Кристина Лемайте - Оптимизм: новая программа для улучшения настроения

Но однажды, посмотрев на себя в зеркало, она увидела там страшное серое лицо, расплывшееся от больших доз спиртного и постоянного употребления наркотиков. В этот самый момент Синди решила навсегда покончить с прежней жизнью и попытаться вернуть утерянный голос.

Бросив пить и пройдя курс восстановительной терапии для находящихся в наркотической зависимости, певица обратилась к лучшим врачам и длительное время серьезно лечилась.

Какова же была ее радость, когда голос, утерянный, казалось бы, навсегда, начал постепенно возвращаться. Через некоторое время она уже могла напевать, а после особых занятий и тренировок голоса полностью восстановила прежние вокальные данные. Спев несколько новых песен, Синди снова попала в хит-парады и вернула прежнюю славу знаменитой певицы.

А вот пример из жизни женщины, которая смогла устоять против серьезных неприятностей только путем применения практики позитивного мышления. Алайя Эванс, писательница из небольшого английского городка, была как громом поражена внезапной смертью любимого мужа. Весь смысл ее жизни заключался в заботе о нем. Они поженились сразу же после школы, и верный муж сопровождал супругу по трудному жизненному пути, всегда находясь рядом. И вдруг его не стало.

Алайя не мыслила себя в одиночестве, ее жизнь превратилась в кошмар. Она проводила дни и ночи в кресле, не в силах пошевелиться. В ее воспаленном мозгу не укладывалась даже мысль о том, что мужа больше нет рядом. Вся жизнь, казалось, рухнула и совершенно потеряла смысл. Она не знала, что делать, ради чего продолжать жить.

В один из подобных дней ей в голову пришла идея описать историю знакомства с мужем, чтобы восстановить в памяти самые прекрасные годы жизни. Так она и сделала, сев за свой рабочий стол и написав небольшой рассказ, который был опубликован в местной газете. История любви бедной женщины нашла отклики в сердцах сограждан, ей стали приходить письма, читая которые, Алайя находила силы для продолжения жизни. Люди делились своими переживаниями и пытались поддержать вдову, не дать ей полностью пасть духом.

Спустя несколько месяцев она уже вовсю занималась перепиской, в свою очередь, делясь опытом жизни в одиночестве. Она писала рассказы, которые посылала друзьям по переписке. Когда этих рассказов накопилось достаточное количество, Алайя решила напечатать их отдельной книгой, озаглавив ее «Жизнь в память о любимом». Эта книга принесла писательнице успех, о ней узнали по всей стране и за ее пределами. Прочтя ее, множество женщин смогли найти и вернуть своей жизни утраченный смысл.

Следующий пример из жизни, который показывает принципиальную необходимость использования практики позитивного мышления, – это история Чарльза Герберта Линнея, специалиста по точным технологиям, карьера которого однажды чуть было не окончилась трагически.

Господин Линней занимался проектировкой сложных механизмов, при помощи которых осуществлялась установка оборудования на предприятиях. Одним из его проектов был сложный механизм, предназначавшийся для установки громадных промышленных кондиционеров. Когда аппаратура была полностью изготовлена и установлена, оказалось, что она не работает по причине несоответствия условиям, существующим на данном предприятии.

Узнав об этом, Линней пришел в ужас, так как помимо того что ему предстояло полностью модифицировать оборудование и выплачивать неустойку, его профессиональная гордость оказалась в значительной степени уязвлена. Он настолько углубился в свои переживания, что чуть было не покончил с собой, и это несмотря на то, что его личной вины в произошедшем не было. Однако при мысли о том, как он будет лишать себя жизни, господин Линней немного пришел в себя и задумался над тем, а все ли так плохо.

Великие оптимисты

Оптимисткой была русская балерина Майя Плисецкая. Возможно, успешная карьера повлияла на такое мироощущение балерины, а может быть, личная жизнь. Как бы то ни было, ученики ее школы в Мадриде отмечали, что «оптимизм Майи Михайловны был поистине неиссякаем, она и нас умела им заразить».

При внимательном рассмотрении проблемы оказалось, что на самом деле выход есть. Прежде всего технолог подумал над тем, что может случиться, если дела обернутся наихудшим образом: его уволят с работы. Но тогда он сможет найти себе другую работу. Далее, если установка окажется совершенно неработоспособной, ее придется отдать на лом, что принесет убытки его организации, но если последняя согласилась на разработку данного механизма, значит, она в состоянии оплатить убытки. И в-третьих, если установка все же заработает после модификации, можно будет не только выполнить обязательства, но и рассматривать первый ее вариант как испытательный, то есть как научный опыт, на который можно будет ссылаться в дальнейшем.

Таким образом, оказалось, что дело вполне поправимо. С этого момента, когда событие было рассмотрено с позитивной точки зрения, мистер Линней почувствовал значительное облегчение, направил свои усилия на переработку чертежей, и результаты его работы оказались самыми благоприятными.

И последний пример, который мы приведем для доказательства жизненной пользы позитивного мышления, – случай с профессором МакГиланом, преподававшим в одном из университетов Великобритании.

Находясь на ответственной должности, этот человек всегда отличался высокой порядочностью и следованием этическим нормам. Каково же было его удивление, когда однажды в его кабинет зашел человек, который, представившись налоговым инспектором, стал в буквальном смысле слова шантажировать его получением взяток и пригрозил поставить в известность об этом ректорат.

Первое, что испытал господин МакГилан, было замешательство. Затем его сменил безотчетный страх и сильное желание бежать. Придя домой, он принялся метаться по комнатам и в конце концов решил уволиться на следующий же день. В течение бессонной ночи он дрожал от страха, несмотря на то что не испытывал чувства вины. Он боялся, что даже возможность обвинения во взяточничестве повлечет за собой утрату доверия коллег и уважения студентов.

Наконец, измученный профессор уснул. Когда же он очнулся утром, то взглянул на произошедшее с иной точки зрения. МакГилан подумал: если я ни в чем не виноват, то наверняка смогу найти способ отделаться от так называемого инспектора. К тому же для начала необходимо узнать, кто этот человек и почему он пришел именно ко мне. Так он и поступил.

Весь следующий день профессор провел в поисках возможных нитей, ведущих к неприятному посетителю, и наконец нашел их. Как оказалось, некоторые преподаватели действительно получали взятки. «Если меня заподозрят, – подумал МакГилан, – то я смогу предоставить доказательства собственной невиновности. Если же они окажутся недостаточными, то я уволюсь и всегда смогу найти работу в другом, не менее престижном университете».