Анжелика Пахомова - Я ничего не боюсь! Как избавиться от страхов и начать жить свободно

Благодарите судьбу за то, что вы испытали сильное чувство, и вам не было скучно. За то, что в себе любящем вы открыли что-то новое, изменились, обнаружили новые способности, нашли силы. Разве этого мало? Все мы ищем энергию в адреналине, кто в чем – алкоголь, фильм ужасов, катание на каруселях… Ну а вам достался «аттракцион» под названием любовь. Карусель остановилась… Так не нужно плакать о том, что мгновения уже невозможно повторить. Они повторятся, но с кем-то другим… Относиться с благодарностью к тому, что с вами произошло, – это хорошая привычка, которая избавит вас от самых черных переживаний. Когда человек, пережив светлое чувство, погружается в депрессию, он как бы перечеркивает все, что получил.

Ну а если проблема ни в этом, ни в том и ни в другом? Если вы просто не можете заставить себя полюбить?

Конечно, любовь возникает сама собой, мы на это не влияем. Но! Любовь возникает тогда, когда вы к ней готовы, когда вы в состоянии принять в душе новое чувство. И, как правило, это не депрессивные состояния. Поэтому встряхнитесь и посмотрите вокруг не усталым и отрешенным, а свежим, новым взглядом. Будьте готовы встретить что-то хорошее у себя на пути. Будьте самодостаточными, пресекайте мысли на тему «я никому не нужен, кто на меня такого посмотрит». Главная задача – понравиться себе. И тогда вы будете нравиться другим.

Любовь – это энергия, которая несет нам жизненные силы. Это неисчерпаемый источник. Но только в том случае, если мы правильно относимся к возникшему чувству и не делаем из него проблему.

А теперь давайте рассмотрим пример из жизни.

Наталья была четыре года безответно влюблена в одного человека, который работал с ней в одной компании. То есть это она сейчас понимает, что чувство было безответным, а тогда она надеялась, ждала, «ухаживала» за ним… И так – год за годом, пока отчаяние не заставило ее перейти к натиску: «да» или «нет»? Нет… Над ее чувствами он только посмеялся, сделал вид, что не подозревал, что она влюблена. А потом – женился на другой.

Первый год после этого Наталья не хотела расставаться со своим горем – так сильна была любовь. Ведь все, все в ее жизни было наполнено им, все было для него… Потом пришла пустота, равнодушие. Она стала чувствовать, что без любви жить легче. Стала жестче. Подругам говорит, что любовь – это ерунда, человеку хорошо и одному. А на самом деле думает: «Меня уже отверг самый лучший человек на свете. Лучше его нет. Так на что надеяться? Мне просто не повезло. Вот и все».

Прежде всего, следует помнить: старое чувство никогда до конца не умрет, пока не появится новое.Пока у вас не появится новый реальный объект – человек, к которому вы потянитесь, проявите интерес. А до сих пор вы будете умом и сердцем обращаться к прошлому опыту, и вам будет казаться, что вы продолжаете любить того, старого, но на самом деле это уже не любовь – скорее привычка.

Вот уже прошел год, два, а мы снова и снова прокручиваем в голове последний разговор, последнюю встречу. То начинаем снова серьезно жалеть о том, что все оборвано, то наоборот – стараемся забыть… Это будет длиться долго. Но как быстро это пройдет, лишь только вам понравится кто-то другой! В памяти словно сотрется все не нужное.

Не ожесточайтесь сердцем! Как мы уже говорили, можете соглашаться с этим или нет, но прислушайтесь: любовь дана нам в первую очередь для энергии, а не для взаимности.Любовь привносит в жизнь человека новые силы, намерения, способности. В любом случае. Но сам человек ей придает окраску – отрицательную или положительную, в зависимости от обстоятельств.

В случае отрицательной оценки ситуации мы бы посоветовали каждое утро семь раз повторять себе: «И это пройдет!» И внешне вести себя так, будто уже прошло.

Будто период переживаний подошел к концу и мы освободились от него. Ведь все равно вы к этому придете!

ВЫВОДЫ:

• Сформируйте правильное отношение к любви. Радуйтесь ей как пришедшей в вашу жизнь энергии и не спешите порадовать объекта признанием и, в зависимости от его ответа, окрасить все в черный или белый цвет.

• Если вы боитесь пострадать от любви, значит, все еще обращаетесь к старому опыту. Это ошибка. К старому опыту можно обращаться, выполняя производственные задачи, а у любви каждый опыт новый. То, чему вы научились с одним человеком, может оказаться абсолютно неприменимым в жизни с другим.

• Если вы снова влюбились и вас пугает мысль: «Опять начнутся страдания!» , пресеките их на корню. Иначе дадите себе плохую установку, и все так и будет. Скажите себе: «Я люблю снова, значит, могу забыть старое! Все хорошо!» и начните все с чистого листа.

Страх за детей – это самый естественный страх, от которого, казалось бы, невозможно избавиться. Дети подрастают, и чем они старше, тем беспокойства больше. Если, когда он маленький, одна забота – был бы накормлен и здоров. То уже начиная со школы не будет ни одного дня покоя. Как будет учиться? Как сложатся отношения со сверстниками? А потом институт! Поиск работы! Поиск жены. Воспитание внуков…

Стоп-стоп, не слишком ли вы увлеклись в сопровождении своего чада по жизненному пути? В каком возрасте, по вашему мнению, вашего ребенка можно отпустить в свободное плавание? У русских людей ответ будет – «в тридцать», «в сорок», но чаще всего «никогда, пока я дышу»…

Ну так давайте разберемся, откуда произрастает этот наш изматывающий душу страх за своего ребенка, и что мы можем сделать, чтобы не бояться?

Начнем сразу с главного! Как говорится, с конца. Вы боитесь, потому что вы уверены, что ребенок неразумен, он не знает, что ему нужно, а вы знаете. Поэтому в любой момент, когда он находится не непосредственно рядом с вами, вы боитесь. Как он там разберется? Как себя поведет? Кругом столько соблазнов!

Конечно, страх обоснован. Но он изматывает вас, доводит до болезни, а главное – ничем не помогает вашему ребенку. В лучшем случае, если ребенок сознательный, он будет бояться за родителей, потому что они за него боятся. И вы так и будете бояться друг за друга. А толк с этого какой? Вот принципиальный момент, который следует понять.

Признайте, что ваш ребенок – это отдельно взятый, родившийся на этой земле человек, у которого должен быть свой опыт. Свой! Конечно, хочется оградить ребенка от дурного влияния, и вы вправе и должны это сделать. Объяснить ему, что алкоголь, наркотики, курение, сквернословие и подлые поступки – это плохо.

Но все остальное – «набить шишек» при выстраивании отношений в детском саду, школе, сдать экзамены в вуз, найти свою первую любовь – он должен сам.