Артем Патрикеев - Физическая культура – поурочные планы для 7-го класса

2. Спортивная игра «Мини-футбол»

(Ученики вспоминают правила игры. Учитель делит класс на команды и проводит игру. Играть можно по всему залу, 2 команды играют, а через 1,5—2 мин проводится смена: одна команда садится, другая вступает в игру. Другой вариант: игра проводится на двух половинах зала (соревнуются по 2 команды на каждой половине). Игра длится 2—4 мин, после чего команды меняются воротами, играют 2—4 мин, а затем играющие команды меняются с отдохнувшими. Желательно организовать смены так, чтобы каждая команда успела поиграть с каждой. В конце можно подвести общий итог, какая команда сумела выиграть больше матчей или забить больше голов.

Лучше всего, чтобы девочки не пропускать эти игры, учиться владеть мячом – это не просто игра в футбол – это развитие координации движений, без которой в нашей жизни никуда. Кроме того, ученики должны учиться взаимодействовать друг с другом – мальчики должны понимать, кто рядом с ними и действовать поаккуратнее, а девочки должны помогать в меру своих сил (впрочем, довольно часто можно встретить девочек, которые играют лучше мальчиков).

III. Заключительная часть

(Заканчивают играть за 4—5 мин до конца урока. Инвентарь убирают на место. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока. Учитель проводит построение, подводит итоги игры и урока, отмечает сыгранность команд, отношения в командах и отношения между командами, настрой игроков в целом, как они реагировали на пропущенные и забитые мячи, хватало физической подготовки на время игр или нет и т. п.

Домашнее задание

Прочитать текст «Оценка техники движений способом сравнения результатов» на с. 76, 77 учебника А. П. Матвеева.

Прочитать текст «Кровеносная система» на с. 36, 37 учебника М. Я. Виленского (повторение).

Цели: повторить разминку с футбольным мячом, технику ведения мяча различными способами, передачу мяча ногами; провести спортивную игру «Мини-футбол».

Формируемые УУД: предметные: иметь углубленные представления о технике ведения мяча и технике передачи мяча ногами; организовывать здоровьесберегающую жизнедеятельность с помощью разминки с футбольным мячом и спортивной игры «Мини-футбол»; метапредметные: принимать и сохранять цели и задачи учебной деятельности, определять общие цели и пути их достижения; планировать, контролировать и оценивать учебные действия в соответствии с поставленной задачей и условиями ее реализации; определять наиболее эффективные способы достижения результата; осуществлять взаимный контроль в совместной деятельности, адекватно оценивать собственное поведение и поведение окружающих; личностные: развитие этических чувств, доброжелательности и эмоционально-нравственной отзывчивости, понимания и сопереживания чувствам других людей; развитие навыков сотрудничества со сверстниками и взрослыми в разных социальных ситуациях; формирование установки на безопасный и здоровый образ жизни; проявление культуры общения и взаимодействия в процессе занятий физической культурой; умение осуществлять поиск информации по вопросам развития современных оздоровительных систем; обобщать, анализировать, творчески применять полученные знания в самостоятельных занятиях физической культурой.

Инвентарь:секундомер, свисток, 2—4 футбольных ворот, футбольные мячи по количеству занимающихся, стойки или конусы.

Ход урока

I. Вводная часть

1. Построение. Организационные команды

(Учитель проводит построение, знакомит учащихся с планом урока и проверяет домашнее задание.)

– Расскажите об оценке техники движений способом сравнения результатов (уч. М.). ( Примерный ответ . Сравнение возможно различными путями:

1) Выполняется разученное, хорошо знакомое действие, смотрим, как оно получается. Например, бросил мяч в мишень – попал – не попал.

2) Когда одно и тоже движение или двигательное действие выполняется разными людьми. Сразу можно увидеть, кто выполнял заданное движение более плавно, четко и правильно.

3) Сравниваем с эталоном. То есть, известен эталон выполнения заданного движения (действия, элемента), по нему и сравниваем. Например, известен эталон выполнения кувырка вперед, кто-то выполняет этот кувырок, а мы сравниваем с известным эталоном.

4) Сравнение мысленных представлений о технике с описанными эталонными.

Проще всего это представить так: спортсмен выполняет движение, а затем мысленно запоминает или записывает свои мысли о последовательности элементов в движении, затем, когда всё осмыслено, следует сравнение с эталоном.)

– Как влияют физические упражнения на кровеносную систему (уч. В.)? ( Примерный ответ . Кровеносная система состоит из сердца и кровеносных сосудов. Физическая работа тренирует сердечную мышцу, налаживает работу кровеносной системы, делает сосуды более эластичными и прочными. Самый доступный вариант проследить за работой кровеносной системы – это проверить частоту сердечных сокращений (ЧСС). В состоянии покоя нормальный пульс у мальчиков 70—75 уд/мин, у девочек 75—80 уд/мин. Пульс удобнее всего измерять на запястье, но можно еще и на виске, или приложив ладонь к сердцу, но этот вариант лучше всего работает, когда сердцебиение уже учащенное.

2. Разминка

(Повторение. См. урок 21.)

II. Основная часть

1. Передачи мяча в паре

(Ученики делятся на пары, оставляют один футбольный мяч на пару. Партнеры встают друг против друга по ширине зала и в течение 30 с выполняют передачи, которые изучали в 6 классе. Сначала дается задание ученикам самим вспомнить, какие передачи выполнялись в прошлом году. Чем больше вариантов каждая пара вспомнит, тем лучше. Учитель оценивает выполнение и дает свисток. Далее каждый вариант задается и выполняется по 30 с поочередно то правой, то левой ногой.

1. Передача мяча носком (как говорят футболисты «пыром»).

2. Передача мяча внутренней стороной стопы («щечкой»).

3. Передача мяча внешней стороной стопы («шведкой»).

4. Передача мяча пяткой. Остановка под подошву.

5. Произвольные передачи.

2. Ведение мяча змейкой

(Учитель выставляет 6—8 стоек с дистанцией 1 м. Партнеры строятся с разных сторон стоек (с мячом – первые, без мяча – вторые). По сигналу первые начинают выполнять ведение, обводят все стойки, после чего отдает мяч партнеру. Когда все первые пройдут, вторые выполняют ведение в обратную сторону, по очереди обводя все стойки и строясь напротив стоек с противоположной стороны (в 5—6 м от ближайшей стойки). Когда все вторые пройдут, то они возвращаются обратно, вновь обводя стойки и на другой стороне отдавая мяч первым. Когда все вторые пройдут, первые по порядку идут с ведением, обводят стойки и возвращаются на свое место. Как только один заканчивает ведение, начинает следующий и т. д. Упражнение выполняется 2 раза. Учитель смещает стойки так, чтобы промежутки между ними были разными (от 0,5 до 2 м). Чтобы быстрее выполнить это задание, можно выставить стойки с двух сторон зала, тогда и пары можно поделить пополам. Одна половина пойдет к одним стойкам, вторая – к другим.