Ида Прем - Шанс начать новую жизнь. Как сделать осознанный выбор

Давайте в этой главе я еще чуть-чуть углублюсь и раскрою тему зависимости от чужого мнения. Начну с простой притчи. Притча о том, как один человек слышал, что в соседнюю деревню пришел будда. Этот человек критически относился к будде и считал его шарлатаном. Он отправился на поиски будды, чтобы сказать, что он о нем на самом деле думает, и, когда в конце концов его отыскал, он взял плюнул в него и наговорил всяких гадостей. Когда он закончил, будда спросил: «Это все, что ты мне хотел сказать?» Человек ответил: «Да». И тогда будда развернулся и пошел своей дорогой. Этот человек вернулся домой и не мог уснуть всю ночь, он мучался в сомнениях. Он ворочался, и все думал, а может быть он был не прав и зря наговорил столько гадостей. Наверное, это и правда святой человек, если так умеет реагировать на оскорбления, он ведь ничего не ответил, у него ни один мускул не дернулся, в нем была только умиротворенность. И проснувшись рано утром, он пошел и нарвал цветов. Сложил цветы в красивый венок и пошел искать будду, и когда он нашел его, он повесил на его шею венок из свежих цветов и начал всячески его восхвалять и говорить, как он был неправ и как он кается. Когда он закончил восхвалять его, будда спросил: «Это все, что ты мне хотел сказать?» Человек ответил: «Да». Тогда будда развернулся и пошел дальше умиротворенно своей дорогой. Человек был в недоумении, он догнал будду и спросил: «Скажи, пожалуйста, почему вчера, когда я в тебя плюнул и оскорбил тебя, ты не расстроился и был так спокоен. Почему сегодня, когда я повесил венок из цветов на твою шею и начал восхвалять тебя, ты не показал своей радости и был невозмутим?» Тогда будда ответил: «Потому что я не раб твой.» Как часто мы становимся рабами чужого настроения, чужой дури, чужой прихоти, советов и многого другого? Как часто мы разрешаем другим людям определять, что мы чувствуем и как мы к себе относимся? Это происходит именно тогда, когда мы не наработали в себе ресурс – ресурс зрелого человека, который точно будет фильтровать, что он пускает в свой мир, а что он нет, который понимает, где надо просто вовремя включать осознанность и ставить барьер своему вибрационному полю или состоянию, которому вы не позволите отравлять вашу жизнь. И, конечно же, у любого человека, даже эмоционально зрелого, бывают в жизни моменты, когда они более чувствительны к информации, это некие моменты турбулентности, моменты внутренних сомнений. Также есть круг людей, которые очень – очень нам близки, и их комментарии, их оценка все равно проникает очень далеко и может сильно ранить или, наоборот, очень сильно вдохновить. Это понятно, тем не менее вы сами знаете эту разницу, можете сами в своей голове представить человека, который эмоционально стабилен, который знает себе цену, который осознает, как он к себе относится, кто он и какой он. И также вы можете с легкостью себе представить человека, который как маятник, постоянно колеблется и реагирует на оценку окружающих. И к сожалению, жить в таком состоянии невероятно тяжело. В таком состоянии невозможно что-то по – настоящему создавать, потому что человек, который не доверяет своему мнению, а опирается только на реакцию и на мнение окружающих, не может быть креативным, не может отпустить себя в этот творческий полет. Происходит еще одна грустная штука. Человек, который эмоционально зависим от мнения других людей, постоянно пытается угодить, постоянно пытается быть хорошим, подавить свои собственные интересы, свои эмоции, изменить свою личность и подстроиться, чтобы быть желанным, чтобы быть угодным и приемлемым для других. И, к сожалению, со временем эти все вещи проявляются через заболевание тела, и это неизбежно.

В последующих главахя затрону основные глубинные эмоциональные проблемы, которые тянут вас или ваших близких вниз, отравляя жизнь. Вы получите много интересной информации, которую, самое главное, сможете применить в вашей новой осознанной жизни.

Осознание эмоции, это то что необходимо любому человеку, который хочет построить свою жизнь самостоятельно и качественно, ни на кого не опираясь и не пытаясь никому угодить. Только эмоционально зрелый человек способен выстроить долгосрочные и здоровые отношения, будь то семейные отношения, отношения с подчиненными, с начальством или со своими близкими, друзьями и социумом как таковым. Я считаю эту тему одной из наиболее важных и аспекты, о которых точно стоит упомянуть в рамках ее рассмотрения – это эмоции злости и агрессии, и как бороться с неконтролируемой злостью. Уточню, что в рамках этой главы мы будем говорить о злости и агрессии взрослого человека, потому что, если мы говорим о маленьких детях, то ситуация будет немного другой, и тему нужно раскрывать по-другому. Сразу задам вопрос – нормально ли испытывать гнев, злость, ненависть? Ответ – да. Гнев для человека – естественная, необходимая для выживания эмоция. Если вашего ребенка, предположем, кто-то обижает, вполне логично, что вы тут же испытаете гнев. Но в то же время есть разные проявления злости, агрессии и ярости, они не являются продуктивными, которые вас ни от чего не спасают и не помогают вам защитить свои интересы, а наоборот, являются показателем, симптомом вашей неспособности себя оберечь. Состояние сильной злости, агрессии и ярости являются всего навсего проявлением производной бессилия, слабости вашего внутреннего ребенка. Все мы когда-то были детьми, и ребенок – существо зависимое, и в какой-то степени бессильное, и я думаю каждый из нас в том или ином виде когда-то являлся объектом чей-то агрессии, и эта агрессия могла принимать форму неуважительного, пренебрежительного отношения, издевок, насмешек и так далее. Ребенок, не понимая, как он может защититься или правильно отреагировать на подобную ситуацию, испытывает чувство бессилия, и именно это чувство бессилия вслед за страхом порождает чувство ярости, агрессии и довольно неприятной злости. И так как ребенок не имеет право показать это, все эти эмоции направляются во внутрь.

На самом деле тема эмоций очень важна, и здесь я бы хотела сделать небольшую сноску, рассказав, что на самом деле все непрожитые нами в детстве эмоции, во взрослой жизни превращаются в негативные программы. Приведу следующий пример: в детстве ребенок становится свидетелем сцены сильно ругающихся родителей. В этот момент он чувствует целый спектр эмоций – там боль, страх, гнев на отца, и жалость к матери, и снова ненависть к отцу. Так вот для того, чтобы ребенку стало легче, его сознание выводит формулу, а точнее установку, что все мужчины деспоты или агрессоры и тд. В принципе ребенку в тот момент вроде и полегчало, но установка уже заложена в сознании, и во взрослой жизни эта девочка с точностью выполняет эту программу, выбирая именно таких мужчин, чтобы с каждым разом убеждаться, что она была права. Дело в том, что установка на самом деле держится на спектре этих эмоций, а подсознание циклично, и поэтому периодически заставляет проживать эти чувства и эмоции для того, чтобы человек принял эти эмоции и прожил их осознанно. А встречающиеся ей на пути мужчины на самом деле являются всего лишь активаторами той или иной эмоции – агрессии, злости, обиды и тд. Ведь в детстве нас никто не учил проживать и отпускать эти чувства.