Людмила Щербинина - Счастье быть собой
- Название:Счастье быть собой
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:Array Издательство «Питер»
- Год:2008
- ISBN:978-5-388-00256-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Ваша оценка:
Людмила Щербинина - Счастье быть собой краткое содержание
Счастье быть собой - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Шрифт:
Интервал:
Закладка:
Старайтесь наслаждаться вещами лишь в их завершённом виде
♦ Помните, что всё в природе достигает совершенства лишь в некую пору: до того оно зреет, после – портится.
Откажитесь от желания перейти мост, пока не дошли до него
♦ Постарайтесь научиться следующему:
♦ справляться с проблемами по мере их возникновения;
♦ расставаться с ними, когда они исчезнут.
♦ Увы, для многих «сегодня» представляет собой то «завтра», о котором они тревожились «вчера».
♦ Немало, к сожалению, и таких людей, жизнь которых наполнена ужасными несчастьями, большая часть которых никогда не случалась.
♦ Откажитесь от своих намерений преждевременно переживать события, которые ещё не наступили, а также тревожиться о том, что Вас не касается.
Жизнь человека в своём возрасте – это шаг вперед на пути, не имеющем конца
♦ Обладая духовной природой, жизнь человека не имеет конца. Она бесконечна. Осознание этого факта окрыляет, вдохновляет и делает человека поистине бессмертным.
♦ Поверьте в то, что:
♦ Ваше будущее – это процесс омоложения, а не нарастающее старение;
♦ Ваш возраст (в котором Вы находитесь) – это ещё только начало расцвета мудрости, крепости духа, духовной и физической силы.
♦ Смерть земная означает не конец всего, а начало новой формы жизни.
♦ Существует ошибочное мнение, что есть рождение, развитие, зрелость, старость, смерть. То, что люди обычно называют смертью, есть не что иное, как уход в новое место пребывания, переход в новое качество, другие измерения жизни.
Насладитесь отрезком времени, имя которому – жизнь
♦ Помните, что Ваша жизнь – это:
♦ красота, удивляйтесь ей;
♦ наслаждение, отведайте его;
♦ сон, разгадайте его;
♦ обязанность, выполните её;
♦ игра, играйте в неё;
♦ ценность, берегите её;
♦ богатство, сохраните его;
♦ любовь, радуйтесь ей;
♦ тайна, познайте её;
♦ обещание, исполните его;
♦ песня, пойте её;
♦ драма, станьте к ней лицом к лицу;
♦ приключение, испытайте его;
♦ неисчерпаемые возможности, используйте их во благо не только себе, но и окружающим.
Научитесь любить тот отрезок времени, который проводите за своей работой
♦ Если треть Вашей жизни – время работы и Вы занимаетесь нелюбимым делом, находитесь в «костюме сопротивления» (на котором окружающие видят надпись «Готов быть где угодно, но только не здесь!»), то это обязательно негативно скажется на оставшихся двух третях Вашей жизни.
♦ Если Вы ненавидите те условные восемь часов, в течение которых работаете, подобное эмоциональное состояние обязательно будет иметь досрочные негативные последствия для Вашего психического и физического здоровья.
Глубже осознайте, что время – это, пожалуй, то единственное, чего нельзя вернуть. Цените его
♦ Вполне уместно привести здесь фрагмент разговора богатого человека с мудрецом, где первый с мольбой обращается ко второму: «Я дам тебе миллиард долларов, верни мне вчерашний день!». Увы, это то, чего, к сожалению, вернуть нельзя.
Помните – то, что Вам необходимо для достижения желаемого результата, уже есть в Вас
♦ Сила, которая Вам понадобится, уже есть в Вас, и точка опоры всегда находится в настоящем, текущем моменте.
Творите собственное будущее из сегодняшнего дня
♦ Помните, что будущее можно творить не столько из вчерашнего, сколько из сегодняшнего дня.
Замените видение проблем на видение только благоприятных возможностей
♦ Каждый человек – это часть Вселенной. В процессе жизни он получает от неё определённые знаки и сигналы, и часто они бывают не в виде уже готовых ответов, а в виде проблем, то есть неких ребусов, которые необходимо, творчески поразмыслив, разгадать.
♦ Трудности, препятствия даны нам для того, чтобы помочь найти решение тех или иных жизненных проблем.
♦ В каждой созданной проблеме есть решение, на каждый заданный Вами вопрос есть ответ.
♦ Каждая проблема имеет цель донести до нас некое истинное знание, каким-то образом нас изменить к лучшему. Будем же благословлять возникающие на нашем жизненном пути проблемы – в них скрыто великое для нас благо.
Научитесь с позиции «настоящего» позитивно оценивать своё прошлое
♦ Это важно, поскольку именно прошлый опыт позволит Вам не допустить повторных ошибок. Отношение к прошлому опыту является важнейшим показателем мудрости человека.
♦ Прошлое – это история Вашей жизни, любите свою историю, потому что, во-первых, она уникальна и неповторима, во-вторых, это Ваша, а не чья-либо чужая история.
Помните, что не только прошлое влияет на настоящее, но и настоящее меняет прошлое
♦ Внутри каждого из нас – огромный склад прошлых образов и чувств, память о наших неудачах и победах. Подобно записям на магнитной ленте, эти чувства и образы «выгравированы» в нашем мозгу. Здесь есть истории как со счастливым, так и с несчастливым концом. Вам выбирать, какие из них вновь «проиграть».
♦ Как установили психологи, эти зафиксированные данные (энграммы) можно изменять и модифицировать точно так же, как это делают с записями на магнитной ленте, когда в них вносят дополнительный материал, заменяют целые куски.
♦ Это сильно обнадёживает, поскольку даёт основание верить, что тяжёлые, несчастливые переживания, травмы детских лет не вечные и не роковые, как пытались уверить нас некоторые учёные ещё совсем недавно. Мы теперь знаем, что не только прошлое влияет на настоящее, но и настоящее меняет прошлое. Другими словами, вовсе нет никакого «проклятия прошлого», оно совсем не предопределяет раз и навсегда настоящее.
Помните, что будущее полностью зависит от Вас самих, от того, что удастся сделать в настоящем
♦ Прошлое может объяснить, как Вы дошли до нынешнего состояния, но куда Вы пойдете с этого момента, целиком и полностью зависит от Вас.
♦ Когда Вы слышите музыку, которая Вам не нравится, Вы ведь не пытаетесь заставить проигрыватель изменить мелодию, а просто меняете пластинку. Итак, просто воскресите в памяти другие образы, и чувства придут сами собой. Постоянно помните об этой возможности, о том, что в Ваших силах устроить свою дальнейшую жизнь по-новому.
Чаще подпитывайте себя энергией прошлых достижений
♦ Увы, но очень часто мы концентрируемся на том, чего хотим добиться в будущем, полностью забывая о своих предыдущих достижениях.
Насладитесь текущим моментом
Шрифт:
Интервал:
Закладка: