Мантэк Чиа - Дао - пробуждение света (II)

Генерируйте энергию прощения. Прощайте каждого и храните память о них в своем сердце. Это позволит вам соединиться со своим высшим сердцем, средним Дан-Тянь, местонахождением необусловленной любви. Почувствуйте, как эта любовь распространяется по вашему телу и за его пределы. Почувствуйте, как те, кого вы не любите, подключаются к энергии вашего сердца, к тому месту, которое является источником вашей энергии (рис. 9-10).

Рис. 9-10. Любите своего врага.

1. Пусть тот, с кем вы конфликтуете, появится перед вашим мысленным взором. Улыбнитесь ему и распространите на него любовь и спокойствие.

2. Спросите этого человека, что вы можете дать ему, чтобы стабилизировать ваши отношения. Вдохните тот первый цвет или

мысль, которые придут вам на ум, позвольте им дойти до этого человека. Пусть цвет наполнит вас обоих, чтобы вы вибрировали в одном цвете. Этот цвет может быть тем, чего вам недоставало, источником того, что является причиной вашего конфликта.

3. Дышите, конденсируйте и направляйте больше энергии любви в сердце. Пусть ваше сердце излучает необусловленную любовь этому человеку. Каждый раз на вдохе впитывайте ощущение любви и покоя, а во время выдоха посылайте их ему или ей. Постепенно вы почувствуете, как острота конфликта уменьшается и к вам приходит ощущение того, что вы лучше понимаете этого человека.

4. Почувствуйте, что этот человек наполнен вашей любовью. Пусть он постепенно поднимается все выше и выше, пока не исчезнет в пространстве.

5. Теперь, когда вы можете распутать узел конфликта внутри себя, понаблюдайте за этим человеком в реальной жизни. Вы за метите, что он начинает меняться. Иногда вам потребуется несколько раз повторить это упражнение, чтобы уладить проблемы внутри себя и между вами. Когда вы почувствуете, что этот человек изменился, вам будет легче выбрать время, чтобы побеседовать с ним и устранить разногласия.

3. Серединная вертикаль

После этого пусть энергия Любви и Улыбки пройдет через желудочно-кишечный тракт. Затем позвольте золотистому свету вашей Космической Внутренней Улыбки подняться в мозг и опуститься по позвоночнику. В заключение, после того, как вы позволите вашей исцеляющей Улыбке добраться до всевозможных органов вашего тела, которые нуждаются в энергии Любви и Улыбки , улыбнитесь пупку и своему Дан-Тянь.

И. Стабилизация среднего Дан-Тянь: котел в сердце

1. С помощью энергии Улыбки активизируйте Космическую Энергию золотистого цвета. Вдохните через межбровье, и пусть золотистый свет распространяется в сердце. Используйте силу сознания/глаз/сердца, чтобы по 36 оборотам спирали, направленной по часовой стрелке, вывести сердечную энергию любви, радости и счастья из сердечного центра и по 36 оборотам спирали, направленной против часовой стрелки, послать эту энергию в сердечный центр (рис. 9-11 и 9-12).

Рис. 9-11. С помощью силы сознания/глаз/сердца направляйте энергию сердца по спирали, чтобы помочь открыть сердце.

Рис. 9-12. Продолжайте использовать силу сознания/глаз/сердца, чтобы направить энергию по спирали и помочь сильнее открыть сердце.

Скрестите кисти рук ладонями наружу, чтобы помочь распространению энергии сердца (рис. 9-13). Немного отдохните и почувствуйте, как сердце расширяется и сжимается (рис. 9-14). Ощутите, как золотистый космический свет перемешивается во рту, а золотистый шнур соединяет рот с сердцем.

Рис. 9-13. Скрестите кисти рук, чтобы помочь излучению энергии сердца.

Рис. 9-14. Почувствуйте, как сердце расширяется и сжимается, излучая любовь .

2. Вдыхайте сладкий аромат любви, чистоты, радости и счастья, который излучает ваше сердце.

К. Слияние силы любви и сексуальной энергии

1. Осознайте свое сердце и половые органы. Улыбнитесь своим половым органам и почувствуйте, как активизируется ваша сексуальная энергия. Воспоминание о приятном событии, связанном с любовью или сексом, может помочь вам усилить ощущение оргазма. Одновременно почувствуйте любовь в сердце.

2. Вдохните любовь, радость и счастье в межбровье, рот и сердце.

3. Выдох направьте в половые органы и сконденсируйте энергию любви вместе с сексуальной энергией. Когда вы расслабитесь, энергия будет расширяться, и у вас возникнет ощущение, как будто произошел взрыв. Почувствуйте, как огонь любви соединяется с плотным, наполненным водой сексуальным желанием. Этот огонь не высушит воду и не позволит ей утекать. Почувствуйте, как сексуальная энергия становится легкой под влиянием жизни, радости и спокойного ощущения оргазма (рис. 9-15).

Рис. 9-15. Соедините энергию любви с энергией сексуального желания.

4. Повторите 9-18 раз, ощущая невероятный уровень оргазма и блаженства внутри по мере того, как внутри вас соединяются энергия любви сердца и водянистая сексуальная энергия. Позвольте этой энергии распространиться по всему вашему телу и дойти вверх до макушки.

5. Расширьте ее и соединитесь с космической энергией своего Высшего Я. Ощутите свой космический оргазм (сочетание любви, сексуальной энергии и космической энергии) или блаженство, ок ружающее вас со всех сторон. Вдохните блаженство в сердце, половые органы и во все тело. Пусть каждая клетка вашего тела будет наполнена энергией космического оргазма. Любовь и секс являются самыми основными энергиями в жизни.

6. Теперь вдохните энергию блаженства ртом и всем телом. Выдохните и сконденсируйте ее внизу, в области Изначальной Силы , за пупком в Нижнем Дан-Тянь. Расслабьтесь и дайте возможность энергии расширяться внутри вас. Она будет распространяться туда, где ваше тело ощущает в ней потребность.

7. Повторите 9-18 раз, пока вы не почувствуете, как Изначальная Сила объединяется с космическом оргазмом и расширяется у вас внутри.

Л. Соединение среднего и нижнего «Эликсирных полей»

1. Оставьте левую ладонь на уровне центра сердца, а правую кисть опустите ладонью вверх к нижней части живота непосредственно за пупком. Свободно вдохните и почувствуйте, как вдох направляется в центр сердца. На выдохе вы почувствуете, как энергия вдоха опустилась в Нижний Дан-Тянь.

2. Теперь сосредоточьтесь на том, чтобы вдыхать золотистый туман через межбровье в сердце. Выдохните и сконденсируйте энергию в Нижнем Дан-Тянь. Дышите естественно, не форсируйте дыхание и не стремитесь ускорить движение энергии. С каждым циклом дыхания вы извлекаете и сохраняете сущность жизненной энергии для использования в своем теле. Выполните 9-18 раз.

3. Отдохните и почувствуйте, как открылись и соединились среднее и нижнее «Эликсирные поля» (рис. 9-16).