Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Название:Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:нет данных
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям краткое содержание
Эта книга результат десятилетнего опыта работы практикующего психотерапевта, тренера в области успеха и семейной психологии – Елены Рыхальской.
Рыхальская Елена Геральдовна – кандидат психологических наук, психотерапевт, преподаватель университета, автор статей в женских и профессиональных журналах, автор тренингов в области бизнеса и личных отношений.
В книге «Любовь в жизни Женщины» автор знакомит своих читательниц с методикой, благодаря которой многие из ее клиенток в корне изменили свою жизнь, добились удивительных результатов, обрели любовь, спокойствие и уверенность. Книга содержит более 50-ти упражнений и тестов, разработанных автором и адаптированных в ходе многолетней практики.
Книга несомненно будет полезна тем, кто хочет жить счастливо и готов учится быть счастливой и успешной!
Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Итак, необходимо понимать следующее – когда женщина теряет своё «Я» её больше невозможно идентифицировать потому что «её нет»: личность просматривается контурно, индивидуальность потеряна. Как один мой клиент на вопрос – женат ли он, грустно ответил: «Да ходит по дому привидение какое-то, со штампом в паспорте, что она моя жена». При этом если бы его жена узнала, что он назвал её привидением, то очень бы удивилась, оказывается, она и не заметила, как за салонами и сериалами стала терять свою суть.
А раз так – с кем же мужчине быть? В этом случае его общение с другой или уход к ней по сути и изменой-то не назовёшь – привидению-то изменить невозможно.
Как избежать потери собственного «Я»? Прежде всего, обратимся к понятию самоидентификации.Самоидентификация– процесс соотнесения себя с собой, в результате которого формируются представления о себе как о цельной и уникальной личности. Самоидентификация – сугубо индивидуальна и осуществляется без оглядки на партнёра. Она является одним из важнейших механизмов формирования самосознания и «Я-концепции». Если женщина начинает полностью отдаваться идентификации с партнёром, забывая о собственной личности, – её самоидентификационные процессы ослабевают и границы «Я» размываются. Как-то мне был задан вопрос: «Ну и что? Живут же женщины и без этих границ». Да, живут, только это эмоционально глубоко одинокие люди. Так как гармоничные отношения на основе партнёрского «Мы» возможны только в сочетании двух самостоятельных «Я». Только «Я» плюс «Я» рождает «Мы».
«Я» + «Я» = «Мы»
Если одного «Я» не хватает – «Мы» создать не возможно. Если в партнёрских отношениях одно «Я» обезличивается – «Мы» тоже трансформируется и исчезает.
Хочу подчеркнуть, – женщине для сохранения собственного «Я» не обязательно становиться социально активной, она может оставаться домохозяйкой. Это не мешает быть женственной и желанной, иметь собственное мнение, интересы и уникальные способности, когда все знают, что её борщ – просто шедевр, а таких котлет муж нигде больше не найдёт. Созданный в доме уют тоже может быть ярким отражением женской идентичности. О потере «Я» можно говорить в том случае, когда хозяйство – рутина, занимающая всё время, когда за собой ухаживать времени не находится, как во внешнем так и в духовном плане. Многие женщины пустоту, образовавшуюся на месте личностного «Я», активно заедают сладким или запивают алкоголем.
Или рассмотрим, к примеру, ситуацию знакомства. Когда ни к чему не обязывающие встречи между мужчиной и женщиной переходят в конструктивные отношения? Представьте, что интересный достойный мужчина обращает внимание на женщину, выделив её среди других. Поговорив, присмотревшись, он решает продолжить общение и уже через некоторое время делает заключение:
«Она не такая как все!» Почему он сделал такой вывод? Потому что у неё сформировано личностное «Я», которое соответствует «Я» этого мужчины: возникла идентификация. Продолжение известно – они влюбляются друг в друга и из двух «Я» формируется партнёрское «Мы». Когда эти отношения рискуют разладиться? Время не имеет значения – через 2 месяца, или через 3 года, или через 10 лет, но обязательно тогда, когда у кого-то из пары нарушатся самоидентификационные процессы, что повлияет на трансформацию личностного «Я». Чаще это происходит с женщинами, они более склонны к зависимости от мужчины и отношений. Хотя встречаются обратные ситуации, – когда партнёрша начинает слишком наращивать собственное «Я» через карьеру, социальные отношения, и в итоге оно разрастается за пределы «Мы», выталкивая, или даже разрушая близость, а иногда и «Я» партнёра.
Если говорить о семейных отношениях, то у многих мужчин, даже при потере женой собственного «Я», может сохраняться ощущение «Мы», поддерживаемое семейной идентичностью. Так обычно происходит, когда женщина бросила все силы на удовлетворение потребностей мужа и детей. Мужчине в такой ситуации удобно и комфортно: его слово – закон, он живет в своё удовольствие, делает то, что ему нравится. Семейная идентичность очень эффективно решает проблему удержания мужа в семье. Что, однако, не помешает ему активно встречаться с другой женщиной или даже иметь вторую семью. Для жены опасность союза, основанного исключительно на семейной идентичности, в том, что когда дети вырастут, мужчина всё равно может уйти.
Как же нащупать баланс между идентификацией с партнёром в «Мы» и сохранением границ собственного «Я» посредством самоидентификации? Ещё при формировании отношений важно создать систему, в которой пара способна входить в общий контакт, максимально сближаясь друг с другом и выходить из контакта, отдаляясь на время, когда каждый занят чем-то своим, личным. И так попеременно. Простыми словам: мужчина и женщина определённое время находятся в «Мы», а определённое время, выйдя за пределы этих границ, посвящают своему «Я» (работа, хобби, получение новых знаний, интересные встречи и др.). Как уже подчёркивалось, не каждая женщина имеет желание или способности развивать свою личность через работу, это выбор каждой из нас, всегда существует много других возможностей, в том числе – творческих. Только спортивные залы, салоны красоты – не в счёт, они относятся к области элементарного ухода женщины за собой.
В целом гармоничные отношения выглядят примерно так: мужчина и женщина провели время вместе, затем – «сходили в социум», каждый взял там необходимое для собственного развития, что-то интересное «принёс» в личные отношения, обменялись, насладились обществом друг друга и снова – в социум. Так и «Мы», и оба «Я» будут сыты и довольны. И овцы, и волки, как говорится.
Гармоничные отношения – когда в партнёрском «Мы» человек черпает любовь и близость (индивидуальная жизненная плоскость), а через личное «Я» получает профессиональную реализацию, признание, возможности для дальнейшего развития (социальная жизненная плоскость). При условии, что внимание между индивидуальной и социальной плоскостями распределено равноценно.
И пока мы не закончили разговор о самоидентификации, хочется отметить, что многие современные женщины уже поняли – времена стирающих, убирающих и готовящих идеальных жён проходят.
Прогрессивные мужчины хотят видеть рядом с собой не только хорошую хозяйку, но и интересную, многогранную, глубокую, чувственную, нежную женщину. Обязательно ухоженную.
Не успеваете заниматься собой из-за обилия домашних дел – пригласите домработницу. Не хватает финансов на домработницу – распределите полномочия между членами семьи. Однако без крайностей – забрасывать функции хозяйки нельзя, так как они являются частью женской идентичности. Устраивайте воскресные обеды, приглашайте гостей на что-то особенное, отличающее вас от других, занимайтесь дизайном дома, создавайте семейный уют. И ещё очень важная деталь: завтрак мужу женщине необходимо готовить самостоятельно.
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: