Аделин Гаденн - Мой блокнот. Сила растений

Во флакончик объемом 15 мл капните 90 капель ЭМ лимона ( Citrus limon ), 30 капель ЭМ перечной мяты ( Mentha piperita ) и 60 капель ЭМ благородного лавра ( Laurus nobilis ). Долейте флакончик маслом арганы.

При появлении «неприятных сюрпризов» втирайте по 4 капли этой смеси в каждое запястье. Этот прием можно использовать до 4 раз в день.

Дополнительно: десмодиум( Desmodium adscendens ), продукты которого рекомендуется применять параллельно с токсичными для печени лекарствами. Их продают в виде БАД (дозировки у разных производителей отличаются).

В геммотерапии после проблем с пищеварением (запор, диарея и др.) рекомендуется принимать геммоэкстракт из почек грецкого ореха (Juglans regia), который восстанавливает кишечную флору. Ежедневно принимайте по 10 капель этого мацерата, растворенных в небольшом количестве воды, в течение 3 недель. При необходимости курс можно повторить.

Когда экодевочка плохо себя чувствует, она не спешит глотать таблетки: в ее сумочке найдется не одно ЭМ от различных напастей! Боли в спине, головные, зубные боли и т. п. – это отличная экспериментальная площадка для ароматерапии.

Решение: шариковый дезодорант с болеутоляющими ЭМ.

В обычный шариковый дезодорант объемом 10 мл капните 60 капель ЭМ гаультерии лежачей( грушанки, Gaultheria procumbens или fragrantissima ), 30 капель ЭМ пупавки благородной( Anthemis nobilis ) и 30 капель ЭМ мяты перечной( Mentha piperita ). Добавьте масло абрикосовых косточек. При головной боли наносите эту смесь на виски и затылок до 3 раз в день.

Дополнительно: таволга вязолистная (лабазник вязолистный) – используется при головных и зубных болях, а также при болезненных менструациях. Ее называют «растительным аспирином», так как она содержит салициловую (спирейную) кислоту, входящую в состав ацетилсалициловой кислоты, действующего вещества аспирина. Таволгу вязолистную принимают в виде травяного чая (см. «Лучшие простые травяные чаи» Лучшие простые травяные чаи Какие обезболивающие травяные чаи нужно всегда иметь под рукой? Ниже вы найдете описание действия пяти легких в использовании растений, которые устраняют самые распространенные боли. Важно: таволга вязолистная противопоказана людям с аллергией нааспирин, а также принимающим антикоагулянты или страдающим гемофилией. ) или жидкого экстракта.

Примечание.Этими средствами вы вряд ли излечите сильные мигрени. Кроме того, несмотря на все достоинства ЭМ мяты перечной, в нем содержится много ментола, который может вызвать раздражение глаз. Поэтому, если у вас чувствительные глаза, не используйте его в этой смеси. Также ЭМ мяты перечной противопоказано людям с повышенным АД или астмой в периоды обострения. В свою очередь, гаультерия и таволга вязолистная противопоказаны при аллергии нааспирин, а также людям, принимающим антикоагулянты или страдающим гемофилией.

Решение: настой корня валерианы( Valeriana officinalis ) для снятия мышечного напряжения.

Заварите 1 ч. л. корня валерианы в 1 чашке горячей воды и дайте настояться 10 мин. Для уменьшения горечи и неприятного запаха можно добавить немного вербены. Пейте этот настой 2 раза в день днем или перед сном. Можно также использовать аналогичный препарат в капсулах.

Дополнительно: разотрите болезненную область масляным настоем зверобоя(обладает сильным противовоспалительным действием). Можно также обогатить его, добавив в 100 мл настоя 20 капель ЭМ лаванды узколистной( Lavandula angustifolia ) и 10 капель ЭМ эвкалипта лимонного( Eucalyptus citriodora ).

Обязательно проконсультируйтесь у мануального терапевта! Боли в спине – это проблемы с позвоночником.

Решение: ЭМ гвоздики( Eugenia caryophyllus ), богатое противовоспалительным веществом эвгенолом.

Капните 1 каплю на ватную палочку, предварительно смоченную растительным маслом (чтобы ЭМ гвоздики не раздражало чувствительные десны). Постоянно – как при наличии, так и при отсутствии боли – смазывайте ею болезненные участки, но не более 5 раз в день и в течение не более 5 дней. Откажитесь от ЭМ гвоздики, если вы принимаете антикоагулянты или страдаете гемофилией.

Дополнительно: сразу же после приема пищи пожуйте кусочек корицы: это предотвращает кариес и связанную с ним боль. А еще этот прием защитит вас от неприятного запаха изо рта из-за остатков пищи и поможет при охрипшем горле.

Небезразличная к своему телу экодевочка должна знать 4 фазы менструального цикла и их влияние на поведение женщины.

Фаза энергии: сразу же после менструации наблюдается прилив гормонов-эстрогенов и энергии. В этот период можно сделать сразу тысячу дел! Это отличное время для новых начинаний и выхода за пределы своей зоны комфорта.

Фаза «сияния солнца»: в середине менструального цикла (как правило, на 14-й день после начала месячных) происходит овуляция. За несколько дней до этого мы излучаем сияние и чувственность – это хороший момент для знакомств и установления партнерских отношений.

Фаза творчества: после овуляции нас охватывает множество мыслей. В этот период мы также склонны смотреть на вещи весьма критично и даже негативно… «Сгладить» эту фазу помогут физические упражнения и здоровое питание (в частности, избегайте таких возбуждающих напитков, как, например, кофе).

Фаза заботы о себе любимой: с резким падением уровня гормонов приходит менструация. В этот период рекомендуются дополнительный отдых и щадящие физические упражнения (например, йога). Взгляните на менструацию по-новому: согласно традиционной индийской медицине аюрведе, это хороший способ выведения отходов из организма и переход к новому циклу.