Елена Бровкина - Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча
- Название:Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:неизвестно
- Год:неизвестен
- ISBN:9785005603234
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Елена Бровкина - Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча краткое содержание
Метафорические карты. МАК. В работе психолога и коуча - читать онлайн бесплатно ознакомительный отрывок
Интервал:
Закладка:
Зачастую мы не осознаем свои страхи, которые преграждают нам путь к цели. Скрытые страхи являются частой причиной срывов планов, когда понятно, что делать дальше, но ничего не делается. Это работает самосаботаж.
1 этап.Взакрытую из колоды уроки души предлагаем клиенту вытянуть три карты, отвечающие на вопрос: Какие мои страхи мешают мне продвинуться?
По очереди их открываем и клиент их описывает.
Далее предлагаем клиенту поискать ресурсы в этих страхах. чем они могут помочь?
2 этап.Осознание чувств и ожиданий в сложившейся ситуации. Зачастую человек не совершает необходимых действий, так как у него другое видение развития ситуации и ожидания от происходящего.
Так же взакрытую предлагаем вытащить три карты (Она и Уроки души), отвечающие на вопрос:
Чего я жду? На что надеюсь?
3 этап. Предлагаем поискать ресурсы для дальнейшего продвижения – это те состояния, которые дают опору и силу двигаться вперед.
Здесь хорошо работать с абстрактной или ресурсной колодой.
Предлагаем взакрытую вытянуть три карты, отвечающие на вопрос:
На что я могу опереться?
Здесь нужно попросить обратить внимание на ощущения, состояния, чувства.
Очень важное здесь то, что эти ресурсы уже есть внутри клиента, главное ему их показать и активировать.
4 этап (двухуровневый).Используем коучинговые карты. предлагаем найти ответ на вопрос:
Что мне поможет дойти до цели?
Далее просим выбрать три вопроса, которые важно сейчас решить.
Клиент по очереди переворачивает карты и отыскивает ответы на картинках.
Практические навыки работы с разными колодами по любым клиентским запросам
Техника самопознания Визитка.
Для работы потребуется колода Про тебя.
Эту технику можно делать как в группе, так и индивидуально.
Зачастую, когда люди приходят к специалисту у них включаются различные внутренние барьеры.
Ему тяжело начать разговор про себя. Что его беспокоит, какие у него проблемы и очень трудно докопаться до глубины, до сути.
Эту технику можно делать двумя способами.
Сначала про индивидуальную работу.
Можно использовать в открытую и взакрытую, но если клиент тревожный, если еще не налажен контакт, то рекомендовано использовать в открытую.
Предлагаем клиенту выбрать карту, которая могла бы быть его визитной карточкой.
Я выбираю эту:

И Вы задаете ему вопрос:
Что он видит на этой карте? Что изображено на ней? Как связано с ним в жизни?
Я вижу себя на сцене с авторской программой.
Мне очень нравится розы, которые мои поклонники бросают на пол.
Они отражают благодарность, которую я получаю от них.
Таким образом мы получаем материал с которым можно работать.
Данная техника показывает как клиент воспринимает себя (герой или жертва).
Теперь поговорим про закрытый способ.
Мы предлагаем клиенту вытянуть карту закрытым способом и предлагаем найти что-то общее между этой картой, которую он вытянул и его жизненной позицией, его мироощущением.
Вот это карта:

Клиент смотрит на карту и говорит: Я такая же девушка.
Обычно сижу и жду когда случиться все само собой, вместо того чтобы активно действовать.
Все желания мои в мыслях да и как этот замок в воздушном шарике.
Все мысли, мои мечты у меня в голове.
Таким образом мы получили материал для работы. Человек увидит только то с чем готов работать.
Теперь поговорим как работать в группе.
Так же как и в индивидуально работе, Вы предлагаете всем в группе вытянуть, к примеру, в открытую карту, которая могла бы быть их визитной карточкой. которая отражает их текущее состояние или жизненную позицию.
Если это группа посвящена какой-то определенной теме, где вы разбираете: виды конфликтов, поведение в конфликтах или какой-то коучинговый семинар, то Вы можете задать определенную тему, к примеру, Вы вытаскиваете карту, которая отражает Вас на работе.
Или сделайте свою визитку, выберите карту, которая бы отображала Вас в конфликтных ситуациях.
Таким образом мы пускаем колоду по группе и каждый выбирает карту.
Вот пример, Вы пустили колоду.
Берет карту первый человек, показывает ее и говорит:

Привет, меня зовут Людмила. Я смотрю на эту карту и я такая же девушка как на этой картинке. способна делать что-то самостоятельно для того, чтобы чего-то добиться, мне нужна поддержка мужчины.
Следующий вытащил:

Здравствуйте, меня зовут Вера Степановна. На этой картинке изображена моя жизненная позиция в том плане, что я так же и вот эта взрослая женщина всегда готова во всем помочь, всех вылечить, обо всех позаботиться.
Здравствуйте Вера Степановна, следующий…
Допустим наш последний.

Здравствуйте, меня зовут Алина. Я такая же как эта женщина на карте. Тащу свой скраб на себе: все свои прошлые обиды, все свои заботы, не давая себе передышки. Чувствую, что скоро упаду от тяжести.
Здравствуйте Алина.
Точно так же можно тянуть карты и взакрытую.
Некоторые люди говорят, что не могут выбрать карту. Они говорят, что тут нет карты, которая бы подошла.
В таких случаях есть несколько вариантов:
1. Мы можем предложить клиенту выбрать несколько карт и выбрать на них элементы, которые отражают грани их личности. и визитку составит из нескольких карт.
2. Если совсем ничего не подходит, а это уже о многом говорит, то можете предложить ему нарисовать эту карту самостоятельно. Чтобы отображала его личность, его поведение, его взгляды на жизнь.
Техника Я и мой симптом
– из портретной колоды в открытую выбрать 2 карты- я без симптома, я с симптомом.
– Как я отношусь к своему симптому? (1 карта в закрытую из ресурсной части колоды)
– От чего мне становится лучше? (1 карта в закрытую из ресурсной части колоды)
– От чего мне становится хуже? (1 карта из теневой части колоды)
– Какие отношения у меня с симптомом? (В закрытую достать 1 карту из сюжетной колоды или колоды отношений)
Читать дальшеИнтервал:
Закладка: