Людмила Щербинина - Счастье быть собой

Чтобы прийти к завтрашнему успеху, живите делами сегодняшнего дня

♦ Сегодня – это то единственное, чем мы реально располагаем, вот почему так важно этот сегодняшний день прожить в полную силу.

Не уподобляйтесь тем, кто «жить торопится и чувствовать спешит»

♦ Не спешите побыстрей попасть в будущее – насладитесь настоящим.

Жить в своём настоящем – одна из самых трудных привычек современного человека

♦ Подавляющее большинство людей живёт либо в прошлом, либо в будущем, но отнюдь не в своём настоящем.

Благодарность – это отзвук души на доброту

♦ Благодарность – это чувство признательности за оказанное добро, за помощь и поддержку, за психологическую разгрузку, за сопереживание и за многое другое полезное, что один человек делает для другого.

♦ Чем счастливее человек, тем светлее и радужнее у него душа. А чем светлее душа, тем ярче и теплее благодарность.

Счастье – главный защитник от несчастья

♦ Удивительно, но факты говорят сами за себя:

♦ когда стреляют в счастливого человека, пуля обычно пролетает мимо;

♦ когда происходит катастрофа и есть жертвы, счастливый человек, как правило, остаётся жив и здоров;

♦ когда какая-либо опасность имеет возможность материализоваться, она минует счастливого человека.

♦ Этот перечень удивительных примеров можно приводить и дальше, однако важно отметить здесь следующее:

♦ лучше быть счастливым, а не просто быстро бегать, чтобы убежать от опасности;

♦ лучше быть счастливым, а не только иметь оружие, чтобы отстреливаться;

♦ лучше быть счастливым, а не просто всё время ходить осторожно, чтобы не упасть.

♦ Из всего этого напрашивается вывод, что счастье лучше всего защитит от опасности.

Счастье так устроено, что оно топит уныние и рассеивает всякие страдания

♦ Радость сравнима с магнитом: она притягивает сердце и даёт её обладателю особый энергетический импульс.

Счастье – это когда есть возможность и есть наличие

♦ Несчастье же, наоборот, – это невозможность и отсутствие чего-либо.

Счастливые люди – это те, которые самодостаточны и уравновешены

♦ По статистике всего около 10 % людей находятся в «зоне счастья». Эти «счастливчики» чувствуют себя здоровыми, успешными, благополучными. Оставшиеся 90 % имеют явные проблемы: они чем-то «обеднены», то есть чаще всего лишены должной самодостаточности, уверенности в себе, гармонии и уравновешенности.

Прислушивайтесь к своему сердцу и чаще создавайте себе ситуации, радующие и вдохновляющие Вас

♦ Помните, что жизнь слишком коротка, чтобы относиться к ней слишком серьёзно.

Стремитесь не столько к радости обладания, сколько к радости жизни

♦ Когда человек поистине счастлив, душевное спокойствие и особая радость уже не покидают его.

♦ Истинное счастье не зависит от следующего:

♦ где мы находимся;

♦ какое положение в обществе занимаем;

♦ насколько мы финансово обеспечены.

♦ Внешние условия и события жизни не сильно, а лишь опосредовано влияют на состояние счастья, поскольку всё зависит от умонастроения человека и его внутренней оценки происходящего.

Одновременность мышления о светлом и добром усиливает многократно способности каждого, кто участвует в этом позитивном мышлении

♦ Вот почему и говорят, что один – больше, чем ничего, двое вместе – больше, чем двое врозь.

Осознайте всю непродуктивность часто цитируемого принципа: «Хорошо там, где нас нет»

♦ Принцип «хорошо там, где нас нет» означает, что рядом с нами нет хорошего, его даже можно и не искать.

Сила обусловливается спокойствием и особым сбалансированным равновесием

♦ Подлинный успех обходит стороной человека, склонного к крайностям, и сопутствует тем, кто ведёт сбалансированный образ жизни.

Превратите имеющиеся «минусы» в «плюс», а ещё лучше с восклицанием

♦ «Плюс» (+), как известно, состоит из двух «минусов» («-» и «-»), один из которых заявляет о себе вертикально (|), а если ещё под ним поставить точку, этот минус превратится в знак восклицания (!).

Позаботьтесь о настоящем

♦ Научитесь погружаться в процессы так называемого «животного состояния», то есть жить процессами настоящей текущей жизни, а не проблемами завтрашнего дня.

♦ Помните, что «завтрашний день» сам о себе побеспокоится.

Оцените по достоинству известное правило «здесь и сейчас»

♦ Правило «насладитесь настоящим» на языке психологии означает: «насладитесь мороженым, которое лежит на вашей тарелке», причем лежит здесь и сейчас.

♦ «Здесь» – это то единственное МЕСТО, где нужно жить, «сейчас» – это то единственное ВРЕМЯ, в котором нужно жить.

Сила жизни проявляется исключительно в настоящем

♦ Жизнь в текущем моменте рассеивает сожаления, преодолевает беспокойство, снижает стресс.

♦ Концентрируйтесь на том, что ДЕЛАЕТЕ («здесь и сейчас»), а не на том, что делали в прошлом или будете делать в будущем.

♦ Помните, что для мудрого человека каждый день открывается новая жизнь.

♦ Счастье нельзя найти в годах, месяцах, неделях или днях, оно представлено и существует только в мгновении, а если точнее – здесь и сейчас.

Возьмите у настоящего времени то, что по праву должно принадлежать Вам

♦ То, что действительно принадлежит Вам, – это мгновения времени «сейчас». Только с позиции «сейчас» можно по-настоящему насладиться жизнью, ощутить её красоту, почувствовать гармонию.

♦ Человек мчится по жизни, все больше и больше набирая скорость – вчера ему было 20, 25, 30 лет, завтра… – 40, 45, 50… Ему порой некогда остановиться, насладиться достигнутым, оглянуться на пройденный путь и, повторяю, насладиться. Человек превращается в трудоголика, то есть того, кто ничего в своей жизни уже не видит, кроме своей работы.

Помните, что наша земная жизнь слишком коротка и драгоценна, чтобы тратить её на неприятные воспоминания

♦ Подсчитано, что при средней продолжительности жизни человека, равной 76 годам (это составляет примерно 4 тысячи недель), 1/3 времени уходит на сон и остаётся только 2660 недель, что составляет всего лишь 64 тысячи часов!

Старайтесь наслаждаться вещами лишь в их завершённом виде

♦ Помните, что всё в природе достигает совершенства лишь в некую пору: до того оно зреет, после – портится.

Откажитесь от желания перейти мост, пока не дошли до него

♦ Постарайтесь научиться следующему:

♦ справляться с проблемами по мере их возникновения;

♦ расставаться с ними, когда они исчезнут.

♦ Увы, для многих «сегодня» представляет собой то «завтра», о котором они тревожились «вчера».