Александр Редько - Антидарвин. Эволюция в Нирвану

Мудрость пофигизма в том, чтобы научиться судить о всех людях и явлениях их жизни беспристрастным, допускающе-понимающим взглядом. А потому избегать симпатий и антипатий и к людям, и к любым явлениям вокруг нас. Это тоже своеобразный Серединный путь, которым пофигист следует между жаром и холодом рассудка. Вместо того чтобы делить людей на хороших и плохих, считайте их или похожими на вас, или непохожими. Тогда последние совершенно перестанут раздражать вас своим присутствием. Ведь глупо возмущаться разнообразием цветов на лугу. Разумнее ощутить индивидуальный аромат каждого.

«Отчего все раздоры, споры и конфликты между людьми?» — спросим мы читателя. Да от непонимания базовой истины: мир таков, каким мы его принимаем. Объективная реальность — это вне нас. А в рассудке конкретного человека объективной реальности не существует. В нем вся реальность субъективна: она такова, каковой каждый из нас видит ее через призмы своего мировоззрения и менталитета. А потому, к примеру, бессмысленно кого-либо в чем-либо переубеждать. Н. Мандела писал: «Одним из главных признаков счастья и гармонии является полное отсутствие потребности кому-то что-то доказывать».

В спорах не рождается истина, в них лишь крепнут убеждения спорящих. Но какой ценой это происходит? Да ценой расхода своей праны, ценой потери жизненной энергии, ценой ослабления биологического и социального иммунитета. Поэтому реакция пофигиста на любое явление должна быть равнозначной реакции на запах: не нравится — отойди.

«А каким образом можно выработать у себя психологическую устойчивость и эмоциональную невозмутимость, присущие пофигизму?» — заинтересуется читатель.

Нужно развивать в себе психологическую толерантность к людям, событиям и явлениям. Ставить себя на место других людей и спрашивать: «А как бы я поступил в подобной жизненной ситуации, как отреагировал бы на возможные выкрутасы Сансары?» Причем не только представлять подобные ситуации в мыслях, но и создавать их себе в действительности.

Я, например, некоторое время практиковал методику, которую назвал «Простой московский наблюдатель». Пришлось посидеть неделю в качестве «нищего» в подземном переходе на Арбате, потом попеть «ветераном-афганцем» в вестибюле метро, следом постоять «убогим» у входа в Елоховский собор. Моей целью была и попытка близкого общения с людьми, которым судьба предначертала подобный образ жизни, и желание почувствовать отношение к ним окружающих. Эти впечатления вообще достойны отдельной книги, но в этой скажу лишь главное. В голове моей навечно утвердилась мысль о том, что, чего бы мы ни добивались в жизни, все оказывается в высшей степени недолговечным, преходящим и неосуществленным в должной мере. Все, чем ты сейчас гордишься, может стать твоим позором. Не суди другого, да не судим будешь!

«Да, методика ваша — на любителя, — поежится читатель. — А нельзя ли просто дать нам несколько жизненных советов и рекомендаций по формированию этого самого пофигизма? Опять же, нищих в переходах Москвы уже почти нет».

Будут еще нищие. Будут и новые воины-интернационалисты, и молитвенники за Русь-Матушку. Жизнь — штука полосатая, таковой ее и нужно воспринимать: без восторгов, но и без истерик. Ну, а за советы денег не беру — внимайте.

С помощью медитативных размышлений постарайтесь осознать, что негативные мысли и чувства — это всего лишь заблуждения вашего разума. Они — всего лишь иллюзии, которые носят временный характер. В мире нет ничего постоянного: исчезнут причины для негативных мыслей, и они тотчас покинут вас. А потому постарайтесь не сосредоточиваться на них: мысль материальна, и застойное возбуждение вредной мыслью сформирует в мозгу очаг патологического возбуждения, который способен стать фобией, которая надолго отравит вашу жизнь.

Сложность жизни состоит в том, что мы не можем достичь в ней всего того, чего бы хотели. А потому, чтобы потом не впадать в депрессию или агрессию, нужно всякий раз при возникновении желания спрашивать себя: «А зачем мне, по большому счету, то, что я вдруг захотел? Какую цену мне и близким людям в итоге придется заплатить за это? Стоит ли игра свеч?» Уверяем, что в половине случаев подобные размышления заставят вас отказаться от первоначальных намерений и успокоиться.

Нужно всегда довольствоваться тем, что есть, понимая, что и этого могло бы не быть, что все, что у тебя есть, не твое, что все эти удобные вещи даны тебе во временное пользование на период земной жизни. Это — как бесплатный прокат. Ведь и деньги — не твои: не ты их заработал, а тебе дали возможность заработать. Скажи спасибо за те, что есть, и не рви душу, если их мало…

«Личный покой прежде всего», — шутил Аркадий Райкин. Но покой вашей Личности — это вовсе не шутка. А потому не суетитесь и не спешите. В жизни на нас обрушивается так много второстепенного, что нервическая реакция на него может довести вас до истерики. Следовательно, никогда не торопитесь немедленно решать возникающие проблемы или реагировать на принципиальные жизненные вопросы. То, что на первый взгляд кажется важным и срочным, уже завтра может оказаться ненужным для вас.

Когда-то мне пришлось поработать начальником. Ежедневно секретарь приносила на стол кучу распоряжений и запросов. Не читая, я клал их на верх внушительной стопки из подобных бумаг, вытаскивая из нее для просмотра только пять нижних документов. Уверяю вас, на большинство из них уже не требовалось отвечать или как-то нервно реагировать: за те 7–10 дней, которые они пролежали у меня на столе, надобность в ответах и эмоциях на бумаги уже отпадала.

Профессиональный боксер постоянно физически расслаблен: только в таком состоянии он способен грамотно принять удар соперника. Пофигист также должен быть постоянно расслаблен психологически и эмоционально, чтобы «вязко» реагировать на импульс негатива. Ведь эмоциональный стресс — это не только внезапный удар по психике. Чаще всего он имеет кумулятивную природу: жизнь человека регулярно сопровождается мелкими стрессами (ругань, обида, злость, раздражение, угроза, оскорбление, происходящие в транспорте, дома, на работе). Эти вроде бы неприметные дозы подстрессовых воздействий постепенно накапливаются, как наполняется каплями стакан воды, и потом обрущиваются на ваш мозг! А потому не копите эмоции! Гасите их в самом зачатке! Если у вас не получилось что-то важное, задуманное, не рвите на голове волосы от досады. Подумайте — а нет ли в этом итоге вмешательства высшей силы, руки Ангела-хранителя или прямого следствия кармических законов? Может, стоит сказать судьбе спасибо, а не терзать себе душу. И поискать элементы пользы в случившихся неприятностях. Вспомните слова из песенки: «Если к другому уходит невеста, то неизвестно, кому повезло» , — выпейте стакан воды и ступайте спать: утро вечера мудренее.