Владимир Шпак - Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы

Тут можно читать онлайн Владимир Шпак - Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы - бесплатно ознакомительный отрывок. Жанр: psy_childs, издательство Литагент Четыре Четверти, год 2017. Здесь Вы можете читать ознакомительный отрывок из книги онлайн без регистрации и SMS на сайте лучшей интернет библиотеки ЛибКинг или прочесть краткое содержание (суть), предисловие и аннотацию. Так же сможете купить и скачать торрент в электронном формате fb2, найти и слушать аудиокнигу на русском языке или узнать сколько частей в серии и всего страниц в публикации. Читателям доступно смотреть обложку, картинки, описание и отзывы (комментарии) о произведении.
  • Название:
    Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы
  • Автор:
  • Жанр:
  • Издательство:
    Литагент Четыре Четверти
  • Год:
    2017
  • Город:
    Минск
  • ISBN:
    978-985-581-093-4
  • Рейтинг:
    4/5. Голосов: 11
  • Избранное:
    Добавить в избранное
  • Отзывы:
  • Ваша оценка:
    • 80
    • 1
    • 2
    • 3
    • 4
    • 5

Владимир Шпак - Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы краткое содержание

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы - описание и краткое содержание, автор Владимир Шпак, читайте бесплатно онлайн на сайте электронной библиотеки LibKing.Ru
Компьютерную зависимость можно вылечить, для этого нужно устранить ее причину – попытку сбежать из реальности. Это мнение поддерживают психотерапевты, которые занимаются данной темой. Книга учит решать свои проблемы, а не бежать от них в виртуальный мир, и дает универсальные инструменты для этого. В книге рассмотрены психологические трудности, когнитивные искажения, экзистенциальные вопросы. Книга написана с юмором, понятным подростку и геймеру.

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок

Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы - читать книгу онлайн бесплатно (ознакомительный отрывок), автор Владимир Шпак
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать

Возникает резонный вопрос: собственно, а почему эти ваши вирусы вообще заразны? Всё, как обычно, просто: люди постоянно копируют поведение друг друга, и становятся похожими на своё окружение. Вдобавок, заражённые часто поступают так, как поступали с ними, и действуют по принципу: «меня обидели, значит я тоже буду обижать», и «мне плохо, значит и всем должно быть плохо». Родители гнобили меня, поэтому я тоже вынесу тебе мозг, Карл.

Будучи внедрённым один раз, вирус может звучать в твоей голове сколь угодно долго, хоть всю жизнь. При этом обычно кажется, что это твоя собственная мысль. Помни: чтобы устранить какое-то убеждение – его нужно заменить каким-нибудь другим убеждением. Никто не может стирать информацию из своей головы. Например, в детстве ты веришь в Дедушку Мороза, но потом, когда узнаёшь правду о том, что его нет – ты не забываешь эту информацию, просто она меняется и дополняется. Предлагаю сделать тоже самое с вирусами. И извини, если ты до сих пор верил в Деда Мороза, реально – сорри, я не хотел, это просто для примера.

Давай разберём несколько распространённых вирусов и вредных программ. А потом придумаем методы борьбы с ними. Как ты думаешь, что делает людей такими, какие они есть: умными или глупыми, смелыми или трусливыми, успешными или неудачниками? Правильно! ЭТО ИХ МЫСЛИ. Так давай же мы с тобой научимся чистить свою голову от всякой фигни. Это сделает тебя сильней. Инфа 136 %.

Предостеречь, мой друг, тебя хочу я – не ступай на тёмную сторону силы. Не применяй эти вирусы как оружие и инструменты для манипуляций над людьми. Потому что привыкнешь, ведь люди чаще применяют то, что умеют… а умеют они то, что чаще применяют. Такой вот замкнутый круг.

Вирус «Ты – ничтожество»

Этот вирус поистине вездесущ и разностороннь. Наверное, не существует человека, который бы хоть раз не сталкивался с ним. По большому счёту – все остальные вирусы, это лишь его разновидности, поэтому, давай разобьём его на более мелкие составляющие. Их будет проще уничтожить по отдельности. Но бывает, что вирус «ТЫ – НИЧТОЖЕСТВО» встречается в своём чистом виде, когда кто-то, пусть даже и близкий человек, напрямую тебя оскорбляет. Например:

– Ты никчёмный, у тебя никогда ничего не получится!

– Ну ты и дохлый, как можно быть таким дрыщем?!

– Да ты дурак! Как такого можно не знать?!

Этот перечень можно продолжать бесконечно, но я думаю, ты понял, о чём речь.

Причины, по которым один человек оскорбляет и унижает другого – стары как мир. Многие другие вирусы используются для этого же:

– Оскорбление, чтобы установить власть над человеком. Оскорбления и унижения – аналог палки, которой бьют, чтобы заставить что-то сделать.

