Аделин Гаденн - Мой блокнот. Сила растений

Такая аптечка может пригодиться экодевочке и дома, и на выходных за городом, и в отпуске. Естественно, основное место в ней занимают эффективные и многофункциональные натуральные растительные средства, ведь растения – ценные союзники в случае ударов, ожогов и укусов насекомых.

1. Пузырек ЭМ лаванды узколистной( Lavandula angustifolia ) – для дезинфицирования ран, заживления ожогов, царапин, при укусах насекомых.

2. Пузырек ЭМ бессмертника итальянского( Helichrysum italicum ) – для нанесения в чистом виде при ушибах и падениях. Помогает избегать возникновения больших синяков (!) и быстрее заживлять ушибленные места. Применять в чистом виде или в соотношении 1:1 с ЭМ узколистной лаванды.

3. Гель алоэ настоящего– от солнечных ударов и ожогов, а также раздражений, сухости кожи и т. п.

4. Спрей от комаров с эфирными маслами.

5. Уголь активированный– полезен при отравлениях и диарее (см. указанную в инструкции дозировку).

6. Пузырек гидролата ромашки– для уменьшения аллергии и зуда (кожа, глаза).

7. Специально для поездок: ЭМ лавра благородного( Laurus nobilis ) – для лечения «болезни туристов» – диареи. Капнуть 1 каплю на что-нибудь съестное, например хлебный шарик. Принимать не более 4 раз в день в течение 5 дней.

В повседневной жизни алоэ настоящим (Aloe vera) можно лечить ожоги, трещины, солнечные удары, волдыри, укусы насекомых, а также раздражения, акне, экзему, герпес и воспаления ротовой полости.

Чтобы ваша аптечка была полной, не забывайте о базовых медицинских принадлежностях(термометре, перевязочном материале, эластичных бинтах для разгрузки суставов и мышечно-связочного аппарата конечностей, лейкопластыре (например, Steri-Strip®), ножничках, эпиляционном пинцете и клещедере), а также об антигистаминном препарате на случай аллергии.

Из листьев алоэ получают гель, увлажняющие и заживляющие свойствакоторого делают растение отличным союзником при оказании первой медицинской помощи.

Внутреннее употребление алоэ показано при кишечных расстройствах.

Совет:купите алоэ настоящее в горшочке (только убедитесь в том, что это нужный вид – Aloe vera barbadensis ).

Процедура получения геляотносительно проста: срежьте внешний лист растения и отрежьте кусочек длиной 2 см, а остальное заморозьте для использования в будущем. Обрежьте по бокам иголки и тщательно удалите зеленую кожицу: в ней содержится латекс, который не должен попасть в гель, так как он раздражает кожу и является слабительным средством. Затем соберите полупрозрачную мякоть: это и есть гель алоэ настоящего, который нужно сразу же использовать, пока он не окислился.

Цельные листья алоэ уже стали иногда продавать в отделах овощей и фруктов магазинов органических продуктов и некоторых супермаркетов. Вы можете узнать больше про алоэ настоящее из видеоролика соавтора этой книги Франсуаз Куик-Маринье на https://www.youtube.com/watch?v=FF3b4JGKOBQ.

Rescue Remedy (буквально – «спасательное средство») – этот препарат неотложной психологической помощи из серии «Цветы Баха (Бача)»®всегда стоит иметь под рукой, чтобы в трудный момент не впасть в истерику, снизить эмоциональный шок и сосредоточиться. Как только вы почувствуете приближение большого стресса, капните 4 капли на язык или разведите их в стакане воды.

Гомеопатия:оставьте немного места гранулам арники (9СН). Принимайте их в случае ударов, падений и других травм (по 3 гранулы 3 раза в день, при необходимости – продолжить).

Если вы красивы от природы, это не означает, что за собой не надо ухаживать. Для чудесных волос, лица и фигуры необходимо строго регулярно – после подъема утром и в конце дня – использовать растительные масла и другие «зеленые» ингредиенты. Красоту также следует поддерживать качественным питанием и здоровым образом жизни… Который вы и так ведете, не правда ли?

Во имя красоты стоит обратиться к так называемой «медленной косметике», которая в косметологии означает то же, что и движение Slow Food (дословно «медленная еда») – в питании. Принцип аналогичен: промышленные токсичные продукты клеймятся позором и меняются на полезные для здоровья аналоги, созданные с заботой об окружающей среде. Прощайте, мифические чудо-средства, и да здравствуют качественные продукты – простые и не менее эффективные!

Откройте для себя основы домашней самодельной косметики, чтобы точно знать, что́ вы наносите на свою кожу и волосы. И, раз уж «зеленая» красота взращивается не только снаружи, но и изнутри, регулярно потребляйте полезные пищевые масла и антиоксидантные овощи и фрукты.

Рекламщики хотят любой ценой доказать, что быть красивой не так-то просто. Не попадайтесь к ним на удочку! На самом деле у кожи довольно скромные потребности – хорошее очищение и увлажнение, причем регулярно (это важно!). Как вы, возможно, знаете, у кожи оптимальный кислотно-щелочной баланс (рН) около 5,5, и именно он защищает ее от микробов. Да-да, кожа – это прежде всего барьер, отделяющий тело от внешнего мира. С помощью активных растительных веществ вы сможете эффективно питать водно-жировую пленку на коже в соответствии с ее рН, защищая свой «кислотно-щелочной покров».

Экокрасавица начинает ухаживать за собой с самого утра. Не появляйтесь на холоде, на ветру, под УФ-лучами и в загрязненной среде, не снабдив предварительно свою кожу максимумом полезных растительных веществ. Предлагаем использовать систему трехступенчатого ухода за лицом с применением двух видов растений перед нанесением крема (органического!). Вам не нравится однообразие? Этот утренний ритуал красоты дарит столько приятных ощущений, что скоро вы и сами не сможете без него обходиться…