Людмила Щербинина - Счастье быть собой

Именно сегодня интересуйтесь своим будущим, поскольку именно в нём Вы проведёте всю свою оставшуюся жизнь

♦ Научившись предвидеть своё будущее, Вы научитесь управлять им.

♦ Планируя своё будущее, всё же не забывайте, что о будущем в излишне категоричной форме не говорят.

♦ Почувствуйте и прислушайтесь к тому, что возникает у Вас внутри, когда Вы вдумываетесь в смысл следующих словосочетаний: «Мое будущее наступило?», «Мое будущее наступило…», «Мое будущее наступило!».

♦ Приближайте своими делами будущее. Однако помните при этом, что будущее – это не сегодняшнее и не текущее мгновение.

♦ Планируя своё будущее, преодолейте желание жить в завтрашнем дне, и уж тем более в дне прошедшем.

♦ Торопите, а не ждите будущее, ибо, если Вы не готовы к нему сегодня, Вы ещё менее будете готовы к нему завтра.

♦ Будущее наступит, но обидно, если в нём не будет Вас.

Помните, что каждый день Вашей молодости бесповоротно решает Вашу судьбу! В каждом из них лежит зародыш Вашего будущего

♦ Ваша дальнейшая судьба зависит от молодых лет, которые кладут в основание всей жизни. Поэтому постоянно совершенствуйтесь, всегда имея перед собою Божественный идеал, к которому необходимо стремиться.

Регулярно проводите зарядку позитивного мышления под названием «Именно сегодня»

♦ Данную достаточно эффективную зарядку позитивного мышления предложил Д. Карнеги. Она получила у него название «Именно сегодня».

1. Именно сегодня меня постигнет счастье. Счастье заключено внутри нас; оно не является результатом внешних обстоятельств. Поэтому человек счастлив настолько, насколько он полон решимости быть счастливым.

2. Именно сегодня я постараюсь приспособиться к жизни, которая окружает меня, и не буду пытаться приспособить всё к своим желаниям. Я приму мою семью, мою работу, обстоятельства моей жизни такими, какие они есть, и постараюсь полностью соответствовать им.

3. Именно сегодня я позабочусь о своём организме. Я сделаю зарядку, буду ухаживать за своим телом, избегать вредных для здоровья воздействий и мыслей. Мой организм охотно выполнит все мои требования и установки.

4. Именно сегодня я постараюсь уделить внимание развитию своего ума. Я изучу что-нибудь полезное. У меня нет лености к умственной работе. Я прочитаю с интересом то, что требует усилия, размышления, сосредоточенности.

5. Именно сегодня я займусь нравственным самосовершенствованием. Для этого я сделаю кому-нибудь что-то хорошее, полезное и выполню два дела, которые мне не хочется делать.

6. Именно сегодня я буду ко всем доброжелателен. Я постараюсь выглядеть как можно лучше, буду любезным и щедрым на похвалы, не стану придираться к людям и пытаться их исправить.

7. Именно сегодня я постараюсь жить только нынешним днём, не стремясь решить проблемы всей моей жизни сразу. Я легко выполню любую, даже рутинную, работу.

8. Именно сегодня я намечу программу своих дел, я запишу, что собираюсь делать каждый час. Эта программа избавит меня от спешки и нерешительности даже в том случае, если я не смогу её точно выполнить.

9. Именно сегодня я проведу полчаса в покое и одиночестве и постараюсь расслабиться.

10. Именно сегодня я не буду бояться жизни и собственного счастья. Я буду любить и верить, что те, кого я люблю, любят меня.

♦ Действенность текста этой актуализируемой личностной программы значительно повышается, если громко, внятно и неторопливо читать его по утрам сразу же после пробуждения.

Овладейте умением (когда это необходимо) «жить одним днем»

♦ «Живи одним днем» – хорошая модель восстановления положительного настроения. Эта модель поведения бывает полезна в тех случаях, когда нужно забыть о проблемах и устроить себе особый праздник – день самовосстановления.

Жить одним днем и видеть впереди цель – это уникальная модель поведения. Пользуйтесь ею, и у Вас произойдут удивительные изменения

♦ Умение сосредоточить внимание на одном единственном дне позволяет «набрать разбег для прыжка» и вновь обрести положительное настроение после тяжёлых душевных травм.

Научитесь ценить текущее время и радоваться каждому мгновению прожитой жизни

♦ Одного разорившегося, но мудрого предпринимателя спросили: «Что бы Вы купили себе, если бы у Вас вновь стало много денег?». Он ответил: «Я купил бы себе… больше времени, в том числе ещё и для того, чтобы больше наслаждаться достигнутым».

Научитесь жить полноценно, а не просто существовать

♦ На многих могилах, увы, следовало бы написать: «Умер в 30 лет. Похоронен в 60 лет».

Помните, что самый лучший день – это сегодняшний

♦ Научитесь пользоваться своим «сосудом» сейчас, ибо нет, к сожалению, стопроцентной гарантии от того, что он может разбиться.

♦ Вспоминайте почаще слова великого Шекспира:

Используй время. Не забудь: У красоты – короткий путь. Срывай цветы в момент цветенья, Не обрекай ты их на тленье.

Избавьтесь не только от действий, но и от мыслей откладывать радость на завтра, и Вы совершите очень многое

♦ Помните: когда мы откладываем радость на завтра, мы её просто теряем. Жизнь порой просто гибнет в откладывании.

Самое «настоящее» – это «здесь и сейчас»

♦ Когда Вы не знаете куда идти и с чего начать, знайте, что «здесь» – это самое подходящее место.

♦ Если же Вы не знаете, когда начать, то твёрдо знайте, что «сейчас» – это самое подходящее время.

Повернитесь к себе настоящему, то есть теперешнему

♦ Когда Вы сделаете это, Вы выйдете на путь к себе, и у Вас появится уникальная возможность встретиться с. собой.

«Здесь и сейчас» – вот истинный момент применения Вашей силы

♦ «Здесь и сейчас» Ваш мир неизмеримо больше, чем «там и тогда».

Почаще дарите себе маленькие праздники, доставляющие Вам большое удовольствие

♦ Для того чтобы научиться доставлять себе удовольствие, овладейте умением получать его от всего, что Вы делаете.

♦ Чем меньше Вы зависимы от других, тем больше Вы способны подарить себе удовольствие.

♦ Люди, которые умеют доставлять удовольствие себе и находить его во всём, что они делают, более охотно и легко способны подарить удовольствие окружающим.

Будьте довольны жизнью, доверяйте ей, и она подарит Вам изобилие и процветание

♦ Человек, относящийся к жизни с доверием, обладает превосходным качеством – он доволен жизнью, он по-особому «жизнелюбив», то есть действительно преисполнен любовью к жизни.

♦ К жизнелюбивому, принимающему жизнь такой, какая она есть, всё приходит легко и изобильно.

Будьте довольны Вашим «местом под солнцем»