Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
- Название:Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь
- Автор:
- Жанр:
- Издательство:ФАИР-ПРЕСС
- Год:2004
- ISBN:5-8183-0605-4, 0-8348-0412-3
- Рейтинг:
- Избранное:Добавить в избранное
-
Отзывы:
-
Ваша оценка:
Чжан Юнь - Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь краткое содержание
Занятия искусством тай-цзи имеют оздоровительный эффект, способствуют становлению личности и характера человека. Тай-цзи цюань - одно из самых популярных китайских боевых искусств. Для тех, кто уже давно практикует безоружную форму тай-цзи цюань, открывается множество возможностей, в том числе - освоение цзянь, обоюдоострого меча, оружия, история которого уходит в глубину веков. Автор этой книги, посвятивший практике тай-цзи цзянь 25 лет, предлагает "короткую" форму, состоящую из 32 поз.
Китайское искусство владения мечом. Руководство по тай-цзи цзянь - читать онлайн бесплатно полную версию (весь текст целиком)
Интервал:
Закладка:
Функция. «Звезда колена» является второй ключевой точкой для управления ногами. Сосредоточенность на ней расслабляет колени и способствует плавному притоку ци от коленей к ступням.
Местоположение. На стопе, в углублении, которое образуется на передней части подошвы, когда стопа расслабленна.
Функция. «Звезда стопы» является ключевой точкой для управления стопами. Сосредоточенность на ней расслабляет лодыжки и способствует притоку ци к пальцам ног.
Опытным практикам цигун и боевых единоборств необходимо иметь представление о дополнительных пятидесяти шести точках, показанных на схемах.
Интервал:
Закладка:
