Аделин Гаденн - Мой блокнот. Сила растений

1. Приготовление отвара (Б).Отвары – это один из двух основных видов травяных чаев, для которых используются в основном твердые части растений: ветви, корни, кора, семена или стебли (например, у хвоща). Растение предварительно замачивают в холодной воде, затем доводят до кипения и кипятят от 5 до 30 минут для извлечения содержащихся в его волокнах активных природных веществ. Второй основной вид травяных чаев – это настои, которые делают из нежных частей растений: листьев, цветков или травянистых растений целиком. Для приготовления настоя растения заливают закипающей водой и настаивают от 3 до 15 минут, а затем процеживают.

2. Оба варианта (В).Некоторые травы улучшают вкус лекарственных растений, не имеющих особого запаха или горьких. Впрочем, смеси растений интересны и с терапевтической точки зрения: они используются для усиления эффекта некоторых трав, уменьшения привыкания и возможных побочных воздействий одной из составляющих, ведь каждое растение в смеси используется в меньшей дозировке.

3. Высушенные растения желательно хранить не более 2 лет (Б).Для листьев и цветков этот срок немного меньше, а для семян, корней и коры – немного больше. Во время покупки обязательно обращайте внимание на цвет и запах высушенных растений, даже если они и отличаются от свежих. Для лучшего сохранения держите растительное сырье в сухом и темном месте.

Ароматерапия (от лат. aroma , что означает «приятный запах, благоухание») – это искусство лечения с помощью ЭМ. Эти вещества получают путем дистилляции, которая обеспечивает максимальную концентрацию в полученном продукте ароматических молекул. Иногда для получения всего 1 литра ЭМ необходимо подвергнуть дистилляции целые тонны (!) растений (например, для ЭМ бессмертника – 2 тонны).

Большинство ЭМ противопоказаны беременным и кормящим женщинам, а также грудным детям. Что касается использования ЭМ для детей постарше, стоит проконсультироваться у опытного специалиста-практика.

Во избежание несчастных случаев или неправильного использования необходимо хранить «аромабомбы», как классические лекарства – подальше от детей или «незеленых» подружек.

Избегайте контакта неразведенного ЭМ со слизистыми оболочками(глаз, рта, влагалища, ануса, а также ушами). Если же это случилось, смажьте зону контакта растительным маслом (например, оливковым).

В случае сомнений не используйте ЭМ. Не наносите его в неразведенном виде, а в течение 4 часов после употребления избегайте солнечных лучей.

Этикетка – ваш верный союзник при выборе качественных ЭМ. На ней должно быть указано латинское название растения (название рода пишется с заглавной буквы, название вида – со строчной): например, лаванда узколистная имеет латинское название Lavandula angustifolia .

В пределах одного рода может быть несколько видов растения. Так, существует несколько видов тимьяна (чабреца), которые лучше не путать: ЭМ Thymus vulgaris обладает противоинфекционным действием, а ЭМ Thymus satureioides помогает при болях в суставах.

Помимо латинского названия, на этикетке должны быть указаны использованные части растения, так как из одного и того же вида можно получить ЭМ с различными свойствами. Например, из апельсина горького (он же «померанец» или «бигарадия», на латыни Citrus aurantium var. amara ) получают три отдельных ЭМ – из цветков (ЭМ неролевое, показанное для облегчения симптомов депрессии), листьев (ЭМ петитгрейн, оказывающее, в частности, расслабляющее действие) и цедры (ЭМ апельсина горького, или померанца, которое используется в пивоварении для ароматизации).

Также в инструкции к ЭМ должен быть указан так называемый «хемотип». Это важное понятие в ароматерапии, которое обозначает химический состав продукта. У того же ЭМ тимьяна обыкновенного ( Thymus vulgaris ) различают по крайней мере 7 хемотипов в зависимости от того, что является его основным веществом – тимол (антибактериальное действие), линалоол (антиспазматическое действие) или другой компонент.

Для втираний: разводите.Для нанесения на кожу лица или тела разведите 1 каплю ЭМ в 20 каплях растительного масла (РМ).

Для ингаляций (в ингаляторе-распылителе, аромалампе): обязательно делайте паузы.Во избежание раздражения слизистой дыхательных путей используйте ингалятор-распылитель не более 15 минут (для взрослых).

Для ингаляций (с носовым платком):капните 5 капель ЭМ или ароматической смеси на носовой платок (или в миску с горячей водой) и вдыхайте. Рекомендуется осуществлять 1–3 процедуры в день.

Для внутреннего употребления: консультируйтесь у экспертов(фармацевта или специализированного терапевта). Как правило, рекомендуется проводить курс не более 3 недель.

Предлагаем вашему вниманию 5 безопасных и многофункциональных ЭМ, которые творят чудеса.

Заложенный нос, чихание, покрасневшие глаза… При простуде у нас отнюдь не цветущий вид. Однако для экодевчонок это отличная возможность попробовать вкусные травяные чаи с медом и заполнить все вокруг себя ароматами эфирных масел. Из фитосредств вам поможет такое сильное оружие против вирусов и высокой температуры, как пряности, а из аромасредств – ЭМ крупных деревьев, которые очищают и воздух в комнатах, и дыхательные пути.

Ингредиенты: