Эмили Фрэнсис - Тело исцеляет само себя. Глубокое изучение работы мышц и их связи с эмоциями

Какие эмоции вы обнаружили в кистях, стопах?

Здесь ответы касаются генетических линий эмоций, паттернов кармы, самонаблюдения, жизни, любви, стресса, беспокойства, страха, сострадания, истины. Сюда же относится умение отдавать и принимать.

Какие эмоции вы обнаружили в плечах или спине?

Освобождение от прошлого, предательства и т. п. – все это отражается на каждом позвонке в виде различной энергии: живительной и укрепляющей, самолюбования, ощущения тяжести мира, чувства ответственности, стресса, бремени, беспокойства, наследия прожитого, печали, эмоционального напряжения и страха.

Какие эмоции вы нашли в груди?

Все сошлись на том, что это радость, любовь, сострадание, уязвимость, утешения духа, печаль, вина, любовь/ненависть, слишком сильная привязанность к чему-то, боль, отчаяние, страх, надежда, грусть.

Как вы лечите эмоции в теле? Что вы лечите?

Поскольку все эти люди работают в разных сферах здравоохранения, ответы на этот вопрос зависели от того, чем именно они занимаются. В целом люди работают медленно и лечат человека, определяя его текущее состояние и осторожно направляя его тело, чтобы удалить застарелые паттерны и боль прошлого. Это делается через работу с энергией, регуляцию дыхания пациента, иглы, травы, согревание, раскрытие, массаж, ароматерапию и с помощью подушек, чтобы человек держался за них или плакал в них.

Я предварю глоссарий краткой историей. Однажды я работала с пациенткой, у которой образовались затвердевшие круги в середине сухожилия вдоль подошв. Эта проблема затронула обе ее ступни. Я ощупала их и сразу спросила, что это. Она ответила: «Поврежденные сухожилия». Ее ответ не удовлетворил меня, поэтому я стала задавать ей другие вопросы: «Кто определил это? Вы ходили к ортопеду?» Она сказала мне, что понятия не имеет, кто такой ортопед, и что такое предположение сделал врач общей практики. Я попросила ее возвратиться домой и записаться на прием к ортопеду (врачу, который занимается ногами).

Я говорю это, чтобы подчеркнуть, насколько важно, чтобы человек знал, куда смотреть, когда в его теле возникают неполадки. Ниже приводится подробное описание всех методов лечения, упомянутых в этой книге (и не только в ней). Одни люди после этого захотят найти шамана, другие будут нуждаться в чем-то более приземленном, например в глубоком массаже. Сюда также включен список терминов, которые используют специалисты. Хотелось бы надеяться, что этот подробный глоссарий даст вам некоторое представление об этих сферах.

Акупрессура– относится к самым разным лечебным методикам, предусматривающим воздействие на особые точки на теле. Ее философия берет начало в традиционной китайской акупунктуре. Включает в себя прикосновение к точкам, надавливание на них или их трение. Иглы и травы не используются.

Акупунктура– входит в китайскую медицину. Работает со всем телом, умом и духом. В ней для лечения всего человека используются иглы и травы. Зачастую, когда западной медицине не удается кого-то до конца вылечить, акупунктура показывает хороший результат. Она может помочь при самых разных недугах, которые трудно свести в одну категорию. Помогает при серьезных заболеваниях, болях, аутоиммунных расстройствах, тошноте, бесплодии и многом другом. Работает с меридианами тела.

Антагонист– мышца, выполняющая функцию, прямо противоположную функции первичной мышцы.

Ашиацу– массаж ногами. Терапевт, держась за поручни на потолке, давит на тело пациента ногами (порой очень сильно).

Вацу– техника массажа/растяжения, выполняемая лежа в теплой воде. Терапевт непрерывно проводит процедуру, покачивая и осторожно растягивая тело. В воде с телом можно сделать больше гораздо, чем на суше, и растягивается оно там лучше.

Вторичная мышца– мышца, которая должна отключиться, чтобы включилась противоположная мышца.

Гипнотерапия– позволяет нам избавляться от типичных реакций и поведенческих установок, которые противоречат нашим интересам, с использованием легкого гипноза. Помните о том, что на сеансе гипнотерапии вы сохраняете сознательность. Вы понимаете, что происходит вокруг вас. Это способ нашего психологического перепрограммирования. Как правило, используется для того, чтобы бросить курить, похудеть и освободиться от травм.

Дао– китайский термин, который можно вольно перевести как «путь». Это духовная практика.

Дистальный– дальше от точки прикрепления.

Интегративная медицина– целостный подход человека к здоровью. Включает в себя комплементарную медицину, такую как йога, тайцзи, иглоукалывание, травы, массаж, биологическую обратную связь.

Йога– переводится как объединение трех «я»: физического, сознательного и высшего. Сочетает физические позы, дыхание, декламацию мантр, медитацию и определенный рацион питания.

Когнитивная терапия/когнитивно-поведенческая терапия– лечение через беседу. Она корректирует то, как ум реагирует на ситуации, и помогает создавать более эффективные модели поведения.

Краниосакральная терапия– разработана врачом-остеопатом Джоном Э. Апледжером. Одновременно щадящий и практичный метод оценки и улучшения функционирования черепно-крестцовой системы, состоящей из мембран и спинномозговой жидкости, которые окружают и защищают головной и спинной мозг. Прекрасно подходит и для лечения психических травм.

Массаж горячими камнями– во время массажа специалист либо кладет нагретые камни на тело, либо держит их в руках, чтобы с их помощью, через тепло, вызывать в теле более глубокую реакцию расслабления.

Массаж Ломи-Ломи– техника массажа гавайского происхождения. Это мягкий массаж, при котором прорабатывают мышцы и расслабляют тело словно кошачьими лапами. «Ломи-Ломи» переводится как «месить» или «гладить».

Массажная терапия– мануальное воздействие на мягкие ткани с целью вызвать в организме позитивные изменения. Массаж оказывает два основных вида воздействия: механическое, прямое физическое – на обрабатываемые ткани, и рефлекторное, опосредованное – на функции организма и его ткани через реакцию нервной или энергетической систем в теле.

Медиальный– по центру или по средней линии.

Меридианы– двенадцать каналов ци. Меридианы соответствуют главным органам в теле.

Метод избавления от аллергии доктора Намбудрипада– использует прикладную кинезиологию для тестирования повышенной чувствительности и лечения от нее.