Александр Бурьяк - Искусство сбережения сил

Вот что-то заскрипело за спиной, но некогда было оглядываться. А потом вдруг грохот раздался, и оглянуться таки пришлось. И ещё пришлось собирать вещи, свалившиеся с комода, где они были свалены неудачной кучей. А это хлопотно. И ведь они могли вдобавок побиться!

Соль в том, что грохот раздался на самом деле не вдруг: был же предупредительный скрип. Настоящее «вдруг» бывает не так уж часто, а в большинстве случаев есть какие-то предваряющие признаки. Мы зачастую слышим тот или иной «скрип» поблизости или в удалении, а то и в собственном организме, но нам некогда напрягать мысль: нам непременно нужно, чтобы что-то начало падать нам на голову.

Нет, так нельзя. надо приучать себя слушать предупредительные скрипы и своевременно на них реагировать.

Самый надёжный способ уменьшения своих забот — сокращение своих потребностей. Есть ещё способ перекладывания забот на других, но его применение иногда ведёт к тяжёлым последствиям для перекладывающего.

В искусстве сбережения сил выделяются потребности следующих видов:

1) необходимые;

2) потакания собственным слабостям;

3) возникающие из следования глупому обычаю или глупой моде;

4) являющиеся следствием неисправимых «ошибок молодости».

Сокращение числа и «объёма» потребностей каждого вида требует своих особых подходов.

Необходимые потребности сокращаются через приучение себя к умеренности и регулярное тренировочное лишение благ (голодание, закаливание холодом и пр.), совершаемое понемногу и со всяческими предосторожностями.

Борьба со слабостями осуществляется через устранение провоцирующих факторов, прочувствованное размышление о последствиях излишеств, сосредоточение на здоровых дешёвых естественных источниках удовольствия, воодушевление себя великими образцами.

Противостояние глупым обычаям и глупой моде требует, можно сказать, размежевания с обществом: осознания порочности господствующей системы ценностей и соответственно тайного отказа от неё. Дополнительным приятным результатом этого трудного поступка является возможность любоваться своей смелостью и силой воли.

Для предотвращения неисправимых «ошибок молодости» следует избегать торопливости в постижении различных сторон жизни, в самоутверждении и в формировании своей выдающейся репутации. Мудрый человек идёт по жизни незаметно, с опущенной головой, но при этом ухитряется смотреть во все стороны.

Таким образом, можно достигать огромного положительного эффекта, не сходя со своего дивана, а всего лишь умеренно «шевеля мозгами» в немногих, тщательно выбранных направлениях.

Очень важно адекватно воспринимать себя и понимать пределы своих возможностей. Зачастую большего достигает не тот, кого щедрее одарила природа, а тот, кто сознаёт, что она его в некоторых качествах отнюдь не одарила и что бессмысленно тягаться в них с облагодетельствованными природой, а надо тягаться с этими людьми в некоторых других качествах или же выбирать себе окружение, которое вы более или менее превосходите даже со своим скромным запасом достоинств.

Разумеется, надо по возможности преодолевать те слабости, которые можно преодолеть, и развивать те способности, которые поддаются развитию. Но сложность в том, что это требует затраты сил, которых у вас зачастую не хватает. Альтернативой изменению себя является поиск подходящей «экологической ниши», в которую вы впишетесь такой, как есть.

Если у вас имеются хоть какие-нибудь сильные качества, старайтесь выжимать из них максимум, в том числе в воздействии на умы. Берите пример с девушек, стремящихся произвести эффект своей внешностью: тщательно скрывающих свои телесные недостатки и настырно выпячивающих свои телесные достоинства.

Потери неизбежны. Они — как бы плата за возможность жить. Чтобы что-то приобрести, обычно требуется чем-то пожертвовать. Слизняк, ползущий по поверхности чего-нибудь, оставляет за собой влажный след, то есть непрерывно теряет слизь, и это его плата за возможность перемещаться. Мы же, перемещаясь по жизни, непрерывно теряем время, деньги, здоровье, вещи, людей, удобные случаи и пр. Если мы ползём правильно, потери невелики и восполняются. Надо сосредоточиваться на том, чтобы ползти правильно, а не на печалях по поводу потерь. Разумеется, полное игнорирование своих потерь — это нехорошо: некоторое беспокойство должно иметь место, иначе не будет стимула задумываться об оптимизации траектории ползания. Сознание неизбежности потерь не должно ослаблять борьбу за их минимизацию.

Иногда потери случаются вне связи с попытками что-то приобрести, а вследствие того, что выстроенная нами система защиты от потерь покрывает не все возможные неблагоприятные ситуации.

Иногда причиной наших неизбежных потерь являются наши неизбежные ошибки.

Обычной причиной потерь является ВРЕМЕННОСТЬ любой вещи, любого живого существа.

Иногда сами мы вынуждены избавляться от чего-то в принципе небесполезного, потому что на это что-то не хватает ни места, ни времени.

Чтобы легче переносить потери, надо пропитываться сознанием их неизбежности, а также сосредоточиваться на приобретениях и на том положительном, что у нас ещё сохраняется.

Не надо спешить бороться с недостатками кого-то или чего-то: во-первых, то, что является недостатком при некоторых условиях, не так уж редко оказывается достоинством при некоторых других условиях, и надо всего лишь этих условий дождаться или создать их. Во-вторых, недостатки зачастую являются «продолжением» (неизбежным следствием) каких-то достоинств, которые, быть может, весомее этих недостатков и исчезнут или уменьшатся, если против недостатков будут приняты какие-то меры.

«Перемены» — очень бодрящее слово для тех, кто существенно недоволен положением дел (а поводов для недовольства почти всегда с избытком). Уже одна только принципиальная возможность перемен даёт людям силы для того, чтобы жить.

О переменах полезно мечтать хотя бы в психотерапевтических целях, но к реализации таких мечтаний следует подходить очень осторожно. Любые перемены неизбежно означают трату средств и времени, возможность совершения больших ошибок в процессе осуществления перемен, повышение неопределённости ситуации, в которой приходится действовать, всплеск количества мелких проблем на время притирки нововведений к старовведениям.

В своих решениях следует всегда учитывать, что времени жизни вам отпущено по сути в обрез и распределять его надо так, чтобы под конец не слишком мучиться от сознания упущенных возможностей.