Линда Мадарас - Книга для девочек. Что происходит с моим телом

А что будет, если грудь обвиснет? Я имею в виду, кто сказал, что не обвисшая грудь лучше той, которая обвисла? Мне, например, все равно. Я не ношу бюстгальтер и не собираюсь. Я терпеть не могу ощущение бюстгальтера, как будто находишься в упряжке.

Следует также упомянуть о том, что есть много девочек, которые хотели бы носить бюстгальтер, хотя при их неразвитой груди такой необходимости нет. Одна девочка написала об этом так:

Мне 11 лет… У меня еще очень маленькая грудь. Как вы думаете, это глупо, если я хочу носить бюстгальтер?

Когда девочки говорят нам, что боятся показаться глупыми, мы пытаемся убедить их, что нет ничего глупого в том, чтобы носить бюстгальтер, какой бы маленькой не была твоя грудь. Если дети или взрослые будут дразнить тебя за то, что ты одеваешь женское белье, хотя оно тебе пока не нужно, ты всегда можешь ответить так: «Я просто привыкаю носить бюстгальтер» или «Мне больше нравится ходить в бюстгальтере, чем в майке» или «Мне так удобнее».

Многие девочки хотят иметь бюстгальтер, но стесняются попросить об этом родителей. Мы советуем им набраться храбрости и сделать это. Часто мама и папа ждут, пока ты сама заведешь об этом речь, потому что не хотят смущать тебя! Если тебе неловко задать прямой вопрос, можешь сказать так: «Как вам понравится, если я буду носить бюстгальтер?» или «Как вы думаете, когда мне следует начать носить бюстгальтер?» Или в конце концов объясни все в записке. Если родители ответят нечто вроде: «Ах, не смеши людей, тебе он пока не нужен», ты можешь возразить: «Возможно, вы правы, но я все же хотела бы носить его».

Бюстгальтер можно приобрести в любом магазине, где торгуют женской одеждой. В некоторых имеется специальная секция нижнего белья, и продавец поможет тебе выбрать нужный размер и фасон.

Бывают бюстгальтеры наподобие «топиков» с плоскими или слегка выступающими чашечками специально для девочек, у которых бюст еще только формируется. Еще бывают безразмерные бюстгальтеры (one size), чашечки у них выполнены из эластичного материала, облегающего твои формы. Однако, если у тебя грудь слишком большая или маленькая, это белье может тебе не подойти.

Выпускаются также бюстгальтеры различных размеров, которые можно подобрать индивидуально. В США размер состоит из двух частей: номера от 28 до 44, который показывает обхват твоей грудной клетки в дюймах [1] Дюйм — английская мера длины, соответствующая 2,54 см. , и буквы английского алфавита (А, В, С, D), обозначающей размер чашечки. Есть размеры АА и ААА для очень маленького и ЕЕ для очень большого бюста.

Чтобы определить свой «американский» размер, сначала измерь обхват груди, как показано на рисунке 11. Затем добавь к полученному числу 5 дюймов. Это и будет твой размер бюстгальтера в дюймах. Например, если обхват груди у тебя равен 27 дюймам, ты прибавляешь 5 дюймов и получаешь 32 дюйма, — твой размер.

Рисунок 11. Определение обхвата груди

Теперь тебе нужно узнать размер чашечки. Измерь обхват груди по наиболее выступающим точкам, как показано на рисунке 12. Сравни эту цифру с полученным размером в дюймах (см. выше).

Рисунок 12. Определение размера чашечки

Если размер в дюймах больше, чем вторая величина, то тебе подойдет размер чашечки ААА или «топик». Если оба измерения одинаковы, тебе нужна чашечка АА или ААА. Если измерение по соскам на 1 дюйм больше, чем твой размер в дюймах, то тебе нужна чашечка А, если на 2 дюйма больше — чашечка В; если на 3 больше — чашечка С; если на 4 больше — чашечка D; если на 5 больше — чашечка Е. Если разница 6 и более дюймов, тебе надо покупать нижнее белье в специальном магазине, где продают одежду больших размеров.

Этот способ определения размера чашечки позволяет грубо установить ее правильный размер, но всегда лучше примерить бюстгальтер, чтобы убедиться, что он хорошо сидит и удобен.

Возможно, ты слышала о бюстгальтерах с вкладышами и поддельных бюстгальтерах. Первые имеют внутри чашечку-вкладыш из ваты или поролона. В нем твоя грудь кажется больше, чем на самом деле. Поддельный бюстгальтер имеет искусственные вкладыши в форме груди, которые вставляются в чашечки. Опять-таки для того, чтобы грудь казалась больше.

Когда я была девочкой, мы делали в гимнастическом зале такое упражнение: держали руки на уровне плеч с согнутыми локтями и рывком отводили их назад на счет раз-два, раз-два. Во время этого упражнения мы пели:

Надеюсь, девочкам больше не приходится делать это, хотя ничего плохого в самом упражнении нет. Оно хорошо тонизирует и укрепляет мышцы грудной клетки. (Однако это не поможет увеличить твою грудь. Молочные железы состоят из желез и жировой ткани, и большим количеством упражнений не изменить размер груди. Регулярное выполнение этого упражнения способствует утолщению мышц грудной клетки под молочными железами, благодаря чему они будут сильнее выступать.)

Да, в самом упражнении нет ничего плохого, но вот эта песенка, которую мы пели, все эти слова насчет того, что «мы должны увеличить наш бюст» и упор на большую грудь, как будто она чем-то лучше маленькой. Грудь — она все равно грудь и независимо от размеров доставляет нам те же приятные чувства, если касаться ее или гладить. В небольшой груди точно так же образуется молоко, как и в большой. Но глядя на эффектных женщин с пышным бюстом в рекламе и кино, легко вообразить, что большая грудь делает девушку более женственной или сексуальной. Однако многие люди находят девическую упругую грудь даже более привлекательной. Не стоит слишком комплексовать. Человек, который меняет отношение к тебе в зависимости от размера бюста, просто не заслуживает внимания.

И все же некоторые женщины стесняются своей маленькой груди, вот почему выпускаются бюстгальтеры, в которых грудь кажется больше, вот почему делаются операции по увеличению груди. Большой бюст тоже может быть источником проблем: влиять на осанку и вызывать боли в спине. Кроме того, женщины также стесняются огромной груди. Если у тебя такая проблема, тебе следует знать, что бывают операции по уменьшению груди до более приемлемого размера. Однако хирургическое вмешательство возможно только когда ты станешь совсем взрослой, потому что такая операция может помешать нормальному развитию молочных желез.