– Оскорбление в наказание. Это самое благородное применение оскорблений. Разумеется, только по сравнению с остальными мотивами. Если есть веская причина для конфликта, то должен быть и способ для его проведения, и это брань.

«Этот Василий Алибабаевич, этот нехороший человек, мне на ногу батарею сбросил, падла.»

Пример оскорбления в наказание из Х-ф» Джентльмены удачи»

Бояться конфликта тоже не стоит: чем раньше он выйдет наружу, тем мягче и слабее он будет протекать. Тут польза от ругани очевидна: и конфликт будет переработан и завершён, и не нужно будет строить козни в качестве мести, или мучиться по этому поводу. Не забывай: конфликт НУЖНО выводить наружу, иначе он съест тебя изнутри, для чего есть простой и гуманный метод… но не увлекайся: лишняя грязь никому не пойдёт на пользу.

Бывает, что человек ошибочно посчитал кого-то виновным. Но даже в случае сомнений лучше вывести конфликт наружу, чем накручивать себя и додумывать ещё больше ошибочной информации.

Также оскорбление используется для самозащиты: комбинация «ты такой-сякой – сам дурак» известна всем. Рекомендую.

– Оскорбление для самовыражения за чужой счёт.Помнишь басню Крылова «Слон и Моська»? Как она тявкала на слона, в надежде, что её товарищи скажут: «ай, Моська, знать она сильна, раз лает на слона». Многим людям кажется выгодным выглядеть агрессором, чтобы их все боялись, – для этого они нападают на других: тех, кто, как им кажется, слабее. И ещё больше людей, которые агрессивны, потому что сами бояться людей, – таким способом легко замаскировать свой страх. Разновидность этого случая – это когда кто-то пытается прикрыть свою некомпетентность, сбросив вину на кого-нибудь другого. Человек знает, что оплошал, и начинает активно гадить на других, заставляя их оправдываться, тем самым отводя удар от себя.

– Оскорбление для устранения конкурентов. Приём работает очень просто: облить грязью конкурента, что пошатнёт его позиции в глазах других. Или это покажет его слабость, – если он не сможет постоять за себя должным образом. А те, кто боится лить грязь в открытую, а таких подонков и подлецов большинство, – может делать это за спиной оппонента.

Так что же делать, если тебя оскорбляют, или указывают на твою несостоятельность? Я рекомендую действовать в зависимости от мотивов оскорбляющего. Давай по порядку:

Рассмотрим случай, когда оскорбляют, чтобы установить над тобой власть. Это можно легко определить по самому человеку: если он жаждет власти, и добивается её и другими путями. Также, если после «наезда» от тебя требуют что-то сделать, или наезжают, если ты что-то не сделал – это наш случай. Конечно, у тебя могут быть какие-то обязанности, и если ты их не выполнил – получаешь моральный «удар». Например, в школе ты дежурный по классу, и не вымыл доску, за что учительница назвала тебя разгильдяем. Это всё ещё наш случай. Забегая вперёд: даже в случаях, когда ты ВИНОВЕН в невыполнении своих обязанностей, все равно нужно давать отпор, иначе всем станет ясно, что тобой можно управлять оскорблениями и унижениями.

Когда ты определил, что тобой пытаются управлять с помощью вируса «ТЫ – НИЧТОЖЕСТВО», следует ответить на атаку. Лучше всего – контратаковать, то есть напасть в ответ, не оправдываться. Оправдания перед кем-то часто подразумевают его власть.

Вот пример контратаки в случае с учительницей и невымытой доской:

– Иванов, ты дежурный сегодня, а доска не вымыта! Разгильдяй!

– Мариванна, да, я не помыл доску, но это не даёт Вам права оскорблять меня. Скорее разгильдяйка – Вы, потому что оскорбления учеников противоречат Вашим должностным обязанностям…

Встретимся в суде. Шутка… а может и не шутка.

Контратака очень эффективна, к тому же таким образом ты показываешь остальным, что ты не жертва. И, в следующий раз, обидчик дважды подумает, – стоит ли нападать на тебя, и получать люлей в ответ.

Читать дальше
Тёмная тема
Сбросить

Интервал:

Закладка:

Сделать


Владимир Шпак читать все книги автора по порядку

Владимир Шпак - все книги автора в одном месте читать по порядку полные версии на сайте онлайн библиотеки LibKing.




Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы отзывы


Отзывы читателей о книге Как победить компьютерную зависимость и получить суперсилы, автор: Владимир Шпак. Читайте комментарии и мнения людей о произведении.


Понравилась книга? Поделитесь впечатлениями - оставьте Ваш отзыв или расскажите друзьям

Напишите свой комментарий
x