Сергей Тимченко - Чтобы быть счастливой

Система образования для дочерей духовенства существовала почти 80 лет, за это время были подготовлены тысячи выпускниц. В 1918 году все духовно-учебные заведения в России были закрыты.

Закончить наш скромный рассказ о воспитании девочек хочется словами православного духовного писателя Николая Евграфовича Пестова, и слова эти вне времени:

«Надо окружить детей мудрой заботой, вниманием: когда надо — лаской и нежностью, и вместе с тем, когда надо — увещеванием и взыскательностью. Ребенок оценит заботу и внимание, в каких бы формах они не проявлялись, если только все у нас будет с любовью (1 Кор. 16,14), если во всех словах наших он будет чувствовать любовь. Сердце детское чутко и отзывчиво, и когда мы все свое сердце ради Господа и Его заповедей отдадим детям, они отдадут нам свое».

Думаю, большинству читательниц не нужно лишний раз говорить о пользе грудного вскармливания для здоровья малыша и мамы. Большинство будущих мамочек хотят кормить грудью, считая это самым естественным, полезным и вкусным питанием для ребенка. Однако трудности и неудачи заставляют многих женщин со слезами опускать руки И переводить детей на молочные смеси-заменители. В чем же причина того, что столь простое и естественное дело, как вскармливание собственного ребенка, становится для нас трудным подвигом и часто заканчивается неудачей?

Обычно причинами недостатка молока называют плохую экологию, неправильное питание женщин, нездоровый образ жизни. Но посмотрим на тех мам, кому удалось выкормить своих малышей до года и больше. Что же мы видим? Они живут рядом с нами в мегаполисах, дышат тем же воздухом и пьют ту же воду. Среди них есть и достаточно состоятельные женщины, и совсем малоимущие, с разным состоянием здоровья, в том числе и те, кому врачи запрещали беременеть из-за болезни. Есть сторонницы здорового образа жизни, следящие за своим рационом, и те, кто питается на бегу бутербродами и фастфудом. Есть однодетные и многодетные, Домохозяйки и работающие без отпусков. Так, может, причины удач и неудач кроются не в экологии, не в питании, не в здоровье мамы, а в чем-то другом?

Сегодня мы поговорим с вами о некоторых основных принципах, которые помогают большинству женщин наладить успешное грудное вскармливание. Следуя им, многие мамочки кормят долго и с удовольствием, а те, кто уже столкнулся с проблемами, преодолевают их — хотя на этом пути им не- редко требуется помощь специалиста, консультанта по лактации.

Первые дни после рождения ребенка у женщины вырабатывается только молозиво — желтоватая, густая, вязкая жидкость с солоноватым вкусом и специфическим запахом. От молока оно отличается повышенной кислотностью, большим содержанием белков, жиров, минеральных веществ и витаминов, а также меньшим количеством сахара. Но по набору и сочетанию питательных веществ молозиво — незаменимая пища для новорожденных, хотя некоторое время назад оно считалось «недомолоком», и матерям могли не приносить малыша первые три-четыре дня, пока не придет «настоящее» молоко.

Однако с тех пор многое изменилось, стали известны уникальные свойства молозива и его важность для новорожденного. Небольшое его количество позволяет плавно включаться в работу желудочно-кишечному тракту и почкам новорожденного. Молозиво очень сытное и обладает хорошим послабляющим эффектом, помогающим кишечнику малыша освободиться, в нем необычайно много различных защитных факторов. И при условии, что ребенок сосет правильно и часто, молозива хватает.

Главный принцип грудного вскармливания — спрос рождает предложение. Чем больше сосет ребенок, тем больше выделяется молока, пока не выработается равновесие между его потреблением и поступлением. То есть количество молока зависит не от того, сколько женщина ест или пьет, не от каких-то наследственных или потусторонних причин. При сосании груди ребенком вырабатываются гормоны, один из которых, окситоцин, заставляет молоко вытекать из груди, а другой, пролактин, провоцирует выработку молока. Конечно, это упрощенная схема, но она позволяет понять главное.

Мать и дитя - это хорошо отлаженная саморегулирующаяся система. Если молока пришло много, ребенок не опорожняет грудь полностью, постепенно молока вырабатывается все меньше. Если же молока, на- оборот, мало, то ребенок будет высасывать все полностью, просить есть станет чаще, сосать подолгу, и молоко будет прибавляться в груди с каждым кормлением. Сосание груди — это настолько сильный физиологический сигнал организму, что он заставляет поя- виться молоко в груди любой женщины. Известны слу- чаи, когда детей выкармливали нерожавшие женщины (например, усыновившие малыша) и даже бабушки.

Поэтому, чтобы ребенку хватало молока, его следует прикладывать к груди как можно чаще. Особенно это касается первого месяца жизни, когда у ребенка нет еще выраженного чувства голода, жажды, а есть общее ощущение дискомфорта, утолять который он стремится сосанием. У груди малыш получает не только питание, но и утешение, уверенность в том, что мама рядом и всегда поможет. Поэтому желательно, чтобы ребенок получал возможность пососать грудь при любом дискомфорте и оставался под грудью так долго, как ему этого хочется. По мере роста ребенка мама начинает лучше разбираться в его сиг- налах, чувствовать его нужды, а ребенок научается ждать - и кормления постепенно упорядочиваются.

Поскольку количество молока регулируется запросами ребенка, не нужно сцеживаться после каждого кормления. Это стимулирует избыточную лактацию и может вызвать застои молока. За исключением особых случаев (застои молока, необходимость докармливания ребенка или кормления в отсутствие мамы) сцеживание не требуется. Чтобы создать запас молока или собрать донорское молоко для другого ребенка, лучше сцеживаться не после кормления, а через некоторое время. Тогда состав сцеженного молока будет более сбалансирован, а ваш малыш не лишится тех самых «остатков», которые особенно «сладки».

Однако, чтобы при кормлении по требованию ребенок действительно получал достаточное количество молока, он должен сосать эффективно. Для этого малыш должен глубоко захватывать околососковую область, ареолу. Если же он будет хватать только сосок, то травмирует его, а молока получит мало. И именно мама должна правильно дать грудь. Когда ротик рас- кроется широко, быстрым движением прижмите ребенка к себе, одновременно подавая грудь. Не нужно засовывать сосок в едва открытый рот - трудно будет добиться правильного захвата. Малыш должен захватить околососковый кружок с радиусом, по крайней мере, 2,5 см. Его губы при этом должны быть вывернуты. Если что-то не получилось, пробуйте еще раз. Только не надо тянуть сосок у малыша изо рта! Аккуратно вставьте палец между его деснами, заставляя их разжаться. Только таким образом можно отбирать грудь. Вполне возможно, что в первые кормления эту процедуру придется повторять неоднократно, пока малыш не научится захватывать ареолу правильно. Кроме того, правильное положение у груди включает и удобную позу - удобную для мамы и малыша. Малыш плотно прижат к маме, живот к животу, его ро- тик располагается напротив соска - чтобы не приходилось поворачивать головку или оттягивать сосок.У мамы не должны затекать руки и спина. Есть не- сколько удобных положений для кормления - их можно посмотреть в специализированных изданиях.