Мюриэл Джеймс - Рожденные побеждать. 10 ключей к пониманию, почему одни люди добиваются успеха, а другие нет

Структурный анализ обеспечивает один из способов ответить на вопросы: Кто я? Почему я поступаю так, как поступаю? Как я к этому пришел? Это метод анализа мыслей, чувств и поведения человека, основанный на феномене эго-состояний [ [28] Eric Berne, Transactional Analysis in Psychotherapy (New York: Grove Press, 1961; Souvenir Press of London), с. 17–43. Эрик Берн, «Трансакционный анализ в психотерапии», М.: Эксмо, 2015. Ср. Paul McCormick and Leonard Campos, Introduce Yourself to Transactional Analysis: A TA Handbook (Stockton, Calif.: San Joaquin TA Study Group, distributed by Transactional Pub.. 3155 College Ave., Berkeley, Calif., 94705, 1969). См. тж. John M. Dusay, “Transactional Analysis”, in A Layman’s Guide to Psychiatry and Psychoanalysis by Eric Berne (New York: Simon and Schuster, 3 rd ed., 1968), с. 277–306. ].

Вообразите, как мать громко бранит своих шумных, задиристых детей. Ее лицо нахмурено. Голос пронзителен. Рука сжата в кулак и взлетает в воздух. Внезапно звонит телефон, и она слышит в трубке голос подруги. Поза, тон и выражение лица женщины начинают меняться. Тон голоса модулируется. Кулак разжимается, рука спокойно ложится на колени.

Представьте себе двух заводских рабочих, ссорящихся по поводу производственной проблемы. Их спор энергичен и яростен. Они похожи на двух детей, не поделивших конфету. Внезапно они слышат лязг металла, вслед за которым раздается мучительный крик. Все их поведение меняется. Ссора забыта. Гневное выражение лиц сменяется озабоченным. Один спешит посмотреть, что случилось, другой вызывает «скорую». Согласно теории структурного анализа, эти рабочие (так же как и мать из первого примера) меняют свои эго-состояния.

Берн определяет эго-состояние как «последовательный шаблон чувств и переживаний, непосредственно связанный с соответствующим последовательным шаблоном поведения» [ [29] Eric Berne, Principles of Group Treatment , с. 364. ]. Берн пишет:

…в этом отношении мозг функционирует как магнитофон, сохраняя полные переживания в серийной последовательности, в форме, распознаваемой как «эго-состояния» – это указывает на то, что эго-состояния содержат в себе естественный способ переживания и запечатления переживаний во всей их полноте. Разумеется, одновременно переживания записываются и во фрагментированных формах… [ [30] Там же, с. 281. ]

Речь идет о том, что переживания человека записываются в мозгу и нервной ткани. В их число входит все, что человек переживал в детстве и перенял у воспитателей, восприятие событий и чувства, связанные с этими событиями, привнесенные в воспоминания искажения. Эти записи хранятся, словно на видеопленке. Их можно воспроизвести, и тогда событие вспоминается и даже переживается заново.

Каждый человек располагает тремя эго-состояниями, это отдельные и отличные друг от друга источники поведения: эго-состояние Родителя, эго-состояние Взрослого и эго-состояние Ребенка. Это не абстрактные построения, а реальность: «Родитель, Взрослый и Ребенок воплощают в себе реальных людей, которые существуют или некогда существовали – людей имеющих имена и гражданскую идентичность» [ [31] Eric Berne, Transactional Analysis in Psychotherapy , с. 32. ].

В обиходе эго-состояния именуют состоянием Родителя, Взрослого и Ребенка. Если в тексте книги эти слова написаны с заглавной буквы, они обозначают эго-состояния, а не настоящих родителей, взрослых или детей.

Три эго-состояния определяются следующим образом.

Эго-состояние Родителя содержит подходы и схемы поведения, усвоенные из внешних источников, в первую очередь – от родителей. Внешне по отношению к другим оно часто выражается в предубежденном, критичном или заботливом поведении. Внутренне оно ощущается как прежние Родительские указания, которые продолжают влиять на внутреннего Ребенка.

Эго-состояние Взрослого отнюдь не связано с возрастом человека. Оно ориентировано на настоящую реальность и объективный подход. Это состояние организованное, адаптивное, интеллектуальное; функционирует путем тестирования реальности, оценки вероятностей и бесстрастного расчета.

Эго-состояние Ребенка содержит все импульсы, естественно возникающие у маленьких детей. Оно также содержит записи ранних детских переживаний, реакций и установки по отношению к себе и другим. Оно ощущается как «прежнее» (архаическое) поведение из детства.

Когда вы поступаете, думаете и чувствуете так, как, по вашим наблюдениям делали ваши родители, вы находитесь в своем эго-состоянии Родителя.

Когда вы сосредоточены на настоящем моменте, на реальности, на сборе фактов и объективных расчетах, вы пребываете в эго-состоянии Взрослого.

Когда вы чувствуете и поступаете так, как чувствовали и поступали в детстве, вы действуете с позиции своего эго-состояния Ребенка.

Клиенту посоветовали подробнее разузнать о частной школе для его сына. Когда он рассказывал о том, что ему удалось выяснить об этом учебном заведении, где преподавание велось неформальными методами и поощрялся творческий подход, в его поведении с легкостью выявились три характерные позиции и реакции. Вначале он нахмурился и сказал: «Представления не имею, как в такой школе можно хоть чему-то научиться. Там все полы в грязи!» Затем он откинулся на спинку стула, его лоб разгладился, и он вслух принялся размышлять: «Прежде чем принять решение, думаю, следует выяснить академический рейтинг этой школы и поговорить кое с кем из родителей». А в следующую минуту он расплылся в широкой ухмылке и воскликнул: «Эх, я бы и сам с удовольствием учился в такой школе!»

Когда его попросили проанализировать свои реакции, клиент с готовностью ответил, что поначалу он отреагировал так же, как сделал бы его отец. Вторая реакция принадлежала его Взрослому, стремящемуся получить дополнительные непредвзятые данные. Третьим отреагировал Ребенок, вспоминающий его собственный, не очень приятный опыт учебы и представляющий, какое удовольствие он мог бы получать от школы, в которой побывал.

Прежде чем принять окончательное решение, мужчина нашел ответы на свои Взрослые вопросы. В результате его сын поступил в эту школу, с удовольствием учится там, и его достижения намного превосходят прежние.

Согласно положениям структурного анализа, каждый человек может реагировать на конкретный стимул четко различимыми способами из каждого эго-состояния; и порой эти эго-состояния пребывают в согласии, а порой – в конфликте. Давайте рассмотрим примеры.

Реакции на произведение современного искусства

Родитель: Господи помилуй! Да что это вообще такое!

Взрослый: Согласно ценнику, это стоит 350 долларов.

Ребенок: Ух ты, какие красивые краски!

Реакции на требование предоставить отчет о работе