Елена Рыхальская - Любовь в жизни женщины: путь от расставания и одиночества к зрелым отношениям

Также для идентификации вашего «Я» с описанным образом желанного мужчины обязательно нужно выполнять следующее полезное упражнение.

Упражнение «За стеклом»

Проживите целый день так, будто ваш избранник всё время наблюдает за вами, но вы об этом ничего не знаете. Как вы просыпаетесь – буркнули раздражённо на будильник или улыбнулись солнышку? Во что вы одеты дома, когда вас никто не видит? Что и как вы едите? О чём разговариваете по телефону? Как ведёте себя на работе?

Если вы заметите, что ваш образ и действия слишком отличаются от желаемых, задумайтесь. Напоминаю, что какова женщина (особенно в мелочах и когда её никто не видит), такого партнёра она и заслуживает. Поэтому либо меняйте себя, либо меняйте образ желаемого партнёра на того, который нормально отнесётся к застиранному халату, к «небоскребам» немытой посуды, к тому, что вы не почистили зубы и едите из кастрюли, к тому, что съязвили вслед подруге, которой только что мило улыбались, или к тому, что спьяну переспали с соседом…

Если есть куда совершенствоваться – данное упражнение выполняйте неделю, если сложно менять привычки – месяц. А вообще это должно быть вовсе не упражнение – а ваше реальное самоощущение и поведение.

Эта глава – последняя, её цель – рассказать о том, благодаря каким психологическим механизмам завязываются отношения, и предостеречь от ошибок, которые склонны делать женщины при знакомстве или в период первых встреч.

Человек идентифицирует себя через отношения с другими людьми: «Скажи мне, кто твой друг, и я скажу – кто ты».

Рисунок № 12. Идентификация партнёра на этапе знакомства и возникновения отношений.

Процесс идентификации запускается в момент знакомства, но сначала мы только соотносим человека, привлекшего наше внимание, с существующим на данный момент в нашем представлении ожидаемым образом. Это своеобразная проверка, или взаимная настройка, восприятия людей, которые принимают решение – пуститься дальше, в неизведанное, или остановиться. Взаимная идентификация проходит несколько этапов (рисунок № 12), интенсивность и глубина которых у каждой пары своя. Одни достаточно стремительно соединяются в «Мы», другим требуется для этого больше времени.

Этап 1. Знакомство. Проверка на идентификацию: «Она?»

Первый этап предполагает «запуск» идентификационных процессов, – как у мужчины, так и у женщины. Как я уже обозначила – мы присматриваемся и соотносим человека, находящегося перед нами с ожидаемым образом. И в зависимости от соответствия или несоответствия прекращаем знакомство или продолжаем его.

Продолжение предполагает назначение первого свидания, на котором происходит (или нет) первичная идентификация. Бывает и так, что партнёры какое-то время пересекаются в одной компании, но не общаются, тогда период проверки на идентификацию затягивается. Они могут испытывать друг к другу интерес, симпатию, а иногда напротив – неприязнь, однако переход к первичной идентификации происходит, когда у них возникает возможность пообщаться поближе или наедине.

Этап 2. Первичная идентификация: «Она!»

В процессе следующего свидания (или нескольких) мужчина изучает «Я» женщины и соотносит его со своим. Если ему нравится женщина и всё, что между ними происходит, тогда он стремится продолжить встречи, в процессе которых убеждается: «Она!!!» или, напротив, считает, что ошибся, разочаровывается и прерывает контакт. Каждой женщине знакома ситуация, когда первое свидание не привело к продолжению отношений. А если она не сдержалась и был секс, то причина приписывается именно этой оплошности. Хочется отметить, что сам факт секса не имеет отношения к тому, что мужчина исчез из вашей жизни. Причина потери его интереса в том, что первичная идентификация не произошла: мужчина по каким-то причинам успел решить – «Не она». И наличие или отсутствие быстрой близости – ни при чём. Существует мнение, что мужчину можно заинтриговать, если не спать с ним на первом свидании и ещё как можно дольше. В этом есть доля истины, однако существует достаточно примеров, когда женщина, позволив себе близость на первом свидании, не потеряла интерес партнёра, отношения стали развиваться и привели к свадьбе. Почему? Потому, что женщина обладала настолько целостными и выраженным «Я», что мужчина за короткий период общения успел почувствовать ее индивидуальность, и первичная идентификация произошла. А был секс или не был – ведущей роли в этом не сыграло. Не примите мои слова за агитацию в поддержку секса на первом свидании, я сама за то, чтобы женщина, перед тем как вступить в близкие отношения, разобралась в партнёре – с каждым «героем не своего романа» спать не стоит. Просто ещё раз отмечаю: существующий стереотип запутывает женщину, и вместо того чтобы задуматься – что заставило её «Я» не проявиться в общении с мужчиной и сделать из этого полезные выводы, она не работает над собой, потому что уверена – виной исчезновения мужчины является именно состоявшийся секс. В начале следующих её отношений она не позволяет никакого секса, однако продолжения знакомства опять не происходит, что окончательно запутывает женщину.

Причины, влияющие на отсутствие желания мужчины продолжить отношения, чаще всего следующие:

– Ваше «Я» в процессе общения с мужчиной было не достаточно раскрыто. Тут нужно задуматься: почему вы нервничали или по каким-то другим причинам вели себя неестественно?

– Ваше «Я» не совпало с «Я» мужчины. Это объективная причина. Если вы разные люди, – нужно идти дальше, зачем время терять?

– Ваше «Я» недостаточно развито. К женщинам, внимательно читающим эту книгу и выполняющим все упражнения, данная причина отношения не имеет.

Если же первичная идентификация партнёров произошла, то после некоторого количества встреч (до десяти) они приближаются к третьему, самому серьёзному этапу процесса идентификации.

Этап 3. Подтверждение первичной идентификации: «Точно она!»

В этот период мужчина и женщина подтверждают своё убеждение в том, что данный партнёр им действительно нравится и подходит для продолжения отношений. Все сомнения прочь: «Точно она!!!» В итоге – возникает желание регулярно встречаться, быть парой.