Тамара Зюрняева - Здоровье. Лунный календарь на 2016 год. Как не болеть, быстрее поправляться и лучше себя чувствовать

Процедуры

Косметические Процедуры, массажи с питательным кремом, чистка печени, крови, желчного пузыря.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство в области грудной клетки и операции на верхних конечностях.

Питание

Исключить : десертные вина, консервы, полуфабрикаты. Употреблять : мед, грецкие орехи, малину, куриное мясо, кресс-салат.

14 декабря– ср., 16 л. д. с 17:00 (Полнолуние в 3:07)

Луна в Близнецах, III фаза

Берегите

Легкие, бронхи, плечи, руки.

Займитесь

Печенью, желчным пузырем, кожей, ягодицами, бедрами.

Процедуры

Антицеллюлитный массаж ягодиц, бедер, прогревание печени.

Противопоказаны

Операции в области трахеи, бронхов, легких и рук.

Питание

Исключить : маринады, соленья, копчености, горчицу, уксус, хрен, острый кетчуп. Употреблять : свежие овощи, бананы, финики, киви, шампиньоны.

Советы народной медицины

ОЧИЩЕНИЕ ЛЕГКИХ. Примите удобную для вас позу. Вдохнув, задержите воздух в легких на 5–20 с, затем медленно выдохните. Живот должен находиться в среднем положении. Повторите 5 раз.

14 декабряс 14:10 – ср., 16 л. д. с 17:00

15 декабрь– чт., 17 л. д. с 18:04

16 декабря– пт., 18 л. д. с 19:14

Луна в Раке(до 15:16 16 декабря), III фаза

Берегите

Органы желудочно-кишечного тракта.

Займитесь

Позвоночником, суставами, зубами.

Процедуры

Медовый массаж позвоночника и суставов. Выведение солей, чистка суставов, протезирование зубов.

Противопоказаны

Операции и процедуры в области солнечного сплетения, брюшины.

Питание

Исключить : острую и жирную пищу, газированные и крепкие напитки. Употреблять : бананы, инжир, отварной картофель, зеленый чай, овсяный отвар и кисель.

16 декабряс 15:16 – пт., 18 л. д. с 19:14

17 декабря– сб., 19 л. д. с 20:29

18 декабря– вс., 20 л. д. с 21:43

Луна во Льве(до 19:53 18 декабря), III фаза

Берегите

Органы сердечно-сосудистой системы, спину.

Займитесь

Голенями, лодыжками, нервной системой.

Процедуры

Практики покаяния и прощения, аромапроцедуры, аутотренинг.

Противопоказаны

Большие психофизические нагрузки, стрессовые ситуации.

Питание

Исключить : фастфуд, консервы, полуфабрикаты, кофе. Употреблять : обезжиренный творог, кисломолочные изделия.

18 декабряс 19:53 – вс., 20 л. д. с 21:43

19 декабря– пн., 21 л. д. с 22:56

20 декабря – вт., 21 л. д.

Луна в Деве(до 4:41 21 декабря), III фаза

Берегите

Органы пищеварения, живот.

Займитесь

Кожей, печенью, кроветворной системой.

Процедуры

Очищение печени и кроветворной системы.

Противопоказаны

Хирургическое вмешательство в кишечный тракт и в область солнечного сплетения, в органы, связанные с обменом веществ.

Питание

Исключить : острую, жирную, копченую пищу, особенно газированные напитки, кофе. Употреблять : легкоусваиваемые продукты, блюда на пару, овощи, бананы, финики, чернослив, изюм.

21 декабряс 4:41 – ср., 22 л. д. с 0:06 (3 ч – 4:57)

22 декабря– чт., 23 л. д. с 1:15

23 декабря– пт., 24 л. д. с 2:22

Луна в Весах(до 16:34 23 декабря), IV фаза

Берегите

Почки, эндокринную систему, в частности, поджелудочную железу.

Займитесь

Органами чувств, лицом.

Процедуры

Пластические и косметические операции и процедуры, лечение зубов и органов слуха, процедуры по избавлению от лишнего веса.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области почек и надпочечников, на селезенке, мочевом пузыре, матке и яичниках, пояснице, в области паха, всего позвоночного столба и всей нервной системы.

Питание

Исключить : чрезмерно душистые ароматические приправы и продукты, которые могут вызвать аллергию (цитрусовые, мед, шоколад). Употреблять : здоровую пищу, хлеб грубого помола, проросшие зерна пшеницы, каши на воде, молочные продукты.

23 декабряс 16:34 – пт., 24 л. д. с 2:22

24 декабря– сб., 25 л. д. с 3:28

25 декабря– вс., 26 л. д. с 4:34

Луна в Скорпионе(до 5:20 26 декабря), IV фаза

Берегите

Половые органы, анус.

Займитесь

Проблемами гортани, горла, шеи, зубов.

Процедуры

Согревающие компрессы для горла, массаж шеи. Удаление гланд, аденоидов.

Противопоказаны

Хирургические вмешательства в области паха, половых органов и всей системы выделения, желез внутренней секреции, желчного пузыря, толстой кишки, яичников, наружных половых органов, мочевыводящих каналов, почечных лоханок и мочевого пузыря.

Питание

Исключить : острую пищу, алкоголь, сласти, мучное. Употреблять : блюда из бобовых культур и зерна, яйца, белковую пищу.

26 декабряс 5:20 – пн., 27 л. д. с 5:38

27 декабря– вт., 28 л. д. с 6:39

28 декабря– ср., 29 л. д. с 7:37

Луна в Стрельце(до 17:13 28 декабря), IV фаза

Берегите

Печень, желчный пузырь.

Займитесь

Органами дыхания, суставами рук.

Процедуры

Массаж кистей, предплечий, плечей. Очистка легких, дыхательная гимнастика.

Противопоказаны

Переливание крови, хирургическое вмешательство в области таза и тазобедренных суставов до коленных связок и сухожилий, печени.

Питание

Исключить : жирную пищу, особенно свинину и баранину, мясо утки, гуся, сдобное тесто, калорийные пирожные. Употреблять : сыр, творог, мед, морковь, свеклу, помидоры, огурцы, тыкву, петрушку, укроп.

29 декабря– чт., 30 л. д. с 8:29 (Новолуние и 1 л. д. в 9:54)

Луна в Козероге, I фаза

Берегите

Опорно-двигательный аппарат, зубы.

Займитесь

Желудком, мышцами груди, молочными железами.

Процедуры

Прием травяных настоев и горечей для желудка.

Противопоказаны

Операции и процедуры на суставах, костях. Чрезмерные нагрузки на позвоночник.

Питание

Исключить : копченые продукты, маринады, соления, кофе, алкоголь. Употреблять : свежие фрукты и овощи, особенно яблоки, инжир, абрикосы.

30 декабря– пт., 2 л. д. с 9:15

Луна в Козероге(до 3:30 31 декабря), I фаза

Берегите

Опорнодвигательный аппарат, зубы.

Займитесь