Людмила Щербинина - Счастье быть собой
- Название:Счастье быть собой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Издательство «Питер»
- Год:2008
- ISBN:978-5-388-00256-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Людмила Щербинина - Счастье быть собой краткое содержание
Счастье быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
♦ Помните о том, что у того, кто живёт в настоящем, есть гораздо без льшая возможность жить просто, естественно, гармонично.
♦ Знайте, что собственный опыт можно осознать только в настоящее время.
♦ Убедитесь в том, что, избавившись от желания контролировать будущее, Вы полноценнее будете переживать настоящее.
♦ Помните, что сожаления существенно отвлекают человека от настоящего.
♦ Знайте, что материя сегодняшнего дня – это плод помысла дня вчерашнего.
♦ Постоянно выражайте благодарность жизни. Тогда, когда Вы уже достигли чего-то, и тогда, когда Вы ещё в пути, научитесь различать оттенки разлитой всюду красоты!
♦ Научитесь радоваться малому счастью и открываться большому.
ГЛАВА 2
Искусство быть собой [2] Подробнее об особенностях «умения быть самим собой» см.: Альбисети В. Быть счастливым. – М., 2000; Бурбо Л. Слушай своё тело – вновь и вновь. – М., 2003; ГримакЛ. П. Общение с собой. – М., 1991; Лакейн А. Как стать хозяином своей судьбы. – М., 1997; Леви В. Л. Искусство быть собой. – М., 1998; Некрасов Г. С. 1000 и один способ быть самим собой. – М., 2007, и др.
Жить – значит не только меняться, но и оставаться собой.
П. Леру2.1. Любовь к себе как основа благополучия
Невозможно подарить любовь другому, если человек не умеет её дарить себе.
Ж. ЛабрюйерЧтобы понимать другого, нужно начать с любви к себе
♦ «Возлюби ближнего как самого себя» призывает христианская заповедь. «Как самого себя» – означает, что сначала нужно полюбить себя, а потом уже другого, а если точнее, ту часть Вселенской Божественной Силы (Бога), которая находится в каждом из нас. Чтобы найти любовь и отдать её окружающим людям, далеко ходить не надо, её можно легко найти в себе, в собственном сердце, в том месте, где, собственно, и живёт любовь.
♦ Знайте, пока мы не научимся любить себя, мы не способны полюбить другого. Только научившись любить себя, мы узнаем, что означает любить другого.
Любовь к другому лежит через любовь к себе
♦ А умеем ли мы по-настоящему любить себя, умеем ли мы по-настоящему любить как «всё в себе», так и «себя во всём»? Да, именно «всё» и действительно «во всём».
Полюбите себя, и Вы будете любимы другими
♦ Если Вы по-настоящему полюбите себя, то обнаружите, что окружающие люди будут в Вас видеть интересного, привлекательного и прекрасного человека. Более того, они сочтут необходимым следовать за Вами и уподобляться Вам.
♦ Знайте, что окружающие видят в Вас то, что Вы сами видите в себе.
Полюбите себя как прекрасное и чудотворное творение Бога
♦ Бог (Вселенная) любит Вас такими, какие Вы есть. Так возлюбите же и Вы себя.
♦ Будьте такими, какими были созданы Богом, какие Вы есть «здесь и сейчас», и тогда действительно заметите, что Вы поистине прекрасное и удивительное творение Бога.
Любовь к себе – это одобрение того, что мы делаем, ибо это действие самое правильное
♦ Правильно любить себя – это принимать себя такими, какими мы являемся.
♦ Любое принятие решения и последующее его выполнение, любое действие, которое осуществляет человек исходя из наилучшего подсознательного выбора, всегда самое правильное. Важно осознать это и приобрести необычайное спокойствие. Сделав это, Вы избавитесь от негативного и разрушительного сожаления по поводу допущенных «якобы» в прошлом ошибок и унижений.
Любить себя – это многогранное проявление позитивного отношения к себе
♦ Любить себя, в частности, это:
♦ принимать и любить своё тело таким, каким оно создано Вселенскими Силами (Богом);
♦ ухаживать за своим телом и поддерживать его в хорошей физической форме, ведь это удивительно прекрасное вместилище души;
♦ кормить себя свежей, качественной пищей, наполненной не только необходимыми для организма витаминами и микроэлементами, но и тем, без чего всё это не в полной мере пойдет на пользу и на благо – любовью;
♦ хвалить себя за постоянное развитие и самосовершенствование, хвалить себя даже за отсутствие положительного результата. Для чего же это необходимо делать и не является ли это ошибкой – хвалить себя за любое, пусть даже не совершённое действие? Ответ на данный вопрос будет следующим: одобрительно высказываясь в свой адрес, мы позитивно и с благодарностью принимаем всё существующее в этом совершенном и прекрасном мире, в том числе и себя как частицу этого мира. Поступая подобным образом, мы смиренно (с миром) принимаем всё реально существующее во Вселенной и освобождаемся от желания делить мир людей на хороших и плохих, добрых и злых. Всё в этом мире мы благодарно принимаем и наполняем своей любовью и добротой.
Любить себя – это благодарить окружающих Вас людей
♦ Благодарить другого человека в первую очередь означает принимать его таким, какой он есть, независимо от того, совершенен он или же ещё не достиг желанного уровня совершенства.
Научитесь больше любить и расти как личность
♦ Развивайте в себе больше любви, предоставив Вселенной возможность позаботиться о том, что Вам больше всего нужно.
♦ Сделав это, Вы увеличиваете возможность того, чтобы в Вашу жизнь пришло радостное испытание, мудрый и полезный опыт, который и принесёт великое благополучие, гармонию и счастье.
Любить себя – означает любить себя безусловно
♦ Помните, что никто не может заставить Вас почувствовать себя неполноценным без Вашего согласия.
♦ Любить себя – это любить себя таким, каков есть, даже если временами разум особо и не понимает, за что же любить, ибо ему свойственно если и любить, то обязательно за что-то (за хорошее поведение, за опрятный вид, за то, что приносишь в дом деньги и т. п.).
Снаружи Вы ничего другого не можете увидеть, кроме самих себя
♦ Действительно, человек видит лишь то, что есть у него внутри, то есть он видит только своё зеркало.
Полюбить по-настоящему себя можно лишь тогда, когда перестаёшь себя осуждать
♦ Действительно, человеку трудно бывает быть хорошим, когда он о себе постоянно слышит плохое.
♦ Для саморазвития нужно не обвинение самого себя в тех или иных несовершенствах, а искреннее и глубокое внутреннее одобрение.
Принимая себя, нам легче принять, а значит, и полюбить другого
♦ Принимая себя такими, какие мы есть, мы делаем очень важный шаг в формировании любви к себе.
♦ Принимать нужно не только положительные собственные качества, но и свои несовершенства и недостатки. Нужно разрешить себе их иметь и принять себя именно такими, какими Вы являетесь.
♦ Когда мы примем себя полностью, без всяких условий (то есть безусловно), нам легче будет принять, а значит, также безусловно полюбить другого.
Шрифт:
Интервал:
Закладка: