Леонид Альт - Энергия. Спокойствие. Здесь. Сейчас

( Я терпеливо жду, пока Кэрол представляет себе эту картину .)

К э р о л. Да, я вижу… Я вижу эти облака…

Я. А теперь снова представьте себе коробку.

К э р о л ( через некоторое время ). Представила.

Я. А теперь, Кэрол, пожалуйста, откройте коробку.

К э р о л. Хорошо.

Я. Пожалуйста, сделайте глубокий вдох и, медленно выдыхая, визуализируйте, как эти тёмные облака, тёмная отрицательная энергия выходят из вас и погружаются в коробку. Продолжайте… Не спешите.

Пожалуйста, не торопитесь…

( Я терпеливо жду .)

К э р о л. Хорошо. Мне приятно это делать…

Я. Пожалуйста, продолжайте в течение нескольких минут. Выдох должен быть очень медленным… Убедитесь, что все тёмные облака и тёмная энергия ушли в коробку.

( Проходит некоторое время .)

К э р о л (после нескольких попыток). Я чувствую, что сделала это. По крайней мере, большая часть негатива теперь в коробке.

Я. Хорошо. Прекрасно. А теперь закройте коробку, пожалуйста.

К э р о л. Хорошо.

Я. Кэрол, я настоятельно рекомендую вам выполнять это упражнение каждый день, особенно когда вы чувствуете себя несчастной, когда вам грустно или тревожно, когда вы сердитесь. Каждый раз, открывая коробку, наполняйте её тёмной отрицательной энергией и закрывайте. Хорошо?

К э р о л. Да.

К э р о л. Я чувствую себя намного лучше и увереннее. Я стала лучше спать. Состояния грусти и озлобленности почти не посещали меня. Временами я испытывала некоторое беспокойство, но у меня получалось с этим справиться…

Эта коробка… Так забавно… Она почти как настоящая. Она стала моим другом.

Я. Это очень, очень хорошо. А теперь, Кэрол, лягте, пожалуйста, на кушетку. Я хочу, чтобы вы закрыли глаза и снова представили себе коробку.

К э р о л. Хорошо.

Я. Эта коробка будет у вас всегда. Это место, куда вы можете выбросить свои тёмные тучи, свои негативные эмоции и мысли. Коробка очень надёжна; ничего из того, что в неё положено, никогда из неё не выберется. Это ваш личный ящик. Он доступен только вам в любое время. Теперь он подключён к вам. И главное – он сам собой высосет из вас весь негатив. Всё, что вам нужно делать с этого момента, – просто видеть эту коробку мысленным взором всякий раз, когда вы чувствуете эмоциональный дискомфорт. Вы понимаете?

К э р о л. Да.

Кэрол приходила ко мне на приёмы в течение нескольких месяцев после этого, и у неё всё было хорошо.

Она постоянно представляла себе коробку всякий раз, когда ей ощущала тревогу или дискомфорт, и ей почти сразу же становилось легче.

Кроме того, она регулярно выполняла упражнение на расслабление.

Очень скоро ей даже не нужно было видеть коробку мысленным взором, чтобы почувствовать себя лучше, просто мысль о коробке заставляла её чувствовать себя более расслабленной, довольной, умиротворённой.

В её случае я не назначал никаких специальных психиатрических препаратов.

Я должен упомянуть, что может быть самым важным для терапии в подобных ситуациях.

Детали, детали, детали… Пациенту нужно поработать над выделением как можно большего количества деталей при создании коробки. Многие детали важны, потому что они делают коробку очень реальной; она становится реальной, будучи только что созданной в астральном мире.

У каждого человека есть своя уникальная коробка, уникальные линии на ладонях, своя уникальная ДНК.

В древности люди использовали разные способы общения с ушедшими из жизни близкими.

В США есть врачи, которые практикуют один из способов общения, чтобы помочь своим пациентам справиться с горем и общим эмоциональным стрессом.

Некоторые врачи используют для этого зеркала.

Пациент, заранее психологически подготовленный к общению с умершим родственником, сидит в удобном кресле, смотрит в зеркало и ждёт контакта.

Это может случиться по-разному.

Умерший человек может появиться в зеркале, умерший может выйти из зеркала, или сознание человека (человека, ожидающего контакта) может засосать в зеркало, чтобы связаться с умершим.

В любой ситуации общение между человеком и его умершим родственником происходит телепатически.

У меня есть гипотеза о том, как это работает, и я решил попробовать этот метод на одной из моих пациенток, двадцатилетней девушке, которая много лет страдала депрессией. У неё были суицидальные наклонности, тревожные состояния, резкие перепады настроения, гнев и хроническая бессонница.

Всё это было следствием физического насилия, которое она перенесла в детстве.

Её звали Трейси.

У неё были очень сильные симптомы, и я прописал ей несколько лекарств.

У нас было несколько сеансов, на которых она рассказывала мне о том, как жестоко с ней обращались, как долго продолжались её мучения, и как её забрали из биологической семьи, а затем удочерили.

Пытаясь справиться с эмоциональной болью, она постоянно делала себе надрезы на запястьях обеих рук.

В результате её много раз госпитализировали и помещали в психиатрические учреждения, но всё лечение, которое ей там назначали, помогало лишь частично.

Недавно её лучшая подруга погибла в автокатастрофе. Она была безутешна.

Я рассказал ей о методе зеркала.

Я полагал, что этот метод поможет ей справиться не только со скорбью, но и с эмоциями, ставшими следствием жестокого обращения, которое ей пришлось перенести в детстве.

Я дал ей прочитать несколько книг и послушать аудиозаписи об этом методе. Она заинтересовалась и, наконец, согласилась попробовать.

У меня было всё готово, чтобы она могла попробовать этот метод, но она не хотела ждать и потому попробовала его дома.

Вот что она мне потом рассказала.

Я пришла домой поздно вечером. Я ощущала сильную усталость. Мне очень хотелось спать. Я легла в постель, но не могла заснуть. Мне было тревожно и грустно. Мои лекарства частично помогали мне. Я всё ещё испытывала множество неприятных симптомов, но, по крайней мере, не думала о суициде, как это бывало, когда я вообще не принимала лекарства. Я лежала на кровати, думала о своей жизни и вспоминала свою близкую подругу, которая совсем недавно погибла в автокатастрофе. Раньше она была для меня хорошей эмоциональной поддержкой. Теперь же я чувствовала себя брошенной и одинокой. Меня охватывало отчаяние и разочарование. Я поймала себя на мысли, что хочу порезать себе запястья, но удержала себя от этого. Я расплакалась.

Затем я вспомнила, что купила несколько книг, рекомендованных мне доктором Альтшулером, и начала читать одну из них, где я нашла подробную технику того, как общаться с людьми, ушедшими в мир иной, с помощью зеркала. Я перечитала её описание несколько раз. Техника была предельно ясна, и я решила немедленно приступить к её выполнению, хотя помнила, что доктор специально просил меня не делать это самостоятельно, а попробовать у него в кабинете. Но мне было всё равно. Я просто хотела увидеть и услышать свою умершую подругу немедленно, прямо сейчас. Я чувствовала, что не смогу ждать до следующей недели. Мне не хватало терпения.