Джим Мак-Кормик - Энциклопедия безопасного курения: Как курильщику сохранить свое здоровье

Рак легких возникает из-за канцерогенных субстанций в сигаретном дыму, из-за асбеста, радиоактивной пыли, металлических частиц в загрязненном воздухе, азота и окиси азота в смоге, радона в домах и жилищах, из-за повышенного содержания соединений меди в теле и пониженного потребления слена, из-за БГТ (бутил-4-гидрокситолуол, синтетический антиоксидант, который добавляется к нашим пищевым продуктам, особенно, к маслу и жирам) и из-за генетической структуры человека. К этому нужно добавить постоянно растущее число данных, показывающих, что во всех заболеваниях, включая рак, большую роль могут играть психические факторы.

Как, однако, появилась ложная статистика о пассивном курении, как о причине рака легких?

Большинство аргументов американского ракового общества основано на исследованиях 1981, 1982 и 1983 годов и на последнем исследовании, выполненном в 1985 году и имеющем серьезные недостатки.

Упомянутое исследование приходит к заключению, что 134 обследованных в нем женщины — речь идет о некурящих женах курящих мужей — умерли от рака легких вследствие пассивного курения. Описание методики во введении в исследование н. и словом не упоминает о таких дополнительньїх факторах, как кислые дожди, несмотря на то, что женщины жили в двух штатах, над которьми вьпадают самые кислье дожди в США: Огайо и Нью-Йорк, занимающих второе и третье места в статистике США по числу умерших от рака.

Ни слова о том, были ли случаи рака в семьях этих женщин.

Ни слова об их привычках в питании.

Ни слова об асбесте, который до сих пор можно найти в бесчисленных жилых домах, квартирах, бюро, ресторанах и общественных зданиях. В Германии асбест и материалы из асбеста запрещены, начиная с 1991 года. Опасная для здоровья концентрация асбестовых волокон возникает при изготовлении продуктов из асбеста на рабочих местах, в меньшем размере при повреждениях и ремонте асбестосодержащих зданий (прежде всего, внутренних частей). Степень поражения зависит от. величины и способа связывания асбестовых волокон, а также от длительности экспозиции.

Даже питьевая вода, протекающая через корродирующие асбоцементовые трубы, может содержать асбестовые волокна. Асбестовые волокна, которые таким же образом, как и всегда, проникают в дыхательные пути, могут вызвать фиброзы и рак легких.

Ни слова о стенах многих зданий, излучающих радон, который может быть ответственным за часть умерших от рака легких. Благородный газ радон является радиоактивным продуктом распада урана. Он происходит из почвы, особенно в Сааре и Верхнем Пфальце, а также и из строительных материалов. Согласно одной из теорий, продукты распада радона вызывают наиболее опасные изменения в клетках слизистой оболочки бронхов и этим подготавливают почву для канцерогенного действия дыма сигарет.

Ни слова о пресловутом, запрещенном в последнее время ТРИС, бромисто-фосфорном соединении, которое ранее использовалось как огнезащитное средство для ковров, матрасов, мебели, гардин и одежды. Рак развивается медленно, в течение длительного промежутка времени. Когда сегодня ставится диагноз «рак», в большинстве случаев первичная опухоль уже выросла до значительных размеров.

Ни слова о том, идет ли речь о домохозяйках, которые проводили все свое время или большую часть дня в своих четырех стенах!

И, наконец, в исследовании не разъяснено, почему мужья этих женщин еще живы, несмотря на то, что они испытывали двойную нагрузку из-за основного и побочного потока дыма! Возможно, они спасали свою шкуру, держа окна открытыми в течение десяти часов в день?

Согласно исследованию некурящий должен непрерывно провести, примерно, восемь часов в прокуренном кабаке, чтобы получить в свои бронхи и легкие такую же дозу, как при всего одной активно выкуренной сигарете.

Если Вы не живете прямо на улице с очень оживленным движением или вблизи предприятия, выбрасывающего отравленный воздух, то воздух у Вас дома хуже, чем на улице. Причиной этого являются, кроме уже упомянутых вредных веществ, средства для консервации и очистки, а также газы, отходящие от каминов и газовых приборов. Климат в квартире могут ухудшать и домашние животные. Исследования, проведенные в Нидерландах, показывают, что даже содержание птиц повышает риск заболеть раком легких.

Намного большие опасности угрожают сегодня, разумеется, со стороны канцерогенных материалов почти во всех отраслях индустрии. По мнению медиков, работающих на производстве, риск заболеть на производстве раком, особенно, раком легких значительно больше, чем риск, возникающий от активного или пассивного курения. Профессиональными заболеваниями этого рода страдают, чтобы назвать только одну-другую группы рабочих, коксовщики, те, кто работает со смолами, асбестом, а также сварщики. Нагрузка вредными веществами на рабочем месте из-за смолистых материалов — измерения показывают, главным образом, на бензпирен — бесконечно выше, чем от курения сигарет. Высокая концентрация раздражающих веществ в воздухе часто сразу вызывает закладывание носа, так что человек начинает дышать через рот и канцерогенные вещества попадают непосредственно в бронхи и легкие. Это положение усугубляется более глубоким дыханием при напряженной физической работе. Непереносимо, когда после десятилетней экспозиции вредных веществ ответственным за профессиональное заболевание пытаются сделать мне здоровый образ жизни.» Перед лицом реальных угроз многие ученые считают запрещение курения на рабочем месте в силу аргументов, связанных с опасностью для здоровья, просто отвлекающим маневром.

Однако поезд на верном пути, дорогие курильщики, и он направлен на то, чтобы Вас переехать!

Но мы не должны отчаиваться. Эта книга поможет Вам с нерушимым спокойствием противостоять любым нападкам.

В заключение еще одно слово о врачах.

Для каждого из витаминов и минеральных веществ, представленных на следующих страницах, Вы найдете требование при соответствующих обстоятельствах проконсультироваться с врачом. Найти врача, который разбирается в науке о питании или специально в соответствующей области терапии, совсем не просто. Очень информативной по этим вопросам, в частности, по теме питательных веществ, является книга д-ра Михаэля Видемана «Здоровье идет по следу», в которой приводятся списки учреждений, располагающих адресами соответствующих терапевтов.

Потребность в витаминах и минеральных веществах, которую испытывает наш организм, чтобы оптимально функционировать, теоретически могла бы быть покрыта разнообразной и сбалансированной смешанной пищей. На практике этому идеалу противостоит только одно: наши многочисленные ложные привычки в питании, недостаточность наших знаний о питании (в том числе, и у воспитателей здоровья), а частично недостаточное качество предлагаемых продуктов питания. Качество снижается из-за некоторых способов приготовления и недостаточной гигиены, а также и из-за отставания в средствах ухода за растениями и животными (пестициды в землянике) и наличия таких ядов окружающей среды, как кадмий (коровьи почки), свинец, ртуть, таллий, мышьяк, нитраты (тепличный салат), циклические углеводороды (копчености).