Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Отговорки: «Я очень поздно ложусь», «Я не успеваю», «Я утром опоздаю на работу», «Он сам привык», «Я люблю поспать» – не принимаются. Либо смените работу, либо образ жизни. Помните, что, накормив мужа завтраком, вы передаёте ему часть своей любви и энергии, которые заряжают его на целый день. Или потом не обижайтесь: мужчина, который начинает день с того, что на одинокой кухне наскоро пытается соорудить себе завтрак, выйдя за пределы дома, может и забыть, что у него есть жена. А ситуации, знаете ли, бывают разные…

Итак, поговорив о значении и необходимости самоидентификации, давайте вернёмся к самому понятию. Одно из важнейших значений самоидентификации заключается в создании женщиной объективных представлений о себе – личностных и социальных.

Самоидентификация – многоступенчатое понятие, имеющее собственную структуру. У каждой женщины один из уровней может быть достаточно развит, а другой – даже не осознаваться. Перед тем, как познакомиться со структурой самоидентификации, необходимо выполнить упражнение.

Упражнение «Кто Я?»

Возьмите лист бумаги, напишите на нём в столбик десять раз подряд «Я» и поставьте напротив каждого тире:

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Я —

Теперь напротив каждого «Я» напишите – кем вы являетесь в этой жизни. Постарайтесь вспомнить все ваши социальные роли и индивидуальные проявления. Обращаю внимание – вы указываете не «Какая Я», а «Кто Я». Возможно, у вас возникнет меньше 10-ти обозначений – пусть остаётся так. Если же, десяти будет мало – продолжайте список, пока не остановитесь.

Пример выполнения (Елена, 33 года):

Я – руководитель

Я – собственник

Я – дочь

Я – спортсменка

Я – друг

Я – христианка

Я – путешественница

Я – соседка по даче

Я – человек

А теперь сравните свои «Я» с представленными ниже уровнями самоидентификации. Чем больше уровней вы «захватили» в рамках своего описания, тем богаче и многогранней ваша личная структура самоидентификации, тем ярче и привлекательнее ваша жизнь и ваше личностное «Я».

Уровни структуры самоидентификации:

1. Половой уровень.

Признание собственной половой принадлежности: «Я – женщина». Предполагает развитую женскую идентичность, ярко выраженное женское начало. Вытеснение данного уровня свидетельствует о том, что у женщины не проработана женственность – совокупность психологических и внешних характеристик, моделей восприятия и поведения, отличающих её от мужчины. Половая самоидентификация – один из самых глубоких уровней, и его изучение может дать важную информацию о бессознательной составляющей женщины.

2. Национальный уровень.

Самоидентификация по национальному признаку: «Я – украинка», «Я – русская», «Я – еврейка», «Я – казашка», «Я – татарка», «Я – мулатка». В жизни некоторых женщин такое осознание играет весьма существенную роль, связанную с ограничениями представлений о возможном партнёре. Отсутствие данного уровня в представлениях женщины может послужить причиной разрыва её с национальной группой, традициями. Может стать причиной разрыва с мужчиной, если для него данный уровень является одним из важнейших. Например, многие евреи женятся только на еврейках, большинство казахов в жёны стараются брать только представительницу своей нации. При этом встречаться они позволяют себе с девушками различных национальностей.

3. Территориальный уровень.

Самоидентификация на основании местожительства или рождения: «Я – киевлянка», «Я – одесситка», «Я – львовянка».

Подчёркивание или попытка скрыть место своего рождения, проживания говорит об активности этого уровня в структуре самоидентификации: «Я 5 лет прожила в Лондоне», «Конечно, где уж мне понять, я же из села»…

У женщины, меняющей место своего проживания на столицу или на другую страну, самоидентификация данного уровня выступает в форме мотивации. Возвращение из столицы «ни с чем» часто для несформированных девушек «смерти подобно» и может привести к разрушению системы всей самоидентификации. Известны случаи, когда мотивация территориального уровня становится основой выбора спутника жизни: « Хочу московскую прописку», «Во что бы то ни стало мне нужно переехать в Израиль», «Тут делать нечего, ищу мужа иностранца».

4. Социально – профессиональный уровень.

Определяет реализацию женщины в социальных отношениях, которая может развиваться:

– Через профессию: «Я – педагог», «Я – юрист», «Я – журналист»;

– Через принадлежность к социальным группам: «Я – член партии», «Я – член лондонского клуба», «Я – член академии наук», «Я – член родительского комитета»;

– Через социальный статус: «Я – председатель благотворительного фонда», «Я – кандидат наук», «Я – руководитель»;

– Через близкие социальные отношения: «Я – друг», «Я – любовница хозяина предприятия»;

– Через социальную атрибутику: «Я – богатая», «Я – звезда», «Я – секс-символ», «Я – светская львица»…

Некоторые женщины используют сочетание перечисленных проявлений, а кто-то успевает реализоваться практически на всех.

Социально-профессиональный уровень является одним из важнейших в структуре самоидентификации, так как он отвечает за коммуникативное развитие женщины и за формирование её имиджа в представлении других людей.

5. Религиозный уровень.

Определяет отношение к какой-либо религиозной группе и связанной с ней системой ценностей: «Я – православная», «Я – буддистка», «Я – католичка», «Я – атеистка».

Женщина, переживающая разрыв, может искать поддержку в религии, которая соответствует её ценностям, развивать свою духовность через общение с Богом. Однако если её ценности шаткие, а эмоциональное состояние нестабильно – женщина может попасть в секту, которая ничего общего с истинной религией и духовностью не имеет.

6. Семейный уровень.

Самоидентификация себя на основе семейной принадлежности: «Я – жена», «Я – мать», «Я – дочь», «Я – представитель известной фамилии».

Как правило, данный уровень больше других развит у женщин, а иногда является чуть ли не единственным в их структуре самоидентификации. Но бывает и наоборот – когда он полностью отсутствует, в таких случаях можно смело говорить о проблемах женской идентичности.

7. Эволюционно-видовой уровень.

Определяется первичной самоидентификацией: «Я – человек». С одной стороны этот уровень может показаться слишком банальным, с другой – он, несомненно, является очень глубоким, базовым.

Когда человек начинает осознавать простую истину о том, что он – «Человек», это значит гораздо больше, чем кажется на первый взгляд. Если он – человек, значит, имеет право на выбор, на собственное мнение, на любовь и на многое другое, что подразумевает независимость и самоопределение.

Читать дальше