Людмила Щербинина - Счастье быть собой

♦ Радуйтесь не тому, что у Вас могло бы быть, а тому, что есть.

«Существует только настоящее!» – и пусть это высказывание станет эпиграфом к Вашей счастливой жизни

♦ Реально существует только настоящее, и в ситуации выбора уверенно откажитесь от прошлого и будущего в пользу настоящего, ибо реально существует только настоящее, только «здесь и сейчас».

♦ Прошлое уже ушло, а будущее ещё не наступило. Ни в прошлом, ни в будущем нельзя найти внутренний мир и покой. Они только в настоящем.

Живущий прошлым или будущим не может быть в настоящем

♦ Невозможно быть в контакте со своими настоящими потребностями, если все Ваши мысли, внимание и намерения сориентированы либо в прошлое, либо в будущее.

♦ Чтобы полноценно жить, нужно быть исключительно в настоящем, в истинном «здесь и сейчас».

♦ У человека всегда есть возможность сказать своему близкому и любимому человеку всё то, что он по какой-то причине не сказал в его земной жизни.

Жить в настоящем – это присутствовать в нём, и не только физически

♦ Это означает, что в настоящем нужно не только быть (присутствовать), но и жить, то есть видеть, слышать и чувствовать всё, что происходит не только вокруг, но и внутри Вас.

Календарное расписание превосходно поможет жить в настоящем

♦ Записанное на бумаге поможет Вам освободить себя от постоянного исполнения того, что нужно сделать в следующие этапы времени и полноценно присутствовать и жить в настоящем.

♦ Записывая что-либо, Вы глубже осознаёте свою решимость действовать и нести ответственность за результаты.

♦ Человека, который не ведёт никаких записей, достаточно легко узнать – он постоянно роется в своей памяти. Он обеспокоен, и в итоге не в состоянии жить в настоящем.

Тело живёт в настоящем, когда оно не подчинено разуму

♦ Когда тело предоставлено само себе, оно точно знает, когда хочет пить, есть, двигаться, отдыхать. Оно очень хорошо (если ему не мешать разумом) знает, как жить в настоящем.

♦ Научитесь время от времени останавливаться и проверять, действительно ли Вы живёте настоящим, то есть в истинно настоящем (теперешнем) времени.

Самое «теперешнее» – это только настоящее

♦ Почему бы не осознать, что «вчера» – уже закончилось, «завтра» – ещё не наступило, самое «теперешнее» – это «настоящее».

♦ Тот, кто живёт в прошлом или будущем, неминуемо искажает реальность.

Для того чтобы Вы полноценно жили в настоящем, добейтесь того, чтобы Ваши мысли и тело были в одном и том же месте

♦ Есть люди, которые, будучи на работе, думают об отдыхе, находясь же на отдыхе – в мыслях на работе.

♦ Таким людям бывает крайне трудно принять и достойно оценить свой отдых именно тогда, когда он реально был.

Нет отрицательных событий. Есть события полезные

♦ Убедитесь на практике, что нет отрицательной (негативной) информации, есть информация к размышлению.

Позитивно отзываясь о своей прошлой работе, Вы закладываете основу (фундамент) своей будущей любимой работы

♦ Когда человек осуждает свою нелюбимую работу и, самое главное, людей, с которыми работал, он притягивает к себе в будущем такую же нелюбимую работу.

♦ И, наоборот, позитивно отзываясь о людях на прошлой работе, посылая им энергию любви и добра, благодаря их за совместный труд и взаимное научение чему-то очень важному, Вы притягиваете к себе ещё более желанную и любимую работу, чем была до этого.

♦ Научитесь любить свою работу и получать от неё удовольствие. Лишь тогда, когда Вы поймёте, что научились у неё всему, чему только можно научиться на этой работе, Вы легко с большим удовольствием и радостью поменяете её. Такая перемена произойдёт и гармонично, и быстро, и обусловлена будет Вашим огромным желанием учиться и благодарно проходить выбранные собой же «уроки жизни».

Стремитесь все усилия осуществлять на грани приятного

♦ Стремитесь прилагать такие усилия, которые не требуют усилий.

♦ Если усилие создаёт дискомфорт и порождает неприятные эмоции, от него следует отказаться, поскольку Вы что-то делаете не так.

Поднимитесь на «ступеньку выше», и Вам легче будет жить

♦ Научитесь на каждое недружественное проявление отвечать улыбкой, на каждое обидное слово – ласковым словом, а на каждую злобу – добротой.

Что бы Вы предпочли: иметь, делать или быть

♦ Что бы Вы предпочли: иметь, делать или быть?

♦ Примите решение и получите долгожданное удовольствие.

Посмотрите на себя сначала как на «гусеницу», а потом как на «бабочку»

♦ «Гусеница» – земная, она перемещается с места на место, преодолевая все земные преграды и препятствия.

♦ «Бабочка» – это уже несколько другое, как бы «внеземное» создание, которое может уже не только ползать, но и лететь. Ей уже открывается совсем другой вид, обзор, она способна делать то, что не дано было гусенице.

♦ Так и с человеком: в нём происходят удивительные преобразования (из «гусеницы» в «бабочку»), когда он расширяет своё духовное сознание.

♦ Духовное видение жизни существенно изменяет время, пространство и многие другие атрибуты земной жизни.

Знайте, что хорошее в Вашей жизни обязательно сделает Вас ещё лучше

♦ Убеждения, что мы не достойны гармонии и счастья, отделяют нас от желаемого.

♦ Мы достойны всех благ, позволим же себе ими воспользоваться и приумножить их для будущих поколений.

♦ Помните, что каждый человек рождён, чтобы быть счастливым.

♦ Знайте, что жить «по-настоящему» – это прежде всего жить «по-теперешнему».

♦ Измените себя, и Ваш сосуд под названием «отрезок жизни» окажется не наполовину пустым, а наполовину полным.

♦ Научитесь максимально проживать текущий момент и получать удовольствие от всего, чем Вы занимаетесь.

♦ Постарайтесь внести в простое и будничное «сегодня» радость, счастье и вдохновение, и Вы увидите, как изменится ваше «завтра».

♦ Вы никогда не узнаете о своих возможностях, если не начнёте искать их прямо сейчас.

♦ Возможности обычно не лежат на поверхности, они замаскированы под видом какой-то проблемы или неудачи.

♦ Не забывайте о том, что очень часто корни Вашего «сегодня» кроются в прошлом.

♦ Иногда верно и то, что самым счастливым человеком бывает тот, кому собственно и не нужно счастья.

♦ Возьмите у времени то, что по праву должно принадлежать Вам, и в первую очередь – это сегодняшний день.

♦ Преодолейте своё желание уподобляться тем, для которых «сегодня» представляет собой то «завтра», о котором они тревожились «вчера».