. Это, в принципе, нормальное явление, неотъемлемая часть повседневной жизни.
Вы спросите, как такое может быть? Оказывается, по своим характеристикам гипнотическое состояние так мало отличается от обычного: очень часто мы, погружаясь на малую глубину, не замечаем никаких изменений. Вспомните, как часто вы, увлекшись каким-нибудь занятием, забывали обо всем на свете и ничего не замечали вокруг себя!
Каждый человек время от времени, сам того не подозревая, спонтанно погружается в гипнотический транс. Это может быть в результате усиленной концентрации на экране кино, телевизора или компьютера, на тексте книги, да и вообще на любом объекте, требующем напряженной деятельности. Такой же результат может быть, когда вы слушаете очень талантливую завораживающую музыку, участвуете в церковных службах или других церемониях религиозного характера, особенно когда звучит хор или орган.
При любой степени погружения мы сохраняем ясность мыслейи отдаем себе отчет в своих словах и поступках; не лишаемся, как любят говорить, чувств, просто не испытываем никаких особых ощущений, кроме разве что вялости и апатии.
Что касается самогипноза, то можно твердо сказать, что причинить себе вред в этом состоянии невозможно.
Поэтому давайте рассмотрим конкретные методики гипнотического погружения.
Глубоко ли погружаться?
Цель гипнотического погружения – достижение состояния транса.При этом фокус внимания человека находится внутри его самого. В состоянии транса исчезают барьеры между сознанием и подсознанием и личность имеет возможность установить непосредственный контакт с подсознанием.Он ценен не только потому, что подсознание имеет непосредственное отношение к записям, то есть причинам искаженного поведения и психосоматических заболеваний. Нет, такой контакт дает гораздо больше. Это прежде всего пробуждение нашей интуициии обретение способности получать непосредственное знание, поскольку подсознание содержит всю информацию,имеющуюся в мире.
Различаются три стадиигипнотического погружения, или гипнотического транса: легкая, средняя и глубокая. А характер трансаопределяется способом погруженияи проявляется определенными признаками.
ПРИЗНАКИ ЛЕГКОЙ СТАДИИ
• Мышечное расслабление, в том числе мышц лица, особенно в области лба, щек, губ.
• Неподвижность позы вследствие тяжести во всех членах тела.
• Фиксация взгляда и расширение зрачков.
• Подергивание век, подрагивание рук, вздрагивание всем телом.
• Замедление дыхания, снижение частоты пульса и сердечных сокращений, о Снижение реакции на внешние шумы.
Возможности легкого гипнотического погружения следующие:
• Достижение (при желании) состояния каталепсии, когда тело застывает в любой заданной позе.
• Использование приема «Возвращение».
ПРИЗНАКИ СРЕДНЕЙ СТАДИИ
• Все признаки легкой стадии.
• Апатия.
Возможности средней стадии гипнотического погружения таковы:
• Каталепсия, местная потеря чувствительности (анестезия), приостановка кровотечения.
• Использование приема «Возвращение».
ПРИЗНАКИ ГЛУБОКОЙ СТАДИИ
• Все признаки средней стадии.
• Физическая и умственная вялость, трудности сосредоточения.
• Резкое искажение ощущения хода времени.
• Возможны сложные галлюцинации с участием всех органов чувств, местная потеря чувствительности.
При самогипнозе можно работать над собой, используя легкую стадию погружения, но самой удобной для работы с подсознанием является средняя стадия,а если быть более конкретным – последняя ее треть.
Глубокая стадия отличается физической и умственной вялостью, при которой ни о чем не хочется думать и трудно сосредоточиваться на самовнушениях.
Как же самому определить стадию своего гипнотического транса, глубину погружения? Для этого можно воспользоваться подсказкой подсознания.Поскольку мышечный тест в таком состоянии не выполнить, целители предлагают использовать идеомоторный метод диагностики, рассмотренный нами в части 2 (раздел «Определяем вид записей»). Подсознание дает ответ «да» или «нет»на заданный ему вопрос поднятием того или иного пальца руки,как условились заранее.
Представьте себе, что глубина погружения всех трех стадий транса соответствует длине обычной школьной линейки в 60 см. На каждую стадию приходится 20 см. Таким образом, 1-20 см – легкая стадия, 21–40 – средняя (ее последняя треть – 34–40 см), 41–60 см – глубокая.
Оперируя этими цифрами, мы, находясь в гипнотическом трансе, можем обратиться к подсознанию с вопросом относительно стадии погружения.
ВОПРОСЫ ПОДСОЗНАНИЮ
Мое подсознание, какой глубины транса я достиг? Нахожусь ли я в интервале 34–40 по моей шкале?
Подсознание отвечает путем идеомоторного поднятия условленного пальца руки. Если в случае отрицательного ответа на указанный вопрос нужно конкретно определить свое местонахождение на шкале погружения, задаем серию вопросов:
Нахожусь ли я глубже отметки 20 по моей шкале? (Затем 25, 30, 40 и т. д.)
Так спрашиваем, пока не установим глубину транса, на которой мы действительнонаходимся.
Если нужно определить глубину погружения, на которой мы побывали, уже после выхода из гипнотического состояния, то можно использовать маятник.
Обучаемся «Возвращению»
Когда вы отработаете вхождение в ту или иную стадию гипнотического погружения, переходите к формированию навыков приема «Возвращение». Суть его в том, что переживание определенного инцидента, имевшего место в прошлом (точнее, переживание того, что содержится в записи этого инцидента в биополе), позволяет выпустить из этой записи эмоциональный заряд, тем самым сократив ее потенциальную силу.
Для отработки приема «Возвращение» выберите для начала совсем недавний контакт с каким-либо человеком. Допустим, сегодня днем вас вызвал к себе начальник. Погрузитесь в легкую стадию гипнотического транса и сделайте самовнушение такого типа:
Читать дальшеИнтервал:
Закладка:
