Елена Луценко - Газлайтинг. Как предать любовь

Таким образом, нарциссическое расстройство психики совсем не миф. И проявляется оно в том, что человек подсознательно уверен будто его определяет как человека то:

– Как он ест. Я регулярно слышала в свой адрес, что ем неаккуратно.

– Во что он одет. Всегда носила одно и то же, ведь «денег не было», так как была великая цель и ради этой цели экономили на всем.

– Как он смотрит. Например, благодаря постоянному «Что ты глаза закатываешь?».

– Как он дышит. Я регулярно слышала в свой адрес: «Что ты вздыхаешь?», «Что ты цокаешь?», «Ты чего это голос повысила?», «Вздумала характер проявить?» и т. д. Конечно, я не то что говорить боялась – я боялась даже дышать тихо, вдруг кто заметит, что я живая.

– Чем он занимается. Любое мое дело я автоматически связывала со своей персоной и никогда не доводила его до конца. И я шла за популярностью даже тогда, когда это было в ущерб самому делу, продажам и т. д.

– Какого выбирает партнера. Такие же нарциссы меня бесили, а обычные мужчины бесили еще больше, ведь они «обычные», а я-то как бы нет (идеализация).

– И т. д.

И до тех пор, пока такой человек не вскроет свой главный внутренний конфликт жизни, есть очень высокие шансы так и прожить всю жизнь без любви и в абсолютно неадекватном восприятии себя.

Мне чудом повезло ПОТЕРЯТЬ ВСЕ! Благодарю безмерно за этот жизненный шанс, так как именно потеряв все, я осознала, что даже в такой заднице я все равно жива, а значит, это «все» не может определять меня как человека.

И что-то в глубине грудной клетки начало таять. Я соприкоснулась с тонной невыраженной душевной боли и продолжаю это делать каждый день усилием воли, так как для меня это единственный шанс на нормальную жизнь с психически здоровым мужчиной, занимаясь любимым делом, проявляя эмпатию к своим детям, проживая там, где я всегда мечтала. В любви и гармонии с собой.

Я бы хотела также обозначить то, что в большинстве психоаналитических источниках вы можете встретить описания того, что такое «нарциссическое расстройство психики» и почему так мало шансов на выздоровление (хотя бы частичное). Как никто другой, я знаю все о том, что переживает такой человек в глубинах своей души и какие неимоверные усилия необходимы для того, чтобы увидеть истину без иллюзий своего ума. Также я вижу, что людей с подобным расстройством много и очень часто они становятся духовными наставниками/лидерами, отлично вживающимися в эти роли, снова теряя себя, что представляет собой еще больший уход от реальности и двойную боль.

Я бы хотела, чтобы эта книга стала неким откровением для тех, кто переживает в своей душе нечто подобное и не может найти выход. Но выход есть! Верьте, я знаю, что он есть на собственном примере!

Мой опыт внутренней борьбы с ложными идентификациями себя показывает, что выйти из нарциссического расстройства и одновременно не впасть в ложную духовность возможно. Именно теми же способами, какие и приводят к нарциссическому расстройству и ложной духовности! То, что морально убивало, может вылечить. Это как яд, который если принимать в правильной дозировке, может оздоравливать организм.

Рискну предположить, что восстановлению психики и целостности хорошо способствует комбинация западных психоаналитических подходов и восточных духовных практик осознания, чем я и занимаюсь каждый день. Но есть, безусловно, и другие методы. Обесценивать я их больше не хочу. Это действительно стало моей работой и жизнью, иначе как показывает опять же мой опыт, расстройство имеет свойство прогрессировать.

Нарциссическое расстройство личности – это диабет головного мозга, не меньше. Это та иллюзия, в которой живут многие люди в погоне за чем-то большим, пока эта погоня не заканчивается физической болезнью или смертью. Я мечтаю о том, чтобы люди проснулись! И в то же самое время, я понимаю, что это возможно только в том случае, если каждый возьмет ответственность за свое психологическое здоровье за себя. Глупо обвинять молодое поколение в нарциссизме, будучи нарциссическим взрослым. Ведь именно нарциссическому взрослому крайне сложно признать, что его нарциссические ментальные установки и есть причина безмерно плодящегося бездуховного потребительского общества по всей планете.

Начните себя!

Будучи всю жизнь великолепным манипулятором, я думала, что хорошо чувствую людей. Частично это правда: я хорошо чувствовала именно слабости людей, чтобы использовать их ради своей выгоды и только, но не сочувствовала людям. И для меня стало целым открытием, что есть огромная разница между «чувствовать человека» и «сочувствовать человеку», ведь 27 лет я прожила в абсолютной уверенности, что это одно и то же. Например, я могла чувствовать, что кому-то плохо, но не поинтересоваться, чем я могу помочь, ведь это означало тратить время на то, что не является моей целью. А цель была одна – власть. И власти нужно было достичь любым способом: враньем, преувеличением фактов о себе, тем же газлайтингом, давлением на жалость и т. д. Там, где есть власть, любви двери закрыты.

Но вот когда во мне начали прорастать семена адекватности, я вдруг осознала, что мое стремление к власти основано исключительно на особо пикантной смеси, состоящей из мыслей и эмоций… Причем, не моих! И это снова стало для меня целым откровением! Я вдруг осознала, что внешний мир – точная копия моих внутренних мыслей, которые приходят так же внезапно, как и пропадают. И появились новые вопросы.

Текст предоставлен ООО «ЛитРес».

Прочитайте эту книгу целиком, на ЛитРес.

Безопасно оплатить книгу можно банковской картой Visa, MasterCard, Maestro, со счета мобильного телефона, с платежного терминала, в салоне МТС или Связной, через PayPal, WebMoney, Яндекс.Деньги, QIWI Кошелек, бонусными картами или другим удобным Вам способом.