Роберт Бертон - Самовоспоминание

Главный принцип, который дает направление вашей жизни, – это самовоспоминание. Усилий, основанных на отождествлении, становится меньше по мере того, как вы начинаете пробуждаться. Самовоспоминание должно быть непрекращающейся битвой и является самым достойным из всех возможных трудов, ибо ничто, имеющее ценность, не может быть обретено без усилий. Для того чтобы ценить великую простоту жизни, нужно трансформировать страдание.

Один из способов избежать употребления слов при получении впечатлений состоит в применении упражнения на смотрение. Нет ничего необычного в том, чтобы с каждым новым ударом сердца иметь новую мысль. Если вы будете слегка смещать свою голову каждые три секунды для того, чтобы получить новые впечатления, вы сможете оторваться от тех «я», которые хотят откликнуться на то, что вы видите. Во время прогулки вы можете сосредоточить свое внимание на каком-либо не очень далеком объекте и затем стараться не позволять мыслям возникать, пока вы не минуете этот объект. Эти упражнения могут помочь вам войти в настоящее.

Как можно воспользоваться пониманием, что со времени последней попытки помнить себя прошло много времени?

Как только вы оказываетесь разочарованы отсутствием самовоспоминания, немедленно старайтесь вспомнить себя. Воспользуйтесь этим наблюдением как катализатором еще больших усилий; найдите способ сделать свое желание еще более сильным. Кроме того, старайтесь не становиться негативными, потому что Влияние «С» обязательно вытряхнет вас из вашего сна; не забывайте выбирать самовоспоминание вместо самосожаления.

Наша задача высока, она выше, чем кто-либо может себе представить. Она состоит в том, чтобы помнить себя изо дня в день, в обстоятельствах обычных и во времена испытаний, до своего последнего вздоха. Мы должны стремиться к тому, чтобы помнить себя в самые неприметные моменты, так как самовоспоминание не происходит по инерции. П. Д. Успенский сказал, что человек номер пять может быть в настоящем, когда ему это нужно, но даже это большой труд. Например, когда я сижу на концерте, я чувствую такую же ответственность за то, чтобы услышать каждую ноту, как музыкант за то, чтобы ее сыграть.

Когда в вас циркулирует «я», которое хочет немедленных результатов от своих усилий, вы можете быть уверены, что вы не помните себя. Эти «я» могут, однако, сослужить вам службу, если они станут шоком и помогут вам вспомнить себя. Негативные состояния сначала кажутся проклятием, но позже, когда вы начинаете трансформировать негативность, они становятся благословением. К счастью, самовоспоминание порождает самовоспоминание и является наградой само по себе.

Как быть последовательным в действиях?

Если бы вы могли действовать последовательно, вы действовали бы сознательно, ибо у вас было бы единство и вы не были бы разными людьми при разных обстоятельствах. Когда вы начнете изучать людей, вы увидите, что у них есть различные группы «я», сменяющие друг друга с изменением обстоятельств. От людей в школе следует ожидать большей надежности, так как они стараются обрести единство. Последовательность основывается на вспоминании себя. Чтобы действовать последовательно, нужно быть едиными; чтобы быть едиными, нужно помнить себя. Чтобы помнить себя, нужно иметь цель быть в настоящем.

Вы должны пронаблюдать, обладаете ли вы той же личностью и делаете ли вы те же усилия на публике, что и наедине. И если при других вы ведете себя иначе, значит ваши усилия основаны на тщеславии или женском доминировании.

Как оставаться в настоящем, когда машина хочет заняться планированием будущих дел?

Всему свое время. И для планирования должно быть время, ибо это подсказывает здравый смысл. Старайтесь не затягивать этот процесс, а когда закончите, сфокусируйтесь на настоящем. Когда вы заняты планированием, воспользуйтесь незаметным намеренным страданием: положите бумагу под непривычным углом, придвиньтесь к столу чуть ближе и тому подобное.

«Я»: «Это состояние не вечно», знаменует собой начало конца негативных эмоций.

Сегодня вечером мне было немного трудно слушать музыку. Рабочее «я» сказало: «Если ты не можешь слушать – ты не можешь говорить». Это было сказано деликатным, неосуждающим тоном и дало мне третью силу, которая помогла слушать. Рабочие «я» бесценны, и если они появляются, когда мы в них нуждаемся, они – благословение. К сожалению, для человека номер четыре подходящие рабочие «я» часто приходят уже после того, как внутренняя битва подошла к концу.

Использовать маленькие возможности, чтобы помнить себя, – это большое усилие, и значительную часть нашей жизненной битвы мы посвящаем взрослению. Мы – люди, которые пьют до дна, мы взяли на себя высшее из возможных обязательств – обязательство пробудиться, потому что без этого мы не можем рассчитывать на высшее из возможных вознаграждений. Самые прекрасные вершины доступны для всех людей, но из-за присущего людям пренебрежения они редко их достигают. Когда мы ставим перед собой цель, а затем пренебрегаем ею, мы пробуждаемся через некоторое время и заново восстанавливаем связь с неуловимой нитью сознания.

Очень важно не набивать свою жизнь событиями, а делать то, что вы делаете хорошо. Нужно получать удовольствие от чтения книги, а не просто стараться как можно быстрей ее закончить. Никогда не позволяйте себе быть настолько занятыми, так торопиться, что забывать свое драгоценное Истинное «Я».

Каким образом мы могли бы включить элемент жертвы в наши ежесекундные попытки помнить себя?

Мы должны глубоко понять, что мы ничем не жертвуем; мы отдаем ничто за нечто.

Никогда не переставайте делать усилий, упорно помните свою цель. Мы меняемся без нажима, и усилия, сделанные в одном направлении, могут привести к радостным результатам в другом. Мы не нуждаемся в том, чтобы внешние события принуждали нас помнить себя. Самовоспоминание обладает эффектом накопления, и чем больше вы помните себя, тем больше вы можете это делать.

Работа с людьми, которые не нуждаются в том, чтобы их убеждали в необходимости помнить себя, очень плодотворна. У студентов начинаются неприятности, потому что они думают, что могут расслабиться и двигаться по инерции. Вас может удивить понимание того, что для пробуждения нужно работать. Пробуждение не может случиться. Многие люди никогда не выходят за пределы увлечений, и они оставляют учение, когда им пора по-настоящему начать ежедневную работу.

Мы выжимаем из себя все возможное. Продолжайте возвращаться к самовоспоминанию, продолжайте пытаться его вернуть. Это единственное, во что стоит вкладывать силы